Brændt ud? Sådan Put Passion tilbage i dit arbejde

En ofte ikke talt om årsag til karriere og job udbrændthed er enten mangel på eller tab af en klar, Vision, Mission og formål som disse ting vedrører dit arbejde.

Hvad er problemet?
Eller endnu vigtigere, hvad er løsningen? Hvordan kan du returnere den lidenskab, som du engang havde til dit arbejde

Tag en Inventory:?
Måske er det tid til at tage en oversigt over din vision, mission og Formål og deres forbindelse til dit arbejde. Måske er det tid til at se på dine mål mere dybt og bede “? HVORFOR &"; Hvorfor vil du have disse ting, og hvorfor har du valgt at gøre, hvad du gør

Vision Inventory:?
De følgende 10 spørgsmål tilsammen kan fungere som et effektivt redskab til at hjælpe dig i kontakt eller genoprette forbindelsen med den energi, vitalitet og lidenskab, som du har brug for brændstof dit liv &'; s arbejde, afværge udbrændthed, og hjælpe dig med at fylde dit arbejde med formål og mening igen.

Spørg dig selv:

1. Hvad driver dig? Ifølge Dr. Rick Warren, forfatter “ En Purpose Driven Life, &"; du kan være drevet af vrede, vrede, frygt, materialisme eller behov for godkendelse. Kort sagt, er du drevet af ego? Mens disse ting kan fungere som midlertidige motivationsfaktorer, vil de ikke opretholde dig. Alternativt kan du blive guidet af et formål, der nærer dig. Spørg dig selv, som tvinger du vælger som drivkraft.

2. Har du lavet, eller er du villig til at gøre tjeneste grundlaget for dit formål? Hvis din energi og motivation har aftaget det kunne være fordi du ikke tager fordel af en af ​​de mest magtfulde naturlove: jo mere vi giver, jo mere vi får. Arbejder for dine egne selviske ender, materielle besiddelser, og igen, at EGO vil motivere dig til et punkt, og derefter deres magt aftager. Når du skifter din tankegang til at tjene andre din energi vil blive fornyet og genopfyldes regelmæssigt.

3. Er dit arbejde bidrage til verden på en positiv måde? Når dit arbejde er et bidrag, der bringer positive energi til andre og verden den samme energi vil blive returneret til dig. Til gengæld kan det vende tilbage lidenskab til dit arbejde og dit liv. Igen, du får, hvad du giver.

4. Har du demonstrerede fleksibilitet, når forfølger dine mål? Det er godt at have mål og endda at være specifik om dem, men har du været så begrænset med dine mål, som du ikke har tilladt for uanede muligheder? Der kan være nogle nye og spændende måder at nærme dit arbejde og til at fremme din vision. Holde på for stramt til begrebet dine mål at skulle ske præcis som du ser dem også kan dræne din tiltrængt energi. Passion indebærer spontanitet.

5. Har du været tålmodig med din vision? Igen have mål med en tidslinje er nyttig til et punkt, men har du stædigt holdt fast i forestillingen om, at du skal have nået en vis plateau inden en bestemt dato, selv efter at fristen er overskredet? Løbende fortæller dig selv, at du skal være videre langs stien til Vision er en stress-producent og igen kun kan motivere dig til et punkt. Når en stress påføres kontinuerligt på en organisme (dig) det mister sin stimulerende effekt og fører til træthed (læs udbrændthed).

6. Har du virkelig tilladt dig selv at blive styret af en dybere formål? Nogle gange er det muligt at lyve for os selv, for at skjule en verdslig motiv under en god en. Du kan kræve at ønske at tjene andre, når virkelig du søger din egen selvforherligelse. Hvis du virkelig er styret af dit formål, vil du blive aktiveret, ikke udtømt. Ifølge Dr. Wayne Dyer, bliver styret af en lidenskabelig formål fylder dig med en optimisme, der fungerer som en stærk modgift, trækker dig gennem de uslebne pletter i livet.

7. Hvad værdsætter du mest om karakteren af ​​dit arbejde? Der bør være meget, at du sætter pris på dit arbejde. Hvis der isn &'; t det er tid til at overveje, hvorfor du forfølger denne vej. Hvad du gør, bør give liv til dig. Tænk på tidspunkter, hvor du har følt mest glad, levende og i live i din karriere. Hvad var det ved de tider, der gør dem “ højdepunktsoplevelser &" ;? Har du stadig få den følelse fra dit arbejde? Hvis ikke, hvordan kan du få mere af det, du elskede fra de tidligere erfaringer?

8. Er dit arbejde udtrykke dine unikke talenter? Gør du det arbejde, du gør, bare fordi du kan, og fordi det “ betaler regningerne &"; eller fordi det involverer dine unikke gaver og bringer dig stor glæde? Ifølge Deepak Chopra lov Dharma eller (formål) siger, at ethvert menneske har et unikt talent og når du kombinerer dette med tjeneste for menneskeheden vil du opleve ubegrænset overflod. Når du er engageret i arbejde, der udtrykker dine unikke talenter du ikke trætte så let, fordi du mister overblikket over tid og bare nyde arbejde.

9. Elsker du dit arbejde og betyder det bringe dig glæde? Nelson Bolles siger “ Din mission i livet er, hvor din dybe glæde og verdens dybe sult mødes "Alt for ofte tænker vi på arbejde som skulle være en kamp eller kan &';. T forestille os at gøre en levende gør, hvad vi rent faktisk elsker at gøre ., men når du følge din lyksalighed sande overflod vil følge dette omfatter en overflod af energi, når du elsker dit arbejde, kan du sætte kærlighed og lidenskab i dit arbejde Når du ikke elsker dit arbejde eller når du don &';.. t nyde det du er uopfyldte og dette fører til udbrændthed og stagnation i sit digt “. På Work &"; Kahlil Gibran siger “ Alt arbejde er tom spare, når der er kærlighed &";..

10 Er det tid til en ny vision Mission eller Formål? Den sidste mulige trin i Vision Realisering Continuum (VRC) (Cutts, 2004) er adskillelse. Sommetider mennesker finder deres Vision, Mission eller Formål og forpligte sig til det i en menneskealder, men nogle gange forholdet til en Vision er ikke betød at være for evigt. Hvis du føler stagnerende eller brændt ud, mens de bor, hvad du synes er din vision, kan det være tid til at overveje dette. Selv om idéen om at lade dem Vision slip kan medføre følelser af tab og smerte for nogle, andre kan føle tilfredshed og glæde over at have haft et vedvarende forhold med sin vision og føler tilfreds med frugterne af dette forhold. Hvis du har taget en opgørelse over din vision, mission, og formål, og du lytte til dine instinkter kan du finde, at det er på tide at komme videre.

Hvis du beslutter, at det er tid til at gå videre til en ny vision og dette synes smertefuldt det kan bidrage til at huske, at når et forhold med en vision ender arbejde Engagement, stadie syv af VRC, er aldrig forgæves fordi union mellem personen og Vision produceret noget positivt. Denne energi er ikke bare dø fordi forholdet slutter. At finde en ny vision er ikke altid let, og kan &'; t blive tvunget, men der er konkrete skridt, du kan tage, og jeg dette vil blive behandlet i kommende artikler

Men hvis efter at ovenstående opgørelse du beslutter, at du er. stadig lever den rigtige vision for dig så kan det bare være tid til at grave dybere og eller gøre din vision større. For at gøre dette så spørg dig selv, “ hvad er tre ønsker du skal øge din vitalitet, sundhed og lykke, som de vedrører dit arbejde eller karriere &"; Hvor kan du gå ud for at dele dine talenter? Når du genererer svarene på dette spørgsmål vende disse ønsker i mål og forfølger dem med det fornyet kraft, som du finder i re-bekræfte dit formål
.