Stop tillade dig selv at blive distraheret

Den bedste måde at opnå storhed og at udmærke sig på alt, hvad du skal gøre er at fjerne distraktion fra dit liv. Uanset hvad du gør, altid give 100% til opgaven ved hånden. Når du arbejder på et konkret projekt, skal du placere al din energi i at arbejde så effektivt som du kan på kun det projekt. Undgå din naturlige tendens til at holde tænker om andre projekter eller personlige problemer. Det samme er tilfældet, når du hviler eller spiller, koncentrere al din energi på rent faktisk genopladning af batterierne i hvile eller under udførelsen af ​​din hobby. Undgå at tænke på eventuelle arbejdsrelaterede problemer, i denne tid, da dette vil holde dig fra tilstrækkeligt hvile. Uanset hvor du er, eller hvad du laver, være der helt.

fokusere 100% på hvad du gør
jeg gætte på, at dette lyder som sund fornuft, og som sådan, du ville antage, at alle lever deres liv som dette. Desværre som du ved, de fleste ting, der er fælles viden eller sund fornuft er sjældent almindelig praksis. Forpligte sig til at gøre denne subtile, men alligevel afgørende skift til den måde, du nærmer dig alt i dit liv, og du vil se en dyb forbedring i de resultater, du vil nyde i både dit liv og erhvervslivet. Når du foretager dette skift, vil du være mere fokuseret på dit arbejde, mens de arbejder, og din energi vil alle strømmer hen imod at gøre du driver så effektivt og produktivt som muligt. Det samme gælder for mens du hviler. Fokus vil du investere i faktisk hvile, vil give dig mulighed for at genoplade batterierne korrekt, så du kan være udhvilet og klar til at tackle din uge med gusto

Don &';. T tillader dig selv at blive distraheret
Så mange mennesker lader sig distrahere fra opgaven ved hånden. Når de arbejder, er de tænker på venner, hvile, rekreation eller andre distraktioner, og mens de bruger tid med venner &'; eller familie eller de er involveret i fritidsaktiviteter, de er konstant tænker på arbejde og føle, at de procrastinating. Dette er grunden til, at så mange mennesker kæmper for at finde harmoni og balance i deres liv.

Når du er konstant fokus på noget andet, når de udfører enhver opgave, din opmærksomhed ikke er helt på opgaven overhovedet. Så når dette sker, din energi strømmer væk fra hvor det skulle være. Som du ved, hvor du opmærksomhed går, din energi strømme. Når du tillader konstant distraktion og du ikke give alt dit fokus på opgaven ved hånden, vil du aldrig opnå et tilfredsstillende resultat i sidste ende.

At have en Rest Etik er så afgørende som at have en arbejdsmoral
Resting er en afgørende del af enhver succes rejse. Det er i løbet af hvileperioder, som du genoplade batterierne og re-energize dig selv. Udfordringen de fleste mennesker har, er, at i hvile, når de skal genopladning deres batterier, de konstant tænker på arbejde, og alle de ting, de ikke formår at få gjort, mens de arbejdede, fordi når de arbejdede de måtte tænke over deres familie eller fokuseret på andre distraktioner. Dette er en nedadgående spiral og over tid forårsager udbrændthed og meget dårlige resultater

Action Idé:. Den måde at løse dette er simpel, starte med alle vigtige hvileperioder. Planlæg hvile i din uge, og sikre, at du planlægge mindst 24 timers total hvile ind i din tidsplan. I løbet af disse 24 timer, skal du give dig selv lov til at slukke helt fra arbejde og bare slappe af og genoplade batterierne. Dette vil tillade dig at være frisk og fyret op den næste arbejdsdag. . Når du forpligte sig til at indføre dette i din tidsplan, vil din produktivitet stige, og du vil opnå så meget den følgende dag

færdig for dagen
Næste indføre en ny vane ind i din tidsplan; Jeg refererer til som “ færdig for dagen &" ;. Dette er et planlagt tidspunkt hver dag, som du planlægger i din tidsplan, hvor du accepterer, at du kommer til at stoppe med at arbejde. Du giver dig selv lov til at stoppe med at arbejde for dagen, for at slukke og faktisk hvile og slappe af. Denne bevidste tilladelse, giver dig mulighed for at bevæge sig fra arbejde tilstand i hvile tilstand, uden at føle sig skyldig. Når du foretager dette skift, og du praktisere denne simple teknik, når du er færdig hver dag, er du tilbringe tid sammen med din familie hvile, i stedet for at slå dig selv op, fordi du føler at du hellere bør arbejde. Det giver dig mulighed for at blive investeret i hvile 100%. Du behøver ikke længere føle, at du procrastinating og bør arbejde. Du er færdig for dagen, og som sådan investerer virkelig vigtigt tid med din familie

Gør det arbejde for dig
Den bedste måde at finde et sted, hvor du føler dig tryg at anvende “. Gjort for Day &"; med succes i dit liv er at planlægge dit liv som følger:

Indstil en tid afsat hver dag, når du vil stoppe med at arbejde. Den tid, du vælger, er unik for dig, jeg vælger 20.00 hver dag.
På omkring 19H40 jeg gennemgå min dag og vurdere min præstation og resultater for den pågældende dag. Det tager cirka 5 minutter.
Eventuelle opgaver, som jeg var ude af stand til at fuldføre den dag. Jeg placerer på min mejeri som første prioriteter for næste morgen.
Jeg derefter tilbringe 15 minutter planlægning for den næste dag. Jeg omfatter så mange oplysninger i denne proces som muligt. For eksempel hvis jeg har brug for at foretage et opkald, jeg sikre, at jeg inkluderer det telefonnummer osv
jeg så føler komfortable, at alt er taget sig af, og jeg slukker fra arbejde mode og flytte ind i hvile og genoplade tilstand.
Jeg har givet mig selv lov til at stoppe med at arbejde på et bestemt tidspunkt hver dag. Det har givet mig mulighed for helt at hvile og genoplade mine batterier, uden at føle sig skyldig, at jeg ikke arbejder. Jeg er også blevet langt mere effektiv, når jeg arbejder, fordi jeg helt udhvilet hver morgen. Jeg føler også fuldstændig fokuseret på mit arbejde og få en utrolig mængde gjort hver dag.

Giv hvad du laver gave din fulde opmærksomhed. Vær opmærksom; stoppe svimlende gennem din dag. Fokuser din energi på at få fra din dag, stop blot forsøger at komme igennem din dag
.