Løbebåndet TRAP: Holde op med hastigheden af ​​Change

løbebånd TRAP: Holde op med hastigheden af ​​Change
hos
William Cottringer, Ph.D.

Hvad er hurtigere end et nanosekund? Uanset hvad det er, det er over os! Lige i dette øjeblik er jeg både græder og griner om virkningen af ​​Karl Fish &'; s “ Shift Happens &"; I-Net og U-rør “ Fishbowl: Vidste du &";? ramt. Tilbage i slutningen af ​​tresserne, Alvin Toffler, i sin bog “ Future Shock, &"; forsøgte at advare os om alt overbelastning og hastigheden af ​​forandring, der var på vej fra computeren alder. Hans forudsigelser var forbavsende nøjagtige og beskrivende for hvad der rent faktisk foregår i dag

I 1969 skrev jeg min første “. Bog &"; første fængsel pre-release program som virkelig var en kandidat forskningsprojekt evaluere landet &'. Ideen var en fornuftig én – at fanger, som var blevet låst op i mange år, bør bringes ajour om alle de ændringer, de mistede under deres indespærring. De forventede udfald var at øge chancerne for lovgivning biding overlevelse på gaderne og reducere tilbagefald.

Ved udviklingen af ​​dette program, var jeg bekymret for at lukke kløften mellem, hvad de indsatte vidste, og hvad jeg vidste, de havde brug for at vide for at gøre denne vellykkede overgang. Mærkeligt, en af ​​mine vigtigste lokaler var, at vi alle behov for at sætte farten ned og lugte roserne, før duften var tabt. Det begyndte allerede bevæger sig for hurtigt.

Forestil dig at være bekymret for præ-computer hastighed af livet tilbage i sensuelle tresserne? Måske det var bare et Affliction forfattere nødt til at udholde – sensing store problemer før tid, så de kan hjælpe med at forberede nogle fornuftige løsninger fra personlig erfaring kæmper med praktiske problemer på første hånd. Will Schutz, en af ​​de tidlige ledere af det menneskelige potentiale bevægelse, var altid bekymret udvikle sine løsninger og derefter at skulle anvende sit eget bedste råd i sit eget liv.

Her er ti fornuftige måder at ombryde dine arme omkring tons og miles af information overload og se forbi slør fra løbebånd, der har brug trækker stikket ud. Løbebånd var en god opfindelse til at tillade indendørs motion, men i dag er de kun udvider kløften mellem, hvor vi er, og vi var nødt til at være på alle områder af livet – mentalt, følelsesmæssigt, fysisk, fagligt og åndeligt.

1. FOKUS PÅ FORMÅL. Der er så meget at vide og gøre i dag, og ikke nok tid til at udføre enten meget godt. Spørgsmålet om dagen er, “ Hvor skal jeg starte &"; Faktisk er det gør ikke &'; t noget, hvor du starter, så længe du ærligt og klart, hvorfor du forsøger at gøre, hvad det er du prøver at gøre. Og, det rigtige svar er en fornuftig, “ nøgen &"; en, der gør ikke &'; t rejse flere spørgsmål, end den besvarer, eller du vandt &'; t få de ønskede resultater, at skulle starte forfra igen og spilde værdifuld tid.

2. Kom til det rette perspektiv. Hvad er den rette perspektiv? Under han rette perspektiv indebærer at kende betydningen af, hvor (placering), og når (tid) du laver din leder, og hvad du “ se &"; En ret perspektiv er normalt en af ​​balance mellem ekstremer, hvor du har flere muligheder, og læner sig i retning af at være optimistisk om et positivt resultat, som har en bedre chance for at få en. Enkelte gange kan det indebære at vide, hvornår at give slip, luk øjnene, holde vejret og hoppe i med alle fire.

3. TOM din mentale værktøjskasse. Wow, det lyder temmelig dumt! Men ikke rigtig. Du kan &'; t holde trit med den hastighed af forandringer forsøger at genanvende alle dine forældet viden og løsninger, endsige gøre plads til at lære nye ting, der kan hjælpe forkorte afstanden mellem, hvad du ved, og hvad du behøver at vide. Dette er så du kan øge hjernens plads til at mestre overlevende og til sidst fange op til den blomstrende succes skygge beslutningstagere.

4. KORREKT forkert opfattelse. Unøjagtige og ufuldstændige opfattelser, du måtte have om kvaliteten af ​​realiteterne omkring dig bare kan tjene til at udvide kløften mellem, hvad du kender og kan gøre, og hvad du behøver at vide og gøre for at holde trit med den hastighed af forandringer. Så kan forkerte opfattelser har du for andre mennesker, og dem, de kan have for dig. Den bedste start er at finde ud af, hvad de mest skadelige forkerte opfattelser er, og gør hvad du kan for at forbedre dem.

5. COLLECT PRINCIPPER. Da ingen i dag muligt kan holde op med alt værd at vide, er det mest mening at lede efter det vigtigste styrende “ love &"; eller principper, der påvirker, hvordan tingene fungerer bedst. Så kan du ansøge afprøvede og sande “ kure &"; til problemer i mange forskellige sammenhænge og få maksimale resultater. Bemærk, at alle disse ti forslag er virkelig eksempler på sådanne principper for håndtering af hastigheden af ​​ændringen.

6. UNDGÅ polariseringer. Ironisk nok den menneskelige hjerne, i sit forsøg på at holde trit med den hastighed af forandringer, opdeler alt i enkle enten-eller kategorier for at huske og håndtere lettere og mere effektivt som ja eller nej, op eller ned, sandt eller falsk, godt eller dårlige, nyttige eller unyttige, osv Problemet er, at sådanne kunstige, over-forenklede polariseringer affald værdifuld tid at komme forbi dem for at få en mere korrekt og fuldstændig opfattelse af de ting, du forsøger at stoppe, re-arrangere eller på anden måde forbedre . Du kan &'; t ændre, hvad du don &'; t forstå. Alt kan være både en gave og forbandelse taget til sin yderste.

7. FOKUS PÅ de rigtige prioriteringer. Du er ikke sandsynligt, at være i stand til at jonglere flere prioriteter på en gang, i hvert fald effektivt i disse dage. Dette er fordi du er bekymrende om alle de andre i ventetiden. Det kan være et godt tidspunkt at holde pause og fokusere på de reelle prioriteringer af dit liv, arbejde, relationer og hviletid, der kan bidrage mest til at hjælpe dig med at undgå løbebånd fælde og faktisk hjælpe dig med at få til, hvor du forsøger at gå. En god start er at sætte spørgsmålstegn ved den normale rækkefølge, som du nærmer dig noget.

8. Samarbejd. Der er ikke længere s enkelt person, der kender det hele, som det smarteste en på blokken. Hvis der var en tid vi alle behov for at dele vores hemmeligheder og mistanker om, hvordan man kan være mere succesfuld i at holde trit med den hastighed af forandringer, der kun kommer til at få hurtigere, er det nu. Ironisk nok har flere år allerede gået, fra frigivelsen af ​​en god bog af Eckhart Tolle titlen, og" The Power of Now &";

9. INVENT “ P &"; Points. “ P &"; Points er en fantastisk tid ledelsesværktøj, du skal have i din værktøjskasse, hvis du er til at blive herre over uret i stedet for sin slave. “ Psykologiske Power Points, &"; eller bare “ P &"; Point for korte, er de små, men godt timede og velplacerede handlinger, du kan gøre for at få de største resultater med de mindst bivirkninger. Start din opfindelse proces ved at bremse på din hviledag (nedenfor) og bemærk hvad du har været ikke at lægge mærke til alle sammen – forbindelsen mellem dine tanker og følelser og de resultater, de får dig.

10. REST fra stress. Vi er nødt til at tage mindst en fridag i løbet af ugen – ingen lektier, ingen husarbejde, ingen værftet arbejde, intet arbejde – at hvile og slappe af fredeligt fra alle ændringer, kaos og stress. Den nød fra vores aktuelle hastighed af livet kan bogstaveligt talt være en morder, og det er simpelthen ikke værd at forfærdelige udfald, eller vil du aldrig har tid nok til at gøre, hvad der skal gøres! Nogen engang mindede mig ikke at tage livet alt for alvorligt, fordi trods alt, ingen får væk fra det i live.

Øv 1-3 af disse forslag, og luk din hul med en tredjedel. Prøve 4-6 og få dobbelt så meget gjort på den halve tid. Gennemføre 7 eller mere og have mere tid til sjov, end du vil vide, hvad de skal gøre med
 !;