Vigtige fordele ved Blomkål i forstørret prostata

Næringsstof-rige blomkål - en af ​​de mest brugt til madlavning grøntsager i vores køkken. Blomkål - er ikke kun meget velsmagende grøntsager, men også urtemedicin. Blomsterstand af denne grøntsag indeholder så vitale næringsstoffer som indol-3-carbinol og sulforaphane, som hjælper med at forebygge prostatakræft, æggestokkene og livmoderhalskræft, så blomkål - det vigtigste vegetabilske for både mænd og kvinder. Men det er ikke alle de gavnlige egenskaber af blomkål, kendt for moderne medicin.

Diætmad og anti-cancer produkt

blomkål, primært karakteriseret ved kombinationen af ​​en lille mængde kalorier og højt mæthed. Faktisk 100 g frisk blomkål indeholder kun 26 kcal. Samtidig, i blomkål er næsten ingen fedt og absolut ingen kolesterol, hvilket gør det særligt nyttigt for folk, der ønsker at tabe. Men hvis du nogensinde har haft til at spise blomkål, skal du være opmærksom på, hvordan denne grøntsag er rig. Således blomkål - er en fantastisk måde at tilfredsstille din mave uden at få for mange kalorier

En anden nyttig funktion er forbundet med virkningen af ​​denne grøntsag blomkål anticancer.. Som nævnt ovenfor, blomkål indeholder flere anticancer fytokemikalier såsom sulforaphane, plantesterol og indol-3-carbinol. Alle disse stoffer er meget effektivt middel til forebyggelse og inhibering af prostatacancerceller, bryst, cervix, colon og ovarier. Blomkål har en cytotoksisk effekt på kræftceller, så det er måske den mest effektive naturlige måde at bekæmpe kræft.

Kilde af C-vitamin, B-vitaminer og mineraler

Fresh Blomkål er en rig kilde til C-vitamin - på denne indikator, det er sammenligneligt med appelsiner. Hvis specifikt i alt 100 gram blomkål indeholder 48,2 mg, eller 80% af den anbefalede daglige tilførsel af C-vitamin for en voksen. C-vitamin er til stede i blomkål i en høj koncentration, er en gennemprøvet antioxidant, hjælper med at bekæmpe skadelige frie radikaler, der kan forbedre immunitet og endnu en gang, forhindrer infektioner og kræftformer. Derfor racemes frisk blomkål -. Det er også en fremragende våben i kampen mod årstidens sygdomme, forkølelse og influenza, samt mange andre grimme infektioner

Andre nyttige egenskaber af blomkål til kroppen forårsaget af en høj koncentration af vitamin B. For eksempel i blomkål indeholder folat, pantotensyre (vitamin B5), pyridoxin (vitamin B6), thiamin (vitamin B1) og niacin (vitamin B3). Der er behov for disse vitaminer primært til regulering af stofskiftet og fordøjelsen. Fordi blomkål er nyttig til forstoppelse, diarré, mave og tarmsygdomme. Desuden blomkål også påvist en lille mængde af vitamin K og knogle styrke nervesystem

blomkål -. Det er også en god kilde til mange mineraler, såsom mangan, kobber, jern, calcium og kalium. Domineret mangan nødvendige for korrekt metabolisme og opbygningen af ​​knogler og bindevæv, og kalium, som er en vigtig intracellulær elektrolyt og hjælper med hypertension. Det er klart, så vidt universel blomkål -. Nyttige egenskaber af vegetabilsk dækker forskellige områder af den menneskelige sundhed Salg

Kilder :

https://www.youtube.com/watch?v=vcUvUZvwN_A

https://www.youtube.com/watch?v=asPbVEFFk4E

http://www.planetayurveda.com/

http://planetayurveda.com/curriculum-vitae.htm
.