Life Lessons: Anerkendelse

Vi har alle evnen til at genkende – nogen vi allerede ved, en vanskelig situation, når vi ser en, en mulighed, &'; s. stirrer os i ansigtet eller et problem, der kræver vores opmærksomhed Men vores psykologiske evne til at genkende, er lige så meget en forbandelse, da det er en . velsignelse
Vi tager i rå data gennem vores krop &'; s fem sanser – en psykolog ville kalde dette “ bottom up &"; data – gennem processen med kognition. På dette tidspunkt dataene i sig selv er meningsløs – vi er nødt til at fortolke det. Dette gøres ved at tilføje vores “ lagret viden &"; eller “ top down oplysninger &"; til de rå data, og på denne måde gør vi fornemmelse af, hvad der foregår. Det er den proces, re-kognition

Som jeg sagde, denne proces kan vi få mening ud af det nuværende. øjeblik. Eller gør det ? Det store problem med vores lagrede viden eller top down oplysninger er, at generelt er det årtier forældet . Vi generelt begynde at lagre centrale elementer i at “ viden &"; mellem 12 og 18 måneder – når vi skaber “ skemaer &"; (eller dueslag) ind, som vi så passer noget lignende, at vi kan støde på senere i livet. Fra et evolutionært perspektiv, dette gav os en kæmpe fordel – Vi didn &'; t har at spilde vores dyrebare opmærksomhed på rutinemæssig dag-til-dag stuff – vi havde brug for, at opmærksomheden til at se for den næste menneskeædende tiger, der ellers kunne fortære os!

Men resultatet er, at i den moderne dag, vi betaler lidt eller ingen opmærksomhed på, hvad vores sanser faktisk fortæller os i nuet – vi foretrækker, automatisk og ubevidst selvfølgelig at lade vores top down information få mening ud af, hvad &';. der foregår for os Og i processen, gør vi noget vrøvl af nuet og reagere i overensstemmelse hermed
Et sted mellem 12 og 25 år (ungdomsårene), vi generelt stoppe med at tage i nye top down oplysninger. Det har drastiske konsekvenser for resten af ​​vores liv, fordi, for resten af ​​vores liv, vi lever i en illusorisk verden af ​​make tro – vi skaber det, vi tror, ​​der foregår på grundlag af forældede oplysninger. Som et resultat, såkaldt “ normal &"; folk aldrig rigtig forstår, hvad der rent faktisk sker – alt er “ filtreret &"; gennem deres lagrede viden – og som resultat, de reagerer på, hvad de mener, der foregår. Og som dig, og jeg ved, reagerer generelt gør tingene værre, ikke bedre

Hurtig eksempel. . Nogen på arbejdet beder dig til at gøre noget. På grund af den måde, vi automatisk bås folk, vil du have gjort op dit sind om du kan lide eller ikke lide den person, der &'; s gøre spørge inden for fire minutter efter møde dem for første gang. Sig, for eksempel, hun minder dig om din søster-in-law (og du hader din søster-in-law, fordi hun minder dig om en, der mobbet dig i skolen tredive år siden). også de ting du &'; ve blevet bedt om at gøre, er noget, som du tror, ​​du don &'; t gerne gøre – du måske, for eksempel, har en hang-up om at sammensætte nogle salgstal, fordi, da du var lille, din far gav dig sorg over, hvor forfærdeligt dine matematiske varemærker var (disse er alle sande klient historier, ved den måde).

Så nogen, der ikke blot kunne være den bedste person i verden, men som måske også have en stor indflydelse på din karriere og på dit liv, beder dig om at gøre en simpel opgave – og du snerren på dem til gengæld. Det &'; s en automatisk reaktion. Anmodningen er de rå data – men du &'; ve gjort vrøvl af anmodningen baseret på en belastning af forældede forestillinger, der er gemt dybt på din underbevidsthed. Og det &'; s processen med anerkendelse

Og det &';. s hvad får normal voksne ind i problemer . Konflikt bryder ud på arbejdet og i hjemmet – ikke på grund af, hvad &'; s faktisk foregår, men på grund af hvad normale mennesker tror, ​​der foregår. Men værre end det, reelle muligheder er savnet, fordi de aldrig er plettet i første omgang. Muligheden kunne stirre dig i ansigtet og på grund af din top down data, wouldn dig &'; t genkende det for, hvad det virkelig er

Normale mennesker har brug for at holde op med at anerkende og begynde cognizing forfra. . Det &'; s hvorfor så mange virksomheder og sportsfolk meditere – Det giver dem mulighed for at stoppe anerkende og begynde at opleve, hvad der faktisk og virkelig foregår, ved hjælp af deres fem sanser, i nuet. Se dine TV – alle de store sportsgrene folk “ meditere &"; . et felt spark eller en tee skud, før en straf eller en tjener i tennis   før, Og jeg meditation var god nok til en person som frodigst succes i erhvervslivet, da Thomas Edison ja så er det &'; s godt nok for mig
. Begynd at være opmærksom på, hvad dine fem sanser faktisk fortæller dig. Stop analysere, dømme, tilføje din top ned forældet information. om det &'; s gennem en form for formel meditation eller bare “ standsning at lugte roserne &" ; – bryde den onde cirkel af den normale gentagne adfærd, at den normale anerkendelse automatisk producerer
.