De væsentlige træk ved Candida kost

Lige før vi alle have et kig på, hvordan den rigtige kost kan hjælpe lader få et kig på, præcis hvad en Candida infektion faktisk er. Det er en overvækst af en bakterie kendt som Candida albicans som derefter forårsager Candida-infektioner. Findes et stort antal mikroorganismer sammen med Candida albicans i fordøjelsessystemet. Dens funktion er at fortsætte med at holde andre former for uønskede mikrober i skak. Pro-biotiske bakterier inde i vores kolon eksisterer for at holde Candida albicans inden check.

Der eksisterer således en subtil harmoni af disse forskellige mikroorganismer i et sundt menneske. Standarden sund indre balance kan blive forstyrret på grund af en overflod af vilkår i livet. Dette er, når Candida albicans kan vokse uhæmmet og fremkalde gær infektioner i flere dele af kroppen. Infektioner kan vises i masser af områder, men generelt på det genitale område, i hudfolder, samt i munden og omkring finger og tånegle.

Når du har en Candida gær infektion, du kunne have mange symptomer såsom ubehagelige røde kløende hududslæt. De fleste af disse hududslæt vises ofte i genital regionen, men de kan også findes i hudfolder. Signifikant træthed, faldende energi, generel træthed og hovedpine kan også være typiske symptomer.

Gær infektion spise planen kan spille en væsentlig rolle i den vellykkede behandling af alle former for candida-infektion. De levnedsmidler, som du vælger at spise vil ende levnedsmiddel, for candida, efter at den rent faktisk når din mave. Når gæren ikke at lokalisere de fødevarer, de lever inde maven vil de ikke har kapacitet til at holde på stigende. Candida trives inde i et surt miljø derfor kan de blive mere tilbøjelige til at dø ud, hvis du tager i fødevarer, der skaber mere som et alkalisk miljø.

De to vigtige faktorer for at holde sig væk fra i en gær infektion kost planen er næsten alle former for sukker, og også noget, der indeholder gær. Noget overhovedet består af sukker og endda alternativer sukker skal undgås. Du bør også bo klart af uanset, at kroppen kan konvertere til sukker. Næsten alt raffinerede kulhydrater fødevarer virkelig bør af denne grund blive elimineret, herunder hvide ris, hvide fortid samt hvidt brød sammen med stort set alle fødevarer, der stammer fra disse poster. Størstedelen af ​​vin og øl alle skal også undgås på grund af det faktum gær kan anvendes i fermenteringsprocessen. Gær feeds gær

Næsten alle faktisk spiser brød og kartofler regelmæssigt og en masse af os elsker kager, chokolade og øl og vin -. Dette vil gøre Candida spise planen særligt krævende. Det kan derfor være meget svært at holde til Gær infektion kost regime.

Vi har vidst i lang tid, at din kost regime kan spille en væsentlig rolle i vores alle omkring sundhed sammen med vores magt for at stoppe infektioner. Vægttab kan være et biprodukt, blot fordi Candida kost er meget gerne flere kost programmer målrettet vægttab. En del af den faktiske forpligtelse kunne være, at du ikke bare fjerne din gær infektion, men du vil derudover få slankere og væsentligt øge din generelle sundhed og velvære.

Du kan også ønsker at overveje at fjerne mejeriprodukter for eksempel mælk, ost og størstedelen af ​​yoghurt. Mange oste bærer skimmel eller svampe. Mælk bærer laktose, og dette kan ændres til en form for sukker alternativ af vores systemer. Kan fremmes udviklingen af ​​slim, der er en god grobund for Candida gennem indtagelse af mælk. Pro-biotiske kulturer indeholdt i ikke-varmebehandlede yoghurt er generelt nyttige. Altid se på indholdet af yoghurt dog, som de fleste af dem har store mængder af kulhydrater samt sukker
.