Når havene of Life Get Stormy, Brug disse tips til at ride på bølgerne til Sjov og lykke

Når havet af livet bliver stormfuldt, hvordan kan du bo shipshape og ride på bølgerne?

Du er kaptajn på dit skib. At være bemyndiget betyder at have en dyb følelse af tillid til, at du kan tage ansvar og håndtere hvad der kommer op.

Og enhver god kaptajn har en besætning. Hvem vil du have med dig på denne rejse? En god kammerat - en partner; et navigationssystem officer - en coach, der kender reb og giver vitale oplysninger til at hjælpe dig kortlægge dit kursus; en purser - finansiel rådgiver; en læge - din personlige sundhedspleje hold; og andre til at svaber dæk og sænk ankeret - rengøring, værftet service, osv

Du skal bruge en MAP. Der er
et kort for at overgange, fordi der er visse ting til fælles for alle overgange. Tag en Overgange kursus, og ansætte en coach ekspert i overgange.

Alle sejlere har et barometer til at fortælle, når forandring er på vej. Vores intuition er vores barometer. Du er nødt til at fornemme, hvis du er ved at blive afskediget, eller at du datters eksperimenterer med stoffer. Alle har intuition. Lær at pumpe op for lyden og læse sine budskaber.

Shifting BALLAST er vigtig. Tilføj ekstra søvn og pleje i tider med stress, en solid personlig Mission Statement, penge-reserver. . Slip af tolerations

Et skib har brug for stabilisatorer - en støtte netværk, du kan regne med, eksperthjælp såsom en coach, og udviklet Resilience kan stabilisere dig gennem hårde tider.

Hvad redningsveste ville du tage med dig i redningsbåden, hvis dit skib sank? De fleste mennesker i mine seminarer nævner bestemte personer i deres liv, og deres tro. Nogle nævner forskellige eksperter. Jeg har aldrig hørt nogen nævne penge.

Må ikke blive en CORK vugger i havet. Hver bølge roterer proppen lidt, men ikke bevæger sig det overalt. Hvis du vil flytte, skal du tage handling.

Er du klar til at afgive bud. Når et skib ikke kan harbor, det forankrer og sender folk i land på mindre både. Hvor ellers kan du få, hvor du har brug for at få, hvis Plan A ikke virker

MUSTER er afgørende; det er en beredskabsplan. Det betyder at sætte på din redningsvest og rapportering til din tildelte samlingsstation i rolige tider så du 'kender rutinen' i en nødsituation, når du også panik at tænke. Ved du, hvor samlingsstation er?

Hvad skibet ikke støder forandringens vinde? De er altid blæser i en overgang: ambivalens, der ønsker, hvad der er gået, ønsker at bevæge sig fremad, frygt for det ukendte, overlevende skyld, forvirring, glæde, forventning. I dag er du glad for at du fik den forfremmelse, i morgen du frygter ansvaret, tvivler du kan håndtere det. Vindene kan kaste dig om uden ankeret af dine personlige magt og dine Stabilisatorer.

stormfulde hav har bølger. Størrelsen af ​​modgang spørgsmål, og rækken af ​​arrangementer. Én stor bølge kan banke dig over; så kan en hurtig rækkefølge af mindre bølger. Langsom 60 'bølger er rutine og godartede i Stillehavet, men en hurtig rækkefølge på 30' bølger sank Edmund Fitzgerald på Lake Superior. Det havde ikke tid til at komme sig, at rette sig selv.

Afhængig af størrelsen af ​​dit håndværk og størrelsen af ​​den bølge, er det bedst at vende og ansigt bølgen stedet for at tage det bredside. Face dine problemer.

skyttegrav af bølgen er, hvordan det påvirker dig - det kan ligne et hus din forlader til en anden, men til dig, det er dine minder og dit hjem.

Undersøgelse overgange. Behandling én og læring gode coping strategier bygger modstandskraft til den næste. Lær at ride på bølgerne til sjov og lykke
 !;