5 enkle strategier at holde fokus

En klient af mine kalder det spinning. Jeg kalder det helikopter hjerne. Vores liv synes næsten manisk til tider, og jeg &'; m gætte du føler det, også. Mellem coaching, redigering min nye bog, begivenhed set interviews, rådgivning og være mor for en aspirerende og talentfuld ung kvinde, kan min evne til at fokusere få alvorligt udfordret.

Iværksættere og multi-tasking ledere er let distraheret fordi de trives på at færdiggøre en række forskellige opgaver! Det &'; s mere interessant at hoppe fra det ene til det andet i stedet for den kedelige rutine at gøre en ting ad gangen – tro mig jeg ved! --but deri ligger et problem, fordi at finde fokus og prioritering, er nøglen til at få alt gjort

Når kortlægge, hvor dit fokus skal være, tage et kig på, hvad &';. der foregår i dit liv lige nu. Hvad er virkelig og ærligt det vigtigste for dig? I mit tilfælde er det &'; s at få min nye bog, Glad Kvinder. Happy World, klar til offentliggørelse. En spændende tid, for at være sikker, hvilket gør sidste minut ændringer i et kreativt projekt, der er min passion og livsformål – at hjælpe kvinder først finde en balance mellem arbejde og privatliv, og derefter at kortlægge deres vej til succes på deres betingelser, i deres karriere og personlige liv.

En af de begreber i min bog, at kvinder kalder transformerende er tidsbaseret værktøj kaldet ego-RHYTHM. Ideen om ego-RHYTHM er, at det lærer dig at regne ud, hvor på dit liv &'; s rejse, du er lige nu, og hvordan det bestemmer, hvad din primære fokus skal være. Kvinder især kan få så let suget ind at ville gøre for meget på én gang, at vi ofte befinder os overstiger vores grænser. Nok til at gøre os spinde eller vores helikopter hjerner take off.

Her er 5 nemme strategier til at holde fokus på en opgave:
1.) Der er en tid til at planlægge og en tid til at udføre. Når en plan er på plads, undgå fristelsen til at ændre din strategi, når den første udfordring kommer op. Sætte dit hoved, don &'; t tænke og bare holde udførelsen. Du har en plan – Husk

2) Når selv tvivler sæt i eller du er helt overvældet og føler, at du kan &';.. t få nok gjort, mobilisere støtte. Find en kollega, partner eller ven villig til at gøre de daglige kontrol-up opkald. De bør ikke vare længere end 5 minutter. Hold det til det grundlæggende. Fortæl dem, at spørge dig: Er du på opgaven i dag? Og for at komme med et par support udsagn som, du kan gøre det, fremragende stykke arbejde, lyder godt for mig, nu gå tilbage til din opgave. Få den støtte du har brug, når du har brug for det.

3.) Selv Orient opad. Hvis din konkurrent gør bedre eller en anden har et håndtag på styring noget, du kæmper med, det &'; s enten tid til at fordoble din indsats eller finde ud af (gennem netværk kontakter), hvad denne person gør, at du ikke er.

4.) Hverve hjælp, hvis du mangler en færdighed sæt, med mindre du har tid til at finde ud af det selv. For et år siden talte jeg med en potentiel fotograf kunde, der didn &'; t føler, at en investering på $ 200 i en business class var berettiget. Han er stadig ikke fungerer og ved at tage et job som ekspedient. Denne beslutning sandsynligvis kostede ham et tab på $ 60.000 indkomst. Kan du råd til at vente? Gør hvad det kræver, og forpligte sig på 100 procent. Og husk dette, medmindre investeringen gør ondt lidt, det vandt &'; t betyder noget for dig, fordi du ikke kan begås nok

5) Hold inspireret... Kun hvis du er begejstrede noget vil du udstråle den type energi, som kunderne finder uimodståelig. For at være contagiously positivt, er du nødt til at finde noget, der får dine safter flyder
.