Interstitiel Cystitis: Diætmad Anbefalinger

Patienter med interstitiel cystitis (IC) kan opleve, at visse fødevarer kan udløse smertefulde episoder. Se, hvad du spiser kan være så vigtigt, hvis ikke vigtigere, end den slags behandlinger, du bruger til at behandle det. Mens akupunktur er yderst effektiv til at reducere smerte og hyppig vandladning, kan moderere din kost være uvurderlig. Mens IC patienter kan have forskellige fødevarer, der udløser episoder, der er nogle grundlæggende regler, som du kan følge for at hjælpe med den hyppighed, intensitet, uopsættelighed og varigheden af ​​angreb. Nogle af de vigtigste punkter for at hjælpe dig gennem denne er:

Hold en fødevare tidsskrift. Ved at spore, hvad du spiser og hvordan du føler, kan du effektivt at overvåge, hvilke fødevarer du måske være mere følsomme over for, og hvad der forbedrer eller intensiverer din tilstand.
Spis friske fødevarer, når det er muligt. Fødevarer, der er færdigpakket, og forarbejdede vil have en masse af kemikalier, du kan være følsom over for.
Få dine næringsstoffer fra rigtig mad. Over tælleren kosttilskud kan ofte udløse smertefulde episoder og øge urin frekvens.

Nogle fødevarer og krydderier, du måske ønsker at bruge til nødhjælp i løbet af intense IC episoder er
Foods at undgå under opblussen og det bør sandsynligvis helt undgås omfatte alkohol, kaffe, sodavand, soja, røget fisk, forarbejdet kød (frokost kød, hotdogs, pølser, osv ....), smelteost, cantaloupe, rosiner, jordbær, ananas, stærkt forarbejdede brød, boksede ris og pasta, pekannødder, hasselnødder, syltede produkter (æg, pickles, sauerkraut, osv ....), chips, chokolade og krydret mad.

Det bedste du kan gøre er at spise alle naturlige friske fødevarer. Undgå så mange kemikalier og forarbejdede fødevarer, som du overhovedet kan. Din krop vil takke dig for det. Efter disse forslag til det bedste af dine evner kan gøre en enorm forskel i dit daglige liv. Spise de rigtige fødevarer og undgå andre kan reducere IC smerte samt reducere hyppig vandladning. Hvis du har lyst til at drage fordel af andre alternative behandlingsformer, akupunktur og kinesisk medicin er en sikker og effektiv måde at behandle interstitiel blærebetændelse
.