Eliminer Time Fælder 3

Eliminer Time Traps Del 3

Du er nødt til at beslutte, om du virkelig ønsker at være konstant tilgængelige. Hvis du ikke'. T, derefter slukke din mobiltelefon eller andre bærbare elektroniske enheder

Har du nogensinde talt antallet af beskeder, du får på en dag, herunder e-mail, voice mail eller beskeder andre tager for dig eller at du forlader? Vi tillader os selv at føle sig forpligtet til at reagere på alle disse krav, og som et resultat, vi er slidte. Vi er nødt til at være selektiv.

Ingen behøver at læse tre aviser hver dag, tjekke e-mail hver 15 minutter, gør snesevis af telefonopkald hver dag. Disse er vaner, som mange af os falder i, fordi de gør os føle sig vigtig og ladede op, som om at gøre en masse hurtigt sætter os på forkant med livet. Men hvilken pris betaler vi? Vi &'; re berettiget til “ Amerika &'; s mest Frazzled Award &";?

Vi er nødt til at vælge, hvilke oplysninger vi &'; Kan du huske filmen The Blob igen kommer til at tage i.? En udlænding livsform absorberet alt og alle i det &'; s sti som det voksede og voksede. Vi er nødt til at være mere selektiv end folk nogensinde har haft til at være. Vi er nødt til at regulere, hvad vi &'; re kommer til at reagere på, hvad vi &'; re kommer til at tage i, og hvor meget tid, vi &'; re kommer til at afsætte til disse aktiviteter, eller vi &'; ll blive forbrugt af The Blob.

Jeg har en god ven, der hele tiden sender mig 5 eller flere masse e-mails hver arbejdsdag. De &'; re meste vittigheder. Jeg befinder mig spekulerer på, hvordan hun nogensinde får hendes arbejde, fordi hun har til at læse dem, før hun videresender dem til hendes liste. Jeg endelig fik mod til at bede hende om at tage mig af hende vittighed listen. I &'; m meget gladere og bruge mindre tid slette junk mail.

Du må ikke klar over det, men når du giver folk din e-mail-adresse eller mobilnummer, du giver dem tilladelse til at stille krav på dig. Forestil dig, hvor meget mere tid og kontrol over dit liv, du ville have, hvis du didn &'; t reagere på alle disse trykke efterspørgsel eller de mange ikke-essentielle e-mails hver dag.

Du er nødt til at uddanne dig til at blive på opgaven så meget som verdens trækker dig til at gå ud opgave. Opmærksomheden er som penge, hvis vi don &'; t se, hvordan vi bruger det, vi spilder det

Lav en liste over dine top 10 Tid fælder.. Efterhånden som du bliver mere bevidst om, hvordan din tid er ved at blive undergravet du kan overvinde hver enkelt.

Tænk på, hvor meget tid bruger du giver væk uden mening til … til tv'et, til venner, du don &'; t virkelig gerne, at e-maile dig don &'; t nødt til at læse, at shopping du don &'; t nødt til at gøre. Jo mere du giver væk, jo mindre du har tilbage for, hvad du har brug for, og hvad du finder vigtigt. Opmærksomhed isn &'; t grænseløs er heller ikke din energi
.