Frygt vs Panic!

Jeg håber, at I alle har haft mulighed for at læse den fænomenale bog “ Mærk Frygt og gør det alligevel &"!; af Susan Jeffers. Hvis ikke, så skal du få dine hænder på en kopi i dag. Det vil blive en live-besparende reference som du vokser din virksomhed.

Vi har alle oplevet frygt på et tidspunkt i vores liv. Det interessante for mig er den måde, vi ofte forveksler frygt med de følelser af panik. De er meget forskellige

For nylig så jeg filmen “. Chasing Maverick &"; hovedrollen Gerard Butler. Jeg havde ingen idé på forhånd, hvad denne film handlede om. Jeg var på et fly, rejser over hele landet, og det var den mindste af alle onder, når det kom til de film valg, vi havde.

Det viste sig at være en sand historie og en medrivende én, på det . Gerard Butler spillede rollen som mentor og coach til en ung dreng, der havde forhåbninger surfe nogle enorme bølger. Historien var overbevisende i, at jeg fandt mig selv at gøre sammenligninger til surfing (og livet) lektioner som i livet i en iværksætter.

Gerard Butler ofte mindede den unge fyr om forskellen mellem frygt og panik. Som iværksætter, har du nogensinde følt frygt? Frygt for isolation, idet frygten for betragtes som en svig, frygt for opladning, hvad du &'; re værd, frygt for succes – og løbende, overvældende og konstant tilstand af frygt.

Som iværksætter, jeg tilfældigvis at vide, at vi også opleve en følelse af panik, når det kommer til at vokse vores forretning. Vi panik, når regninger forfalder, og vi don &'; t har penge i banken til at betale dem, vi i panik, når vi føler (undertiden), som vi har fået i løbet af vores hoveder, vi panik, når muligheder præsenteres for os, og vi føler uforberedt Vi panik som vi bliver ældre og føler som om vi er ved at løbe tør for tid, vi i panik, når tingene bryder sammen – når folk skuffe os – når vi står over frister. Det &'; s. Uendelige (eller så det forekommer)

Det hele kommer ned til tankegang. Det &'; s den måde, vi tænker over ting, der får os til at føle frygt eller at føle panik. Jeg har enkle løsninger til at håndtere dette. Og hvordan kan jeg vide? ! Fordi jeg &'; ve været der

1. FEAR

Definition: En ubehagelig følelse forårsaget af den overbevisning, at nogen eller noget er farligt, kan forårsage smerte, eller en trussel

Vi &'; ve alle læst akronymet:. &Ldquo; falske beviser Viser Virkelige &"; – at &'; s fordi, for det meste, frygt er noget, vi opbygger i vores eget sind. Jeg tror, ​​at frygt, når det kommer til vores verden af ​​iværksætteri og voksende virksomhed, er bare et spørgsmål om &'; ikke at vide, hvad du don &'; t ved &'; og derfor handler i et vakuum. Selvfølgelig kan du &'; re kommer til at være bange. At &'; s en af ​​mine største frustrationer som en business coach – og hjælpe kvinder til at tjene penge. De fleste af jer don &'; t ved, hvad du don &'; t ved – OG du don &'; t gøre investeringen i jer selv og i din virksomhed, så du kan kende – og så skal du handle af frygt.

Hvordan får vi forbi frygt, når det kommer til at få kunder og tjene penge? Fortsat læring. Vid, at du kan vide. Andre har gået før dig – lære af dem. Stop gå på kompromis og afregning for mindre, på grund af frygt. Tag ansvar i dag – få fakta – lære af de bedste af de bedste – og komme derud og være til tjeneste.

2. PANIK

Definition:. Pludselig ukontrollabel frygt eller angst, som ofte forårsager vildt tankeløse adfærd

Jeg har set mange en panikslagen ansigt i nogle af mine klienter – og det typisk sker, når de ikke er forberedt til bestemte situationer. I &'; ve været der, også, og at &'; s hvorfor og hvordan jeg ved det er strengt panik, og ikke mere end det. Panik kommer, når vi over-komplicere tingene, når vi over-tænke tingene, når vi ikke er forberedt, når vi don &'; t har oplysninger om, at handle klogt. Panik er en meget usund følelser og følelse. Iværksættere panik, når de don &'; t tage tid at stoppe op og tænke tingene igennem – at få adgang til de oplysninger, de har brug for på det tidspunkt. Panik, ligesom skyld, er en ubrugelig følelser.

Hvordan håndterer vi med panik, når det sker? Stop og styre din selv-snak. Det begynder ofte der – med den måde, du taler til dig selv. Hvis du don &'; t styre din selv-snak, det vil kontrollere dig – og kan køre dig ind i en hel tilstand af panik. Kontrollere din selv-snak er et simpelt spørgsmål om at flytte dine tanker og din indre dialog. Du kan vende det rundt i en anden. Og ånder

Lyt – for det meste, det arbejde, vi gør, er ikke liv eller død! Det er vigtigt arbejde – men det er ikke liv eller død. Så få styr på dine følelser. Lær at genkende forskellen mellem frygt og panik – og mestre nogle af de teknikker til at flytte at tænkning

Succesfulde iværksættere løbende læring – og mastering nogle kritiske tænkning er afgørende for din overlevelse som iværksætter. Som en stærk, selvsikker, positiv business person, vil du tiltrække den ideelle clients- håndtere enhver situation, der kommer på dig – og tjene masser af penge, så du kan gøre en forskel i verden

I filmen, “. Chasing Maverick &' ;, den unge surfer styrkede hans tankegang – og mestrer surfing udfordring maverick bølge. Han gjorde dette med hjælp fra sin træner og mentor, Gerard Butler. Hvorfor er du forsøger at udvikle din forretning på din egen? Vi har alle brug for hjælp. Få det – og få det i dag

“! Mod er ikke fravær af frygt, men snarere den dom, at noget andet er vigtigere end frygten &";.

James Neil Hollingworth (1933-1996)

Hvor har du lade frygt og panik holde dig tilbage i din virksomhed? Hvad vil du gøre anderledes næste gang du står over disse følelser
 ?;