Hvad tager det at helbrede?

Hvad kræver det at helbrede
Af Linda McCarrin, BA, Certified Holistisk Life Coach

Healing isn &';? ta videnskab. Der &'; s ingen tidsramme, kontrol eller variabel som i en 8. klasse eksperiment. Der er ingen instruktioner, der kommer med det. Der er biblioteker af bøger om emnet, men når du får helt ned til det, der sker, healing forskelligt for hver person. Hver af os har en anden tidsplan og forskellige måder at udtrykke vores smerte. Ofte er vi føler sig magtesløse, når vi forsøger at få mening ud af en såret. Men det, vi don &'; t indse, hvad de fleste af os har ikke lært, er, hvad de skal gøre i kølvandet.

Der er nogle enkle ting, vi kan gøre for os selv og andre, hvis vi bare får
“ ud af vores egen måde &"; Ved at give os tilladelse til at føle smerte og
ubehag, vi derefter stoppe modstand. Det er, når vi holder op med at modstå, at ubehaget
vil begynde at stoppe. Tænke på, når du har en hovedpine, din nakke er stram, din
kæbe knyttede. Men når du slappe af, trække vejret dybere, og lad kæben slip, smerten
af hovedpine begynder at forsvinde.

Tænk på dit forhold med en person, der har været vedvarende irriterende. Hver
gang du ser denne person, nødt til at tale med den person, du straks gå ind i
dis-lethed. Dit sind siger “ I don &'; t lide hende &"; “ Han er altid &'; på den måde &';. "Dit sind er
på en ego tur Det vil holde dig i en frygt-baserede mentalitet baseret på tidligere
erfaringer …!, og det kan ikke engang være, at personen med hvem du havde den oprindelige
uheld Men VÆRE med at de enkelte, er den oprindelige erfaring gentagne tid
og igen

Så spørger du, “.. Hvad skal jeg gøre, &"? ; Du tillader dig selv at føle smerte, føle, hvad er
generer dig og bruge det som en mulighed for at helbrede, hvad der oprindeligt blev såret For
eksempel, hvis jeg stub min tå og det gør ondt i 5 minutter …. alle I &' ; ve gjort, er stub min tå
men hvis det gør ondt i 5 timer, 5 dage, 5 måneder, 5 år ….! Jeg har en inficeret tå !! Jeg
har et sår, der ikke blev helbredt for lang tid siden, og som den skotske præst var
sagde, “. Det &'; s den ting, bag ting, bag Ting &";.. Smerten du oplever
nu, er noget, der skete for lang tid siden

Men hvorfor gør det ondt mere i tider med fest, ferier, fødselsdage
og mærkedage? Personligt tror jeg, disse tider er beregnet til at gøre det meget ting
Hvis vi didn &';. T har noget at ryste os ud af vores ubevidste tilstande, vi &'; d aldrig
have en mulighed for at helbrede os selv, vores familier, vores medarbejdere, vores samfund,
vores planet. Mere healing sker, fordi mere smerte & ubehag kommer op.

Ligesom en vulkan, der lægger hvilende eller let aktiv fra tid til anden, så også gøre
vi, mennesker, handle meget på samme måde. Vi nægte os selv til at føle
vrede, frustration og skuffelse i vores liv. Vi don &'; t give os selv
tilladelse til at bygge sunde grænser for at holde os fra folk, der
vi ved kan forstyrre os eller være i direkte opposition til vores værdier. Vi don &'; t gå til
rette person, på det rigtige tidspunkt, og med den rigtige intensitet at anføre vores sag
stedet foretrækker vi at gå til en anden, alliere dem med vores tænkning, og dermed “ Bygningen
en sag &"; for os selv. Og dermed har vi nu vores egen hær til at hjælpe os med at forsvare
vores holdninger, vores rationaliseringer, vores “ højre-ness &"; Vil vi nogensinde lære at kommunikere
villigt og diplomatisk med hinanden

At, mine venner, vil ikke ske, før folk tillader sig at føle deres følelser
og lad det være “?. Ok &" ; Det kunne tage en anden adskillige hundrede tusinde år, mens Salg stridende folk udslette hinanden ud, eller det kan tage kun et årti for at for at forekomme
Ingen af ​​os kan bestemme, at så lad &'; s. Kig på “ kølvandet . &"; Nogle gange kan vi blive
midt i et vulkanudbrud og vær “ bevidstløs &"; til hvad &'; s. virkelig sker
Vi &'; re så fanget med drama af den intensitet, vi savner det virkelige problem
Vores familie, nabolag, samfund, stat eller land kan være i smerte eller kriser, og hvis.
vi don &'; t være opmærksom, hvordan kan vi vide, hvad der virkelig foregår

Hvad med klimaet af forholdet mellem de mennesker involveret? Hvis vi utilsigtet
udspy frem vores vrede med andre, hvis vi siger ting på det forkerte tidspunkt
eller sted og med det forkerte beløb af intensitet, kan vi gøre mere skade og dermed
tage længere tid at reparere, genindføre og genetablere hvad havde været der før.

Jeg foreslår dette:

Feeling dine følelser. Hvis du er vred, føler det. Hvis du ikke' t, du vil gå ind i
følelsesmæssige blok af “ Blame &"; Du vil generelt føler forrådt. Indrøm, at du &'; re vred,
føle det og handle på det på denne måde:

1. Gå til den rette person
2. Gå på det rigtige tidspunkt
3. Gå med den rette intensitet & forklare dine følelser
4. Brug “ I &"; erklæringer … ophold i 1. Party “ Jeg er så vred om … &";
Ved at bruge denne metode, du vil være mere “ bevidst &"; af dine egne følelser, og hvordan
du bruger dem. I tid, “ Loven om tiltrækning &"; vil antænde dine bevidste indsats
i aktion ved at undervise en anden, hvordan man reagere hensigtsmæssigt, fordi du
have givet dem tilladelse til at føle deres egne følelser ved at føle din egen. De
fordele er vidtrækkende.

Du føler dig bedre, fordi du har bygget bedre grænser for dig selv. Du “ egne &";
dine egne følelser. Du &'; ve lært en anden, at det &'; s ikke så skræmmende at sige
sandhed, og du &'; ve lært en anden, hvordan man gør det samme. Og i tid baseret på
“ Loven om tiltrækning, &"; din positive energi vil have langt større succes i
nå mennesker, der er mere interesseret i at være “ højre &"; end i at lære noget
Hvem ved, ved at sætte vores ego &';. s areal kan du endda påvirke de ødelæggende
virkninger af en nation viser sig at være “ mere højre &"; end den anden. Du kunne forkorte
“ kølvandet &"; af vulkanen omkring denne planet
.