Dine Penge Scripts

Massen opfattelse af færre muligheder (ingen ordspil bestemt) kan være praktisk lammende, medmindre du er klar over det. Jeg ser det sker med folk i mit eget liv. Er der måder at løsne denne selvpålagte kvælertag? I forsøget på tider som denne, er det så meget desto vigtigere at have fuldstændig bevidsthed omkring din penge forhold

Dette klima tendens til at forstørre folk &'; s. Selv-snak. Penge scripts kører ud på siden så hurtigt, kan du af &'; t følge med. Hvis det var frygt omkring penge, det &'; s mere frygt nu. Hvis det var tåge, mere tåge. Hvis det var afsavn, mere afsavn og knaphed.

Så hvad er dine penge scripts?

Her er en interessant øvelse at finde ud af. Tag et øjeblik til at skrive ned dine svar på følgende spørgsmål udtænkt af far og søn psykologer Ted og Brad Klontz.

* Skriv ned de første 8 til 10 ord, der kommer til at tænke på, når du tænker på ordet “ penge &";..
* Understreg alle de ord, du har identificeret, som du mener har en negativ konnotation
* nedskrive tre ting, som du er stolt af i form af dit forhold til penge
* nedskrive tre ting, som du føler dig dårligt om i form af dit forhold til penge.
* Identificere hvilke listen var lettest for dig at fuldføre.
* Skriv ned din mest glædelige oplevelse med penge.
* Skriv ned din mest smertefulde oplevelse med penge.
* Identificer hvilken hukommelse var lettest for dig at huske.

Tag en tyve dollarseddel og se på det. Skriv ned svaret på følgende spørgsmål: Hvad har det nogensinde gjort for at såre dig

Det indlysende svar er, at det stykke papir, du holdt faktisk aldrig har gjort noget for at såre dig (medmindre du har lidt et papir skåret trække det ud af din pung eller taske). Snarere, de følelser af smerte, du måtte have i forbindelse med penge skyldtes dine oplevelser med mennesker og situationer, ikke den faktiske penge selv.

Så prøv at sætte farten ned og lytte til din interne dialog og følelser om penge. Hvilke situationer udløser hvilke følelser omkring penge? Hvis du ønsker at gøre dig selv bedre eller lyse op din dag vil du fortæller dig selv, &"; Jeg fortjener dette &"; og pop ind i en butik for at hente en bog, et stykke tøj eller mad?

Udnyttelse vores følelser er nøglen til at gøre bevidste ændringer med penge. Når du kan observere dig selv og se, hvordan dine overbevisninger og tanker udløser handlinger, kan du derefter ReWire din kredsløb til bedre at tjene din økonomiske fundament.

Ser man på dine scripts er et af de bedste værktøjer til at hjælpe dig deaktivere snak der løber gennem din hjerne. Grunden til at jeg tror, ​​det er en hjælpsom øvelse er, at de fleste af os bare don &'; t indse, hvad vi siger til os selv om penge, så denne øvelse hjælper med at give dig nogle indsigt. Håber nyttige
 !;