En sund dosis af optimisme

Jeg hørte en stor citat nylig, der fik mig til at tænke over, hvad det betyder at være optimistisk: “ Hvis livet gør ikke &'; t giver dig mindst lidt sukker så godt, din limonade &'; s skal nok suge &" ;. Med andre ord, en positiv holdning isn &'; t altid tilstrækkeligt i sig selv.

Jeg kommer fra en styrke-baseret, løsningsfokuseret tilgang til coaching og liv. I &'; ma fast tilhænger i ordsprog, “ uanset hvad vi fokuserer på udvider &" ;; og så det &'; s min præference for at fokusere på styrker og muligheder. I &'; ma forkæmper for ubegrænset menneskelige potentiale og indre visdom, og I &'; ve altid ment, at der er mere godt at der findes end det onde. I &'; ve altid ment, at en eller anden måde, på et vist niveau, de ting, der skal udarbejdes i sidste ende vil. Overflødigt at sige, jeg &'; ve altid betragtet mig selv optimist

Men jeg &';. Ve nylig kommet til at forstå noget vigtigt og øjenåbnende om karakteren af ​​min optimisme. I &'; ve kommer til at se det, i mange henseender, som fa ç ade, der effektivt tjente til at maskere min naivitet og uvidenhed – og for at beskytte mig mod de barske realiteter i livet.

Gennem min søgen i det forløbne år til at forstå mere om verden og vores påvirkning i det – hvordan vi interagerer med jorden og med hinanden – Jeg befandt mig mere og mere kynisk om den menneskelige natur. Som min viden og forståelse akkumuleret, min skuffelse fodring en voksende følelse af pessimisme.

Det var en spontan diskussion om omsorg en dag, selv om, indledt af min seks-årige søn, som gjorde mig til at indse, at jeg faktisk havde lade pendulet svinge for langt: Jeg indså, at være en pessimist var ikke &' ; t vil gøre nogen af ​​os noget godt. Jeg indså også, at pessimisme jeg fandt i den anden ende af pendulet var lige så meget en fa ç ade som min optimisme: det var virkelig en strategi til at beskytte mig fra at føle smerter dem kan føle fra virkelig anerkender livets &'; s barske realiteter . Det var nemmere at føle sig vred og kynisk end trist og modløs.

Så det tog en intens år lange rejse for at åbne mine øjne; og en samtale med et barn at koncentrere dem. Og jeg håber nu, at I &'; m tættere på at mellemvej: at sund dosis af optimisme.

Så hvad &'; s forskellen mellem en sund og usund optimisme? Den tidligere, efter min mening, er udtryk for et mere realistisk perspektiv på tingene med en følelse af håb og mulighed knyttet til den. Sidstnævnte, I &'; ve kommet for at se, er simpelthen en &'; happy-face &'; maske designet til at skjule uvidenhed, frygt og fornægtelse

En sund optimisme indebærer viljen til at se de grimme ting, som de virkelig er – at føle sig modløs og vred når det er hensigtsmæssigt – men også huske fuldt ud at engagere sig med den skønhed, der eksisterer. Fokus på hvad der er rigtigt og godt i verden, uden at vende det blinde øje til resten, kan give os opmuntring og styrke, vi har brug for at gøre rigtige de ting, der skal gøres rigtigt.

Er du typisk optimist eller pessimist? Eller måske du anser dig selv mere af en realist. Eller måske det afhænger af situationen. Det er virkelig gør ikke &'; t sagen: pointen er, at det hjælper at gøre status over de forudsætninger, vi har tendens til at gøre, og de måder, hvorpå vi typisk vælger at nærme verden. Vi er nødt til at opretholde en håbefuld, men balanceret perspektiv for at lede forandringer effektivt
.