Gøre dine tænder Bright med disse nemme trin

Tænder er meget vigtige for levende væsener, hvis fordøjelse systemer kræver mad, der skal tygges og jorden for en let passage gennem fordøjelseskanalen. Udover deres funktion chomping ned på forskellige fødevarer, er humane tænder forbundet med skønhed og æstetik som godt. Hvide tænder ikke kun gøre en person ser godt ud, men også hjælpe med vedligeholdelse af mundhygiejne. Hvis du troede, at have hvidere tænder var kun muligt for berømtheder og modeller, efter nedenstående simple tandblegning foranstaltninger ville sikkert overraske dig:
Brush mere
Du &'; ve hørt denne ret da dine skoledage, men i alle ærlighed, det &'; s helt rigtigt. Børste tænder oftere er den enkleste og bedste metode til at tage sig af dine tænder. Ideelt set bør du tilstræbe at børste mindst tre gange om dagen, men som de fleste mennesker kan sjældent finde tid fra arbejde til at børste tænder i midten af ​​dagen, det &'; s klogt at børste før sengetid
spise sprøde fødevarer Vore forfædre ligesom tidlige mænd og hule mænd didn &'; t har den luksus at have en tandbørste eller en pasta med dem. I stedet ville de opretholde deres dentaler ved at have sprøde fødevarer såsom æble, gulerod, selleri, osv kemikalier i disse fødevarer ikke kun fungere som tænder whiteners, men også hjælpe med at forhindre bakterier og orale hulrum. Æblesyre er en sådan kemikalie, som er fundet i æbler og jordbær, som naturligvis ikke er sprøde!
Halm
Selvom det kan lyde som en rigtig absurd idé, ved hjælp af et sugerør til at drikke kaffe, te, vin, osv ., i det mindste vil minimere kontakt mellem disse stoffer med tænderne andet. De førnævnte stoffer bærer stærke forbindelser, der kan have fortæller effekter på dine tænder. For eksempel, kaffe har nikotin og vin har alkohol, som er både tænderne nedværdigende agenter
bagepulver og citron
Citron kvalitet, som de fleste af jer skal vide, er rig på citronsyre at &'; s. Godt ikke bare for tænderne, men resten af ​​kroppen også. Ved tilsætning til bagepulver, citron danner en potent blanding til bekæmpelse af plak, hulrum og farvning af tænder. Dog bør man være omhyggelig med at ikke at misbruge denne blanding, som overskydende bagepulver er faktisk skidt for tænderne, det kan erodere tænderne emalje temmelig dårligt.
Hydrogenperoxid
Hvis du kan få dine hænder på nogle FGHP, dvs fødevaregodkendt hydrogenperoxid, ville der være noget lignende. Dette skyldes, at hydrogenperoxid er en naturlig bakterie-hæmmer, hvilket betyder, at du &'; ll har færre tænder og mundtlige problemer. For at bruge dette produkt, bare hvislen en vis mængde af FGHP rundt i munden og spytte det ud. Hvis du ønsker en mere fortyndet løsning, lave en 50/50 blanding af FGHP og vand; swish den rundt i munden og godt, du allerede ved, hvad de skal gøre næste
Olie trækker
olie trækker er en stor indisk bod primært til at øge oral sundhed, ud over at rense en &';. krop så godt. Denne metode er faktisk meget enkel og billig. Alt du skal gøre er at tage en spiseskefuld økologisk olie og hvislen det rundt i munden i 15-20 minutter. Flyt olien rundt gennem nipper, sugende og trække den gennem dine tænder. Sørg for, at du straks skylle munden efter at spytte ud olien. To til tre kopper renset vand bør let være nok til at undslippe olierester eller eftersmag af olie i munden
.