Dip i for et lykkeligt Lækre kinesisk nytår

Godt Nytår! Vi er på vej ind på det kinesiske nytår. Året af Snake officielt begyndte den 10 februar. Festlighederne i hele landet og verden har indvarslede både en ny æra, og de særlige kvaliteter dens banner dyr bringer

I den kinesiske tradition, der hvert år er dedikeret til en af ​​tolv specifikke dyr:. Drage, Hest, Monkey , Rat, Boar, Kanin, Hund, Rooster, Ox, Tiger, Snake, og Ram. Hver af disse dyr menes at skænke sine karakteristika specifikt på de mennesker, der er født i det pågældende år, men også i forhold til året som helhed

The Year of the Dragon -. Dvs. 2012 - var præget af spænding, uforudsigelighed, opstemthed, og intensitet. I modsætning hertil de gamle fortælle os, at 2013 vil blive præget af visdom, ynde, sundhed og lykke.

kendt for at være indadvendt, indsigtsfulde, mystiske, karismatisk, og elegant, de er født under Snake kan forekomme stille, selv hærdet, og sympatisk. Under det rolige ydre, selv om, de måske også beskrives som intens, let stresset, mistænksom, beregning, og alt for uafhængig. Heldigvis for os alle, Årets af Snake er kendetegnet ved en særlig god outlook på områderne sundhed og forhold.

Hvad betyder alt dette for dig? I dit professionelle liv, måske 2013 vil være en tid, hvor du tænker gennem dine økonomiske beslutninger grundigt, før du tager handling. Da Snake præsenterer tegn på lykke i din personlige og elsker livet, kan du finde måder at gøre nye forbindelser samt uddybe de relationer, som du i øjeblikket deler.

Og hvis du omfavne det, i år kan bevise endnu mere lovende med hensyn til wellness. Jeg udfordrer dig til at kanalisere disse Snake karakteristika i sunde vaner. Er der ændringer, du har været overvejer, men at udskyde? Måske 2013 er en enestående mulighed for dig at gribe større sundhed -. Og forbedringer på alle områder af dit liv

Her er ti ting, du kan gøre for at skabe din vej til velvære i 2013. Selv hvis du kun vælge et par stykker, kan du forvente bemærkelsesværdige fordele.

1) Shed nag og gamle sår fra fortiden.

2) forpligte sig til at gøre tid til motion.

3) Få mere genoprettende hvile.

4) Tag kontrol over dårlig kost. Tænk nærende mad er kedeligt? Tænk igen! Her er en lækker opskrift deles af min medarbejder og ven Marti Wolfson.

Brændt Hvidløg, hvid bønne, og Rosemary Dip

Gør 2 kopper

1 hoved hvidløg
1 T. rosmarin blade, groft hakkede
2 T. persille
knivspids cayennepeber (valgfrit)
3 og 4 T. frisk citronsaft
1 T. balsamico
2 kopper kogt cannellini bønner
1/4 kop EVOO
salt og sort peber

Pre-varme ovnen til 375 grader.

Skær stilken af ​​hvidløg hovedet for at afsløre toppen af nelliker, hvorefter hovedet intakt. Placer hvidløg på aluminiumsfolie, støvregn med et par spiseskefulde vand, og pak det op. Placér i ovnen og kog i 45 minutter, indtil bløde og møre. Lad det køle af et par minutter.

Frigør ristet hvidløg fra dens hud og sted i en foodprocessor udstyret med en stål klinge. Tilføj rosmarin, persille, cayennepeber, citronsaft, balsamico eddike, bønner og olivenolie, og puré indtil glat. Smag dip og smag til med salt og peber.

5) Find nye metoder til at afhjælpe stress. Akupunktur, for eksempel, er et vidunderligt balancere modalitet - og helt i tråd med gammel kinesisk visdom

6) Tackle skadelige vaner såsom rygning

7) Tag med på en lever rense til.. lukkes toksiner.

8) Bliv mindre hemmelighedsfuld og mere tilgængelig følelsesmæssigt at lette din forbindelse til andre.

9) Træffe foranstaltninger til at bevare roen gennem stressende øjeblikke.

10 ) Besøg en praktiserende læge, der kan hjælpe dig med at løse vedvarende smerter og andre tilbagevendende problemer.

Giv ind på den stemme indeni, der siger, "Dette er året jeg vil være i bedre kontrol over mit helbred og velvære. " At tage ansvar for din egen wellness præsenterer en stor udfordring, men det er uden tvivl værd

Kan Snake køre dig til større velvære
. &Nbsp!;