Problemet med Career Change

mistet dit job? Oplever en pludselig eller uventet karriere forandring? Bekymret for din fremtid?

Den følelsesmæssige reaktion på karriere forandring svarer til at håndtere tab som karakteriseret ved Kubler-Ross.

Denial

Der er typisk to stadier af benægtelse, der opstår med pludselig eller uventede karriere overgange. Den første fase er typisk meget kort. Der kan være en kort suspension af troen på, hvor det er svært at forestille sig, at du ikke længere har det job. Kendsgerningerne er temmelig svært at benægte, at stillingen var der en dag, og du var gået den næste dag. Uanset omstændighederne, er det temmelig svært at benægte, når dette faktum, når den dør er blevet lukket.

Den anden og farligere periode med benægtelse opstår, når livsstil ikke ændres, selvom indtægterne har ændret sig. I mange tilfælde er benægtelse subsidieret af en fratrædelsesgodtgørelse pakke, en gylden faldskærm, eller dagpenge. Arbejdsgiveren ikke længere giver den løbende kontrol eller fordele dækning, men indkomst, hvis ellers subsidieret og derfor livsstil, hvis ikke ændres væsentligt. Denne form for benægtelse kan være meget farligt og bør hurtigt løst. Med tiden fratrædelsesgodtgørelse pakke, arbejdsløshedsunderstøttelse eller personlige opsparing, begynder at falde og til sidst løbe tør. Det er vanskeligt at forudsige præcist, hvornår den næste position eller karriere vil skabe en ny indtægtskilde, og det er vanskeligt at afgøre, hvordan den kompensation og fordele vil sammenligne med tidligere position. Hvor skiftet finder sted, er det et meget godt tidspunkt at begynde at vurdere dine økonomiske ansvar og udgifter.

Hver måned som kreditkort udsagn, husleje eller prioritetslån, og andre udgifter ankommer, bruge det som en mulighed for at evaluere nødvendigheden af ​​de udgifter, du pådrager. Det er en almindelig vane, udgifter vokse i forhold til et individs evne til at understøtte udgifterne. Tøj, biler og spisevaner er eksempler på omkostninger, der nemt justere med en persons evne til at opretholde bekostning. Abonnementer, hobbyer, og diverse udgifter er ofte glemt eller skjult personlige udgifter. Hver gang du betaler en faktura, overveje, hvordan der koster sammenligner til din personlige hierarki af behov, og hvordan du kan være lidt mere sparsommelige i dine udgifter. Hvis du kan reducere dine udgifter nu, vil det fortsætte med at bære frugt, selv når din indkomst er genoprettet.

Vrede

Det er naturligt at være vred, når begivenheder påvirke en persons rutiner. Det er naturligt at føle vrede, når begivenheder afbryde en persons evne til at forsørge en familie eller på anden måde true finansielle ansvar. Det er naturligt, men er det produktive? Hvis karriere forandring skyldes personlig manglende præstationer på jobbet, så er der ingen at bebrejde, men dig selv. Hvis karriere forandring skyldes økonomiske problemer af selskabet, hvilket resulterer i samlede job reduktioner, så er der ingen til at skyde skylden på virksomheden, der også kæmper for at overleve. Organisationer har et ansvar for at støtte klienter, kunder, aktionærer, og de tilbageværende medarbejdere efter bedste evne af selskabet. Uanset årsagen til karriere forandring, de naturlige reaktioner vrede og frustration mangler retning og derfor tilbyder ingen kilde til trøst.

Har du føle energien, der kommer fra frustration, vrede eller begejstring? Følelser opkræve kroppen med adrenalin og skabe energi. Selv negative følelser som frustration, vrede eller bekymring kan skabe en følelsesmæssig ladning, der kan blive omdirigeret til positiv energi. Hvis du sidde stille og lade negative følelser tage kontrol, så du kan finde dig selv ved at drukne i kontinuerlige bølger af negative tanker og bekymringer. Snarere end glide ind depression eller selvmedlidenhed, bruge denne energi til at give dig incitament til at koncentrere sig om positive projekter. For eksempel investere din energi i omarbejde dit cv. Begynde at gøre lister muligheder og investere din tid i at forske virksomheder, der viser positiv vækst. Begynd at uddanne dig selv på andre aspekter af din branche eller profession. Brug den energi, der gør dig ryste med frustration til at sætte dine fingre til at arbejde på tastaturet, flipping sider eller opkald telefonnumre. Hvis du stadig har energi tilbage, efter du har arbejdet alle muligheder, så gå en tur og frigive den energi med nogle positive motion.

Depression

Jagten på din næste karriere position kan tage nogen tid. Økonomiske udfordringer kan begrænse jobmarkedet og skaber tilsyneladende overvældende konkurrence om et begrænset antal stillinger. Konstante bekymringer, kombineret med en følelse af ansvar, kan skabe frugtbare grund til depression. Hvis du føler, at dette sker for dig, så husk at det er et valg, og du har kontrol over det. Depression opstår, når du tillader dig selv at føle anger, fordi begivenheder og tidslinjer ikke forekommer i henhold til dine planer. Det betyder ikke, at de kræfter i universet arbejder imod dig, men det kunne være en stærk indikation af, at det er tid til at ændre dine planer. Nogle gange er det nødvendigt at opgive dine planer helt og pause til at evaluere de muligheder til rådighed for dig. Dette kan betyde, at ændre din livsstil, ændre din karriere, eller tillade dig selv at tage et mellemliggende overgang i en anden retning. Tillad dig selv fleksibilitet til at tilpasse sig til de situationer og muligheder, der er tilgængelige for dig. Dette betyder ikke, at du skal betale for mindre end dit fulde potentiale, men det betyder, at du har den selvtillid til at tillade dig selv at udvide dine talenter og erfaring i tidligere uventede områder. Tillad dig selv fleksibilitet til at opgive eller midlertidigt hylde disse forventninger, der er årsag din depression og giv dig selv frihed til at justere din karriere eller livsstil at drage fordel af, hvad der er til rådighed for dig i øjeblikket. Når det lader til, at du ikke kan gøre fremskridt i den retning, du vil derefter tillade dig selv at bevæge sig i den retning, der giver dit liv momentum.

Overenskomstforhandlinger

Når du har overvundet benægtelse og accepteret tider livstruende ændre ændringer til at styre dine udgifter, og efter du har overvundet eller omgået de følelser af vrede eller depression, er det naturligt at begynde en proces med personlig overenskomstforhandlinger. Denne fase er den interne konflikt af mellemværender ønsker og behov med virkeligheden og ressourcer. Det er en proces begrunde små indrømmelser til gavn og glæde. Det betyder modregning mindre ofre ved at formilde dig selv med nogle rationelle af formål eller personlig belønning.

Processen med interne forhandlinger kan være en positiv proces, hvis det betyder en opvågnen realisering af det positive resultat af dine beslutninger og handlinger i modsætning til investering af selektive offer. Men det er meget vigtigt at overveje den langsigtede forpligtelse er forbundet med en sådan overenskomstforhandlinger. Hvis de ofre er værd tilbagelevering af varig karriere eller langsigtet forhold, så er det blot en anerkendelse af personlig investering. Hvis det offer resulterer i etiske konflikter eller på anden måde kan kræve vedvarende engagement, som du ikke er villig eller i stand til at gøre, så købet mangler substans og er dømt til at mislykkes. Må ikke forhandle forpligtelser, som du er uvillige eller ude af stand til at opretholde, ikke engang til dig selv.

Accept

Velkommen til klubben! Der er millioner af mennesker, der oplever forskellige stadier af karriere overgange. Du er ikke alene, og du er ikke rigtig konkurrenter. Hver person er på udkig efter den næste mulighed for at matche personlige talenter og kapacitet med den passende tilsvarende position. Ligeledes er organisationerne søger efter den mest passende kandidat i overensstemmelse med jobkravene. Det er ikke en konkurrence eller en popularitetskonkurrence. Det er et gigantisk puslespil, hvor alle brikkerne forsøger at finde den perfekte pasform. Som du ser til din næste mulighed, hjælpe dem i dit netværk til at gøre det samme. Hvis du finder en position, der er egnet til en anden, der er i karriere overgang, tager sig tid til at fremsætte en henstilling og hjælpe gode folk opdager gode organisationer. Hjælpe andre i din kollega karriere skifter stamme kan tilskynde dem til at hjælpe hinanden, og inspirere dem til at hjælpe dig. Selv om favoriserer ikke returneres, vil du have den personlige tilfredsstillelse at hjælpe andre.

Når du har accepteret, at dit liv har ændret sig, er der utallige nye muligheder, der er åbne for dig. Vær klar til nye oplevelser, og være forberedt på mere uventede udfordringer. Oplevelserne er alle en del af læreprocessen. Du kunne have brugt utallige måneder eller år i skure af din rutine, men du har fået en uventet mulighed for at anvende dine talenter og erfaring på nye måder. Du har fået en personlig invitation til at udvide dine evner og til at møde nye venner. Det kan være foruroligende, når det er uventet, men du kan bruge dette er en mulighed for at investere i dig selv og i din fremtid.

______________________________________________________

Visdomsord

"" Der er ny energi til at udnytte, nye job skal skabes, nye skoler at bygge, og trusler mod mødes, alliancer at reparere. Vejen frem vil være lang. Vores opstigning bliver stejl. Man kan ikke få der på et år eller endda i et semester. Men Amerika, har jeg aldrig været mere håbefuld, end jeg er i aften, at vi vil komme der. Jeg lover dig , vi som et folk vil komme der. vil der være tilbageslag og falske starter. Der er mange, som ikke vil være enige med enhver beslutning og politik, jeg gør som præsident. Og vi ved, at regeringen ikke kan løse alle problemer. Men jeg vil altid være ærlig med dig om de udfordringer, vi står over for. Jeg vil lytte til dig, især når vi er uenige. Og frem for alt, vil jeg bede dig om at deltage i arbejdet med at genskabe denne nation, den eneste måde, det er blevet gjort i Amerika i 221 år —. blok for blok, sten for sten, barket næve efter barket hånd "
- Barack Obama, Election Night Tale

" Hvis regeringen kunne skabe arbejdspladser og opdrage børn, socialismen ville have fungeret. "
- George Gilder

" Nødsituationer har altid været nødvendigt at gøre fremskridt. Det var mørke, som producerede lampen. Det var tåge, der producerede kompasset. Det var sult, der kørte os til udforskning. Og det tog en depression at lære os den reelle værdi af et job &";.
- Victor Hugo

______________________________________________________
.