Forbedring af din hjerne. . .Mens Burning Fat

Du utvivlsomt ved allerede, at høj (ER) intensitet træning forbrænder fedt meget godt. Ikke alene vil det brænde fedt i den tid du træner, men har en "efter effekt" kendt som EPOC. Det betyder, at kroppen vil fortsætte med at brænde fedt hele løbet af dagen. Salg

for eventuelle bivirkninger? Ja. Du vil opbygge muskler i processen, giver du træner korrekt, og få den rette ernæring. (Hvis du er usikker, nedsat en "læge besøg på cd" session med mig og finde ud af)

Nu er forskning fra Montreal Heart Institute programmet har vist, at høj (ER) intensitet træning gør dig klogere!

I denne undersøgelse voksne fulgte et 16 ugers program, der består af en specifik 2x /uge interval session /høj intensitet træning. Ved afslutningen af ​​programmet, fandt forskerne deltagerne havde forbedret kognitiv funktion og øget hjernens iltning, foruden større cardio udholdenhed

Doc tanker:. Jeg finder dette en positiv og forudsigeligt resultat. Når du kan få forbedret ilt, blod og Qi (energi) strømme til hjernen og andre organer, noget godt, noget meget godt eller noget stort vil ske.

Næsten intet er bedre end motion gøres korrekt, for at opnå dette endelige resultat
.

alternativ medicin

  1. Den XIV internationale symposium AF speleotherapy 2012 - Kliniske abstracts for brug salt terapi i l…
  2. Oplev lidt tips At opnå Lots Of Højde, der vil blæse din hjerne!
  3. Er du sikker på fødevarer du spiser er sundt?
  4. Sundhed Tips baseret på videnskabelige Drøm Fortolkning - Alternative og Sygdomsforebyggelse
  5. Home Retsmidler for Tonsilitis der giver forbløffende resultater
  6. Naturlig Lever udrensning hjælper dig til at opnå et godt helbred
  7. Løsning af dine svage Blære Problemet kan være lige så let som en, to, tre!
  8. Coping med Borreliose: Naturligt helbrede din Symptomer
  9. Den lyse side af depression
  10. Hvordan man forebygger astma Med Advair Diskus?
  11. Oplev 7 Hurtig og nem Tips om Hvordan at vokse i højden
  12. Home Retsmidler for tidlig grånende hår, der giver forbløffende resultater
  13. Alternativer - Sådan lykkes 2
  14. Antiseptisk Garanteret Heal MRSA staph infektioner
  15. Tai Chi eller Qigong: Hvilke Skal du studere
  16. Du skal bruge din krop i den måde, det er designet til at blive brugt
  17. Oplev Mind Blowing måder at vokse højere nemt!
  18. Bedste kønsvorter behandling - Urtekosttilskud
  19. Ingen specifikke symptomer Ansvarlig for kvalme
  20. Chelatbehandling gør Works