Sundhedsmæssige fordele af Aloe Vera

Hvad er Aloe Vera?

Aloe vera er en sukkulent plante hjemmehørende i Øst- og Sydafrika, Indien, Sydøstasien, samt andre tropiske og subtropiske områder som Latinamerika og Caribien. Mens der er mere end 200 sorter, den ene oftest anvendt medicinsk er de mange forskellige aloe &'; barbadensis &' ;.

Anlægget i sig selv består af tykke saftige blade, der danner en roset udstrålende fra centrum. Mange har spektakulære blomster, der er rørformet formet og form på lange stilke, der vokser fra planten &'; s centrum. Mens selve anlægget kan have lignende karakteristika som en kaktus, er det faktisk en sukkulent, der er i lilje (lillaceae) familie, samme familie som løg og hvidløg.

aloe plante producerer to stoffer, der bruges terapeutisk; en tyk og klar gel, og et lag af latex, som er lige under planten &';.. s hud

historie Aloe Vera

Den terapeutiske brug af aloe vera går tilbage mindst 6.000 år . Vi finder sten udskæringer og referencer i det gamle Egypten, hvor det blev omtalt som &'; anlægget af udødelighed &' ;. . Det blev også præsenteret for afdøde faraoerne som begravelsesplads gave

Mange mennesker nævne referencer i Bibelen til brugen af ​​aloe (i virkeligheden er der mindst seks), og mens ordet &'; aloe &'; bruges specielt, er det mere sandsynligt, at henvisningen er faktisk en form for træ, der blev brugt til at lave røgelse.

Aloe vera har været forbundet med mange gamle kulturer og traditioner rundt om i verden.

Fordele ved Aloe Vera.

Anvendelse af aloe vera har mange fordele. En af de vigtigste fordele forbundet med aloe vera er dens positive virkninger på kroppen &'; s immunsystem. Vores krop &'; s immunsystem beskytter os mod sygdomme, der spænder overalt fra betændelse til autoimmune sygdomme til kræft.

Aloe vera er også meget høj i anti-oxidanter. Disse anti-oxidanter hjælper til at beskytte os mod frie radikaler. Frie radikaler er de giftige stoffer, vi udsættes for hver dag enten gennem usund livsstil valg eller forurening og kemikalier, som findes i verden omkring os.

En anden fordel for brugen af ​​aloe vera er den positive effekt det har på vores fordøjelsessystem. Aloe vera har længe været anvendt som ingrediens i afføringsmidler. Selv om det kan hjælpe med forstoppelse, undersøgelser viser, at det også kan være effektiv til at lindre diarré.

Aloe vera renser og beroliger fordøjelseskanalen ved at reducere dårlige bakterier og fremme væksten gavnlige tarmflora. Dette kan være grunden til at så mange mennesker har rapporteret lindring af symptomerne på irritabel tyktarm og endda sure opstød.

Desuden er aloe vera er meget afgiftende på kroppen. Det er også betragtes som en &'; vermifuge &' ;, hvilket betyder at det kan befri kroppen af ​​indvoldsorm

Aloe Vera som et kosttilskud

Aloe vera har over 200 aktive komponenter, som gør denne plante.. en sand superfood

Den indeholder 20 forskellige mineraler, herunder; calcium, magnesium, zink, chrom, selen, natrium, jern, kalium, kobber, og mangan.

Der er 18-20 forskellige aminosyrer. Det menneskelige legeme indeholder 22 forskellige aminosyrer, og der er otte, som betragtes som væsentlige. Aloe vera indeholder alle otte essentielle aminosyrer

Der er 12 vitaminer i aloe vera herunder; A, C, E, folinsyre, cholin, B1, B2, B3 (niacin), og er en af ​​de få planter, der indeholder B12.

Ud over at tilføje værdifulde enzymer til din kost, aloe vera også indeholder fedtsyrer. Disse fedtsyrer indbefatter; HCL Kolesterol (sænker fedt i blodet), campesterol og B-sitosterol. Alle er nyttige i at lindre symptomer på syre fordøjelsesbesvær og allergi. Andre fedtsyrer indbefatter; linolsyre, linolensyre, myristinsyre, caprylsyre, oliesyre, palmitinsyre, stearinsyre og.

Aloe vera er et alkaliserende fødevarer. Det kan hjælpe til at afbalancere vores moderne mere sure kost.

Fælles udnyttelse af Aloe Vera.

Den mest almindelige brug af aloe vera er på huden. Det bruges til at lindre smerten ved solskoldninger samt andre typer af forbrændinger. Det kan lindre smerte og kløe i insektbid og er også effektivt på forkølelsessår på grund af dets analgetiske egenskaber. Bruges også til mindre sår og skrammer samt psoriasis.

Aloe vera er en astringerende hvilket betyder at det forårsager konstriktion af kropsvæv. Denne egenskab kan forsinke eller stoppe blødninger af mindre sår og hudafskrabninger.

Som en blødgørende, kan aloe vera glatte og blødgøre huden. Det kan også reparere kollagen og elastin gør huden mere elastisk og fleksibelt.

Aloe vera leverer også oxygen til huden gennem kapillær dilatation som styrker huden og hjælpemidler i ny celle produktion.

Taget internt, aloe vera anvendes til behandling og /eller forebyggelse af mange tilstande, herunder ; colitis ulcerosa, mavesår, sure opstød og inflammation. Det har også vist sig at reducere feber.

Nogle mennesker har rapporteret positive effekter, når det anvendes til behandling af allergier, astma og endda diabetes.

Anbefalet udportioneringsindretningen.

Normalt 2-4 ounce en dag anbefales til intern brug . Det er altid bedst at henvise til anvisningerne på etiketten, som nogensinde aloe produkt, du vælger, da nogle fortyndes, og nogle er koncentreret.

Som med enhver medicin, ikke over gøre det. Ofte gange folk tror da lidt er godt, må mere være bedre. Dette er sjældent (hvis nogensinde) sandt. Aloe vera har potente terapeutiske og medicinske kvaliteter og bør anvendes med respekt og mådehold.

Bivirkninger.

aloe vera betragtes som en vanddrivende og kan reducere effekten af ​​visse medikamenter kan du blive tager. Lad altid din læge vide, hvilke typer af kosttilskud, du tager

De fleste almindelige problemer rapporteret omfatter; kan sænke blodsukkeret (monitor blodsukkerniveauet omhyggeligt, hvis du har diabetes), kan reducere kalium niveauer med langvarig brug, søge råd, hvis du er gravid eller ammende, skal du ikke bruge, hvis du har hæmorider, kan være svært på nyrerne med langvarig brug .

Som med eventuelle tillæg, brug god mening, mådehold, og søge råd af jer personlig sundhedspleje udbyder
.