Bekymret for Økonomi? Prøv en Media Diet

Er vores umættelige appetit for oplysninger, der giver os halsbrand?

I disse økonomisk turbulente tider, folk rundt omkring i verden er bekymrede, deprimeret, og bange. Nu, mere end nogensinde, er det vigtigt at se fremad og se vores måde ud over de nuværende omstændigheder. Det vil kræve vision, en positiv tankegang, og vedholdenhed.

For at holde troen midt i negative nyheder og usikkerhed, hver af os er ansvarlig for forvaltningen vores egen mentale og følelsesmæssige tilstand. Vi er nødt til at være på vagt for noget, der kunne trække os ned. Desværre, for mange, den konstante brummen af ​​nyhederne er som et stof, hvis bivirkninger omfatter angst, frygt og endda håbløshed.

Her er en historie fra en af ​​vores coaching klienter. Kan du relatere?

"I går startede store. Jeg havde morgenmad med min familie, tilmeldt en ny kunde, havde nogle produktive møder, og i slutningen af ​​dagen tog en løbetur på stranden. Jeg var føler stor. Så fik jeg ind i min bil og tændte for nyhederne. Inden for et par minutter, mit humør vendte sig fra glæde til angst. Jo mere lyttede jeg, jo værre følte jeg. Jeg begyndte at bekymre sig, at jeg kunne miste mit job og wouldn 't være i stand til at betale min pant. Jeg følte sig skyldig, at jeg nød mig selv, mens andre blev ramt. Min mentale funk fortsatte gennem aftenen. Da jeg kom i seng, jeg har slået CNN og lyttede til et panel af økonomer og erhvervsledere forudsige flere dårlige økonomiske nyheder. Min mave var kærning. Jeg lukker for fjernsynet, og kastede og slået for en over en time, før jeg til sidst gled i søvn. Næste morgen før arbejde, jeg gik online og læse et par blogs om strøm forretningsbetingelser og fik den samme nagende følelse i pit af min mave. Min motivation var nede resten af ​​dagen. Jeg er normalt en temmelig positiv fyr, men sidst jeg finder mig selv skubbet business-building aktiviteter. Min holdning er ligesom, 'The økonomiens optankning og ingen indkøbsstyrke - hvad nytter det ""

Medierne kommandoer vores opmærksomhed Vi er løbende bombarderet, ikke bare med fakta, men også med kommentarer om, hvad de faktiske forhold. betyder, samt dystre forudsigelser af værre ting at komme. Vi indtager ikke bare nyheder, men endeløse fortolkning og sladder om nyheden. Medierne er allestedsnærværende, hypnotiske, og vanedannende. i varierende grad, har vi alle bliver underlagt en form for kulturel trance.

sensationsjournalistik sælger og de store medier ved, at de skal holde det drama og suspense høj til at holde os tunet ind og konstant genopbygge deres annoncekroner. Dårlige nyheder og negative forudsigelser holde os limet til skærmen at finde ud af, hvem eller hvad virksomheden vil falde næste. Negative og frygt-fremkaldende historier og store personligheder med høje stemmer og stærke meninger fange vores opmærksomhed og spille på vores følelser. De talende hoveder og bloviators er autoritative, glib, og karismatisk. De øve stor magt. De svaje og forføre os med deres udtalelser og erklæringer -. Deres version af sandheden

Desværre accepterer de fleste folk, hvad de hører i medierne, selv når det er sladder forklædt som nyheder. Lide det eller ej, vi assimilere hvad medierne fortæller os, selv når det er mening. Da nyheden er negativ og fuld af doom-and-gloom profetier, vi føler bange, angst, deprimeret, eller endda magtesløs.

Hvad du kan gøre

Så hvad er modgift? Gør vi, slukke medierne og stikke hovedet i sandet? Selvfølgelig ikke. Vi foreslår, at du bruger nyhedsmedierne bevidst, på måder, der tjener dig. Hold dig informeret, men vær omhyggelig hvad du tillader ind i dit sind. Her er nogle forslag:

- Gå på en medie kost. Mindske eller fjerne dit forbrug af 'junkfood "- sensationslystne nyhedskilder og bloviators. Du ved, hvem og hvad vi taler om. Få nyheder, du behøver at udsætte sig ajour fra pålidelige professionelle kilder.

- Separat fakta fra spekulation og forudsigelse. Lyt til sætninger som, "kunne føre til," "kan resultere i", "myndigheder forudsiger," osv Ligesom en vejrudsigt for næste uge, betingelser kan ændres.

- Bliv medie-kyndige. Læg mærke til, hvordan visse shows, personligheder og websteder bruger sproget, stemme tone, grafik og musik til at manipulere dig. Husk på, at de fleste nyhedskilder er i erhvervslivet, og at sensationslyst sælger.

- Hold kontakt med dine følelser. Hvis du opdager, at mediet du indtager er stigende din frygt eller angst, tage kontrol og slukke den.

- Brug nyheder med formålet. Brug tendenser i erhvervslivet og økonomien til at spotte behov du kan udfylde og muligheder, du kan drage fordel af. Masser af mennesker vinde i en ned marked. Hvorfor skal du ikke være en af ​​dem?

- Fortsætte opbygge din forretning. De koncentrerede indsats, du foretager i den aktuelle afmatning vil sætte dig langt foran spillet, når markedet skift. Mens andre er at rive deres hår ud, vil du være at bygge noget. For information og ressourcer på, hvordan du med succes kan påvirke dine kunder, kunder og kundeemner på noget marked, gå til www.sellthefeeling.com.

- Vær forsigtig, hvem og hvad du giver din opmærksomhed på. Uanset hvad du lægger eller lad i påvirker dine tanker og følelser. Hvis du fylder den med negative nyheder og meninger, vil din holdning trend negativ og din evne til at se, oprette og reagere positivt på mulighederne vil aftage. Fodre dig selv med en sund, afbalanceret psykisk kost. Der er masser af inspirerende og positive bøger, lydoptagelser, workshops og mennesker. Balance dit forbrug af negative nyheder med positive ideer og påvirkninger.

Styr dine nyheder indtag og bruge medierne fornuftigt. Mens masserne går negativ, fodre dig selv. Må ikke købe ind i den kulturelle trance. Lad ikke medierne gøre din tænkning for dig eller spille ravage med din følelsesmæssige tilstand. Stå vagt til gateway af dit sind

&kopi; 2009 Larry Pinci og Phil Glosserman. Alle rettigheder forbeholdes
.