Drømmende på voksenalderen, med Sjælfuldhed

"Sund voksenalderen er en tid til at gøre, at erhverve, ændre, skabe, der fører, påvirke og udøve magt voksenalderen er en tid med stor styrke og ansvar Det er sommeren en &'.; s liv. " --Suzanne Kyra

voksenalderen er en tid med styrke, selvtillid, og potentielle magt. Sund voksenalderen kræver modenhed, bevidsthed, og evnen til at deltage til, hvad der er behov for. At være en voksen indebærer at opfylde behovene hos vores krop, sind og sjæl, plus behovene hos dem, der er afhængige af os.

I voksenalderen, har vi det privilegium friheder andre udviklingsstadier ikke nyder, mens oplades med ansvaret for at hjælpe dem uden voksen privilegium og magt. Dette er en tid til at hjælpe med at opbygge en bedre fremtid for dem, der endnu ikke er født, og dem i deres tusmørke år. Grundlaget for vores barndom afgør, hvor godt vi vil pleje for andre.

Jeg har lært
... at voksenalderen er den største udviklingsmæssige periode af ansvar og magt i mit liv. Dette er et vigtigt tidspunkt for mig at holde synet af sårbarheder i dem, jeg holder af. Deltage til de behov, mig selv og andre kan kræve stor jonglering og afbalancering. Jeg har brug for at vælge klogt i alle områder af mit liv, for det er sådan jeg håndterer sommeren mit liv, som i høj grad påvirker sundheden for mig selv og andre.

Musings på voksenalderen, Med Sjælfuldhed
Sund voksenalderen er en vigtig fase at invitere sjælfulde refleksion som en vigtig del af at lære om vores indre selv. Soulful refleksion er, at der er rig og levende i dig. Hvem er de voksne, du allermest beundrer? Hvem er dine mentorer, trænere og lærere? Hvilke egenskaber har du mest beundrer i disse voksne? Hvad tror du, er det ansvar ved at være en voksen? Hvad kan du forestille dig at gøre at dyrke modenhed, medfølelse, nysgerrighed, og omsorgsfuld i dit liv?

Tilskyndelse
I begyndelsen af ​​hver dag, giv dig selv lov til at forestille sig, hvordan du ønsker det skal være, og hvad du vil gøre for at gøre det på den måde. Hver aften, reflektere over, hvordan du med til at gøre din dag rig, og overveje, hvordan du kan påvirke den næste dag for at være tilfredsstillende. Midt i denne bevidsthed, så husk at finde taknemmelighed og medfølelse for dig selv og andre.

Mit engagement i at leve klogt og nådigt som voksen er ...

(Ovenstående er et uddrag fra den prisbelønnede bog, Velkommen Hjem til dig selv.)
.