Indstilling SMART, opnåelige og realistiske mål

"Grunden fleste mennesker aldrig nå deres mål er, at de ikke definere dem, lære om dem, eller endda seriøst overveje dem som troværdige eller opnåeligt," sagde motiverende taler og produktivitet ekspert denis Waitley. "Vinderne kan fortælle dig, hvor de skal hen, hvad de planlægger at gøre undervejs, og som vil være at dele eventyret med dem."

Få Personlig

Ledere kan ikke motivere medarbejderne på en løbende, ligesom mennesker eller omstændigheder ikke kan holde dig motiveret. Forskning viser, at når dine mål er personlig og betyde noget vigtigt for dig, sker der følgende: Salg

1. Opgaver filtreres gennem målene. Du gør de aktiviteter på linje med dine mål, mens du ignorerer irrelevante aktiviteter.
2. Du arbejder hårdere mod slutningen resultat. Indsats bliver mere ubesværet.
3. Du bruger viden, der ellers går ubrugt til at håndtere vanskeligheder.
4. Persistens øges til at udholde udfordringer.

Der er flere teknikker til at sætte sig og nå mål, supplere hinanden, så du kan bruge flere teknikker til at øge sandsynligheden for at nå dit mål, men ét mål-indstilling teknik, der har været effektiv for mig er SMART mål. SMART er en forkortelse med mindre variationer:

Specifik. Som diskuteret tidligere, en god mål er specifik. Gøre et mål så konkret som muligt, så der udvikles forventninger, er klarhed dannet, og vejen til succes er indlysende. Et specifikt mål giver dig fremragende bevidsthed og forståelse af kravene til at opnå det. Udvikle en eksakt langsigtet mål, og derefter bryde det ned i mål i et år, en måned, en uge, og dag-til-dag aktiviteter.

Målbar. Et andet fælles problem diskuteret tidligere er folk ikke sætte målbare mål. Hvordan kan dine fremskridt spores, så du nå målet i et sæt tidsperiode? Gør dit bedste for at kvantificere dit mål. Lad os sige dit mål er at overvinde generthed. Sæt en målbar målsætning, hvor du har til formål at mødes og kort tale med 10 nye mennesker i næste uge. Tallet "10" inden for 1 uge gør dette mål målbare og specifik. Dette gør det nemt for dig at spore dine fremskridt i at blive socialt selvsikker person.

opnåelige. Et opnåeligt mål er en, som du har eller kan udvikle de nødvendige færdigheder til at opnå. Du har uden tvivl hørt sige: ". Du kan opnå noget, du vil, hvis du indstiller din hjerne til det" Med andre ord, hvis du tilslutter din holdning, evne, tanker og følelser hen imod dit mål, så er det opnåeligt. Et opnåeligt mål er inden for dit potentiale. Et mål inden for dit potentiale er nøglen til at sætte SMART mål.

Realistisk. Et realistisk mål er en du mener er tilgængelig. Det er relateret til "opnåelige". Et eksempel på et realistisk mål er en nås af en person. Det er realistisk, hvis du har tid og chancer for at samle ressourcer til at nå det. (Må ikke undervurdere din evne til at samle nødvendige ressourcer.) Realisme vil føre til tro, motivation og handling.

Materielle. Alt for ofte mål flyder rundt i vores sind. Opret så mange håndgribelige former for dit mål derefter vidne denne fantastiske indflydelse som dit mål manifesterer sig. Skriv dine mål på papir til at oprette håndgribelighed. Hør, se, føle, smage, eller lugte dit mål. Brug dine fem sanser til at røre en kraftfuld, inderste ønske om at jage dine mål. Dine følelser vil intensivere med konkrete mål. Også spore dine fremskridt ikke er baseret på en usikker følelse af udvikling, men på materielle ændringer, vil det gøre dig selv motiveret. Kig efter solid dokumentation for, at du er på vej mod dine mål.

Når du indstiller et SMART mål, du opretter et kort for succes. Du giver dig selv en udfordrende men opnåeligt mål. Master SMART opstilling af mål og du vil have den ultimative dygtighed til at få hvad du ønsker
.