Tage sig af min elskede er at dræbe mig

Hjemmepleje eller beskæftiger sig med assisteret levende, er en af ​​de mest vanskelige roller nogen af ​​os kan spille. Fysisk udmattende, mentalt forvirrende og frustrerende, kan kravene for pleje give blive overvældende. Slagtilfælde, lammelse, Alzheimers &'; s eller udvidet sygdom; disse bærer langsigtede udfordringer og tolerations.

Er du tage sig af en ægtefælle, der har en alvorlig sygdom, et sygt barn eller dine aldrende forældre? Er du den primære omsorgsperson, selvom du har søskende og andre, der kunne hjælpe? Er du bor i en anden by og beskæftiger sig med spørgsmålene om langdistance caregiving?

Ifølge National Family Pårørende Association, “ tre fjerdedele af alle primære omsorgspersoner får ikke konsekvent hjælp fra andre familiemedlemmer og 61% af pårørende, som leverer mindst 21 timers pleje om ugen, har lidt af depression. Tre fjerdedele af alle pårørende er kvinder i alderen 35 og 64; mange af dem omsorgen for deres egne familier og børn på samme tid &";.

• Husk, at som den primære omsorgsperson eller den person, i sidste ende er ansvarlig for de beslutninger og pleje af din elskede; følelser af forvirring, skyld og overvælde er normale
• Hvad er rimeligt at forvente i denne rolle? Løbende arbejde på balance for dit eget liv, sætte sunde grænser
• Vær tålmodig med dig selv og erkende dine begrænsninger Salg • Indser du behøver at komme væk og få lidt tid i dit eget
• Være proaktiv og forskning detaljerne i din situation; træffe informerede beslutninger; finde og rådføre sig med fagfolk, der kan hjælpe
• Bede om hjælp fra alle omkring dig, læger, hjælpemidler, andre fagfolk, venner og familiemedlemmer
• Gøre noget for at lette presset på dig, din tid og klare dit sind; praktisere ekstrem egenomsorg. Du har ret til dit eget liv
• Find måder at skabe gode minder med denne tid og din elskede.

At være en omsorgsperson, skal du gøre ordene udmattelse, vrede, sorg, frustration, skyld, frygt for at være ude af kontrol, vrede, sorg og hjælpeløshed ring sandt for dig? Du skal vide, at disse følelser er normale, og at der er måder at forstå dem, for at opnå accept, for at finde hjælp og til at have et liv i egen hånd, selv med alle disse andre krav til dig fysisk, din tid og dine følelser . Dit liv er stadig dit at skabe og balance
.