BE, AT BLIVE, at være lykkelig lige nu !: For enkeltpersoner og par

Er du stadig venter på din situation til at ændre før du &'; ll tillade dig selv at være lykkelig?

De fleste af os har forudfattede meninger om, hvad der ville gøre os lykkelige, og vi nægter at være tilfredse indtil disse ting sker.

Udfordringen med denne måde at tanke er, at selv når den specifikke handling, situation eller "særlig ting" sker, ofte er vi sjældent tilfredse med dem! I stedet skal vi flytte vores fokus til noget endnu større og bedre, tro “ det &"; vil gøre os lykkelige (eller lykkeligere). Vi har aldrig tillade os at nå et punkt af tilfredshed. Har du gjort det samme til dig selv?

Den gode nyhed er, at du kan vælge at BE, blevet, og /eller være et menneske i din "Happy" Lige nu! – selv alt er ikke perfekt i dit liv

Nedenfor kan du &'; ll finde 3 nemme måder at flytte din paradigme mod denne tanke:..

1) Være taknemmelig
Taknemmelighed er en af ​​de mest magtfulde sindstilstande, som du kan vedtage. Ikke alene det gør du føler dig godt, det flytter dit fokus mod aspekter i dit liv, som du har, og holder det der! Som du fokuserer mere på, hvad du er taknemmelig for at have i dit liv (selv de virkelig små velsignelser!), Du bekymre dig mindre om noget, der kan mangle. Resultatet? ! En mere udbredt følelse af lykke

2) Tag dig tid til at lugte tiger liljer
Hvis du bruger det meste af dine dage følelse skyndte og spredt, det &';. Er svært at føle sig glade og tilfredse. For at være virkelig glad, du har brug for at få tid til dig selv at slappe af, drømme, og glæde i livet &'; s enklere øjeblikke. Begyndende i dag, så sørg for at bruge tid på at gøre ting, du elsker på en regelmæssig basis. Læse bøger, der stimulerer din fantasi; lytte til god musik; tage lange ture, og generelt gøre en indsats for at nyde dit liv, som det er lige nu.

3) Fald i kærlighed med din rejse.
Mange af os begår den fejl at pinning alle vores forventninger om nogle vage, langt-off resultat, ligesom færdiggørelsen af ​​mål. Vi mener, at når vi “ derhen &"; alt vil være perfekt, og vi &'; ll endelig være lykkelig. Men der er meget at vinde ved at nyde turen til din destination! Gør den til din mission at svælge i hvert øjeblik, at du &'; re arbejde hen imod højere mål. Nyd følelsen af ​​selvbeherskelse og realisering du får med hvert mål, du opnå. Gør det til en værd rejse og du &'; ll nyde det endelige resultat, at meget mere

Det vigtigste at forstå, om lykke er, at det er i høj grad et valg, du foretager fra øjeblik til øjeblik!. Selvom visse alvorlige situationer gør det vanskeligt at føle sig lykkelig tider, oftest vi tillader de små ting at bekymre os og blokere alle lykke, vi ellers ville føle.

Embrace lykke, og det vil vokse til uhyrlige proportioner i dit liv!

Som altid
Elsk jeres liv!