Lær at fejre dig!

Hvorfor så mange mennesker går gennem livet følelse ulykkelig, utilfreds, og uopfyldte? Jeg tror, ​​at i mange tilfælde, det &'; s fordi de &'; ve lært at undertrykke deres kerne er – de unikke træk, der kombinerer til at gøre dem, hvem de virkelig er. Det er en af ​​grundene til, at folk ofte oplever en følelse af undren, når de tager Sanselig Style Assessment (PSA); de begynder at forstå og omfavne deres unikke talenter og færdigheder
jeg aldrig træt af at se den magi, der sker, når nogen læser beskrivelsen af ​​deres egen Perceptual Style
Det &';.! s dybe; der &'; s følelse af undren over, hvordan beskrivelsen kunne passe dem, så godt, tæt fulgt af en følelse af dyb validering af noget, de har længe vidst om sig selv, men couldn &';. t helt sætte ord
Når du læser din egen Sanselig Style beskrivelse, du føler dig mere end bare glæde i nøjagtigheden af ​​beskrivelsen: der er også en stor følelse af lettelse, når du indser, at de forskelle, du oplever imellem dig selv og andre er ikke fordi der er noget galt med dig. Der &'; s virkelige glæde i forståelse af, at disse forskelle er normale, og at det er OK – store, faktisk – at være præcis, hvem du er
Stærk som jeg kender oplevelsen at være, jeg var stadig dybt bevæget af en historie en klient delt med mig for nylig, efter at få hans PSA resultater:.
“ Jeg var vred, da en teenager, og som voksen har jeg været ulykkelig og deprimeret meget af mit liv. Jeg har været igennem otte års behandling, men det var ikke &'; t indtil efter overvejer min PSA resultater, jeg endelig fundet ud af, hvad jeg var vred og ulykkelig om &";.
Disse ord blev ikke udtalt af en person, der kæmper for at gøre en levende eller som var en marginal medlem af samfundet. Han er en succesfuld virksomhed ejer, der voksede op i et kærligt hjem i en øvre middelklasse kvarter i slutningen af ​​60'erne og begyndelsen af ​​70'erne. Han er lykkeligt gift, har med succes rejst tre børn, og synes glad og tilfreds med livet. Så sin erklæring kom som en overraskelse for mig. Når jeg hørte, hvad han havde at sige, jeg indså hans historie var langt fra usædvanligt og skulle genfortalt i et offentligt forum. Jeg spurgte hans tilladelse, og han aftalt. Her &'; s hans historie:
Først sagde han, at resultaterne af hans PSA resultater af Aktivitet overrasket og bekymret ham. Alt, hvad han læste om Aktivitet præcist beskrevet adfærd, som han havde lært at undertrykke og kontrol. Læsning af Activity PS beskrivelse gjorde ham bekymre sig, at han havde fået medhold i at lære at holde dem &'; dårlig &'; adfærd i skak. Hans store åbenbaring: grunden til at han havde fået medhold i at befri sig af disse adfærd var fordi, ved kernen, var de, som han var. Hans store glæde var, at PST og fejre Du fortalte ham, at det var OK at være sig selv.
Sin vrede som en teenager opstod fra at have sine naturlige evner forpurret, undervurderet, og /eller ignoreret. Hans utilfredshed og depression som voksen var på grund af hans manglende evne til at holde op med at undertrykke hans naturlige opdrift og højt energiniveau. Han indså, at han havde holdt, hvem han virkelig var dybt skjult fra verden, og i stor udstrækning, selv fra sig selv.
Fra et psykologisk perspektiv, hans indsigt gjort god mening. I det væsentlige, det budskab, han havde modtaget fra sine forældre var, “ Don &'; t være dig &"; Som mennesker er vi i stand til at tilpasse vores adfærd til det, der er påkrævet af os, men kernen af, hvem man er, som udtrykt ved deres PS, kan ikke ændres. Den uundgåelige konklusion fleste mennesker vil komme til når de står med sådan et dilemma er, at der er noget galt med dem, og at hvem de er, ikke er OK. Mere simpelthen erklærede, “ jeg er ikke elskelig &" ;. Den vrede, en teenager erfaringer fra at have sin kerne nægtes forvandler tristhed og depression, som han fratræder sig til at være en “ ansvarlig voksen &" ;.
Min klient &'; s PSA resultater og fejre gav Du ham tilladelse, han havde brug for at fejre hvem han virkelig er
Hans historie gjorde mig spekulerer på, hvor mange af os har modtaget lignende beskeder i tjeneste hos støbning os ind “. vellykket &"; voksne. Hvor mange af de 65 +% af folk, der hader deres job føler den måde, fordi deres arbejde giver dem ingen udtryk for deres naturlige færdigheder sæt? Hvor mange mennesker lever deres liv vagt utilfredse eller utilfredse tilsyneladende uden grund, blot fordi deres centrale væsen er blevet undertrykt? Svaret på alle tre spørgsmål, tror jeg, er en meget højere procentdel end vi kender eller mistænkte. Don &'; t være en del af denne procentdel. Fejr Du
 !;