Naturlig Acid Refluks Treatment - Undgå fødevarer, der forstyrre din mave

Acid reflux, halsbrand eller refluks esophagitis, fordøjelsesbesvær, følelser af fylde, oppustethed eller gaseousness er alle
sanktioner af nedsat fordøjelse, ikke en mangel i et lægemiddel <. br>

mavesaft af maven har et optimalt pH-område mellem 1,5 og 2,5 primært består af saltsyre
og pepsin. Selve behov surt medium i maven ikke kun tillader effektiv transport af mineraler og
fordøjelse af protein, men derudover letter ødelæggelse af patogener komme ind i fordøjelseskanalen og sikkerhed fra
Helicobacter pylori (H. pylori). Halvfems pc af mennesker med sår på tolvfingertarmen og halvfjerds PC med gastrisk
sår testes positive for H. pylori. Lav mavesaft (saltsyre) produktion menes at tilskynde H. pylori
kolonisering og H. pylori vil øge gastrisk pH derved at organisere en indstilling for hans eller hendes fortsættelse og
foreviget sure opstød. I denne blide, kunne det se ud upraktisk at bruge et syreneutraliserende at opklare spørgsmålet om syre refluks sygdom
når det er normalt en misforståelse af årsagen. Brug af antacida er tilbøjelige til at gøre problemet værre, selv om de
give ikke permanent relief.

Tusinder og atter tusinder af mennesker bruger over-the-counter antacida for tegn på syre refluks, hæve pH i maven syre over
3.5. Denne unormale maven pH tillader ufordøjet protein til at bevæge sig ind i tyndtarmen. Hvad &'; s ekstra, pH-værdien af ​​
dump fra maven er nok ikke tilstrækkeligt sur til at modregne frigivelse af pancreas enzymer fra
bugspytkirtlen såsom protease, amylase og lipase. Den typiske SAD (Standard amerikansk kost) har allerede strakt
konvolut af kapaciteten for den menneskelige bugspytkirtlen resulterer i fordøjelseskanalen komplikationer, som bidrager til andre sundhedsproblemer
problemer kan sammenlignes med gigt, diabetes, hjertesygdomme, immune og porer og hud lidelser til at kalde et par
narkotika generelt bruges til at bekæmpe syre refluks typisk udløse en “. rebound effekt &"; fordi maven forsøger at
overkompenserer for neutralisering af sine egne sekreter; pepsin og saltsyre. Anvendes tre til 4 timer efter
antacida; maven begynder udskiller langt flere syrer, men med ud fødevarer i maven, kan det medføre
mere ubehag.

Ernæringsmæssige udøvere opfatter, at næsten alle ofte, at spørgsmålet om syre refluks sygdom er bare ikke en overdreven mængde syre, men med rimelighed en
mangel på syre. Saltsyre kosttilskud og /eller pancreas enzymer og særlige naturlige formulering er
tilrådeligt i håndteringen sure opstød. Noget end at blokere den rene fordøjelsesprocessen med antacida, den
logiske strategi fokuserer på at hjælpe fordøjelsen og reducere fordøjelsessystemet stress ved at forbruge meget mindre, skære ned på dyr
protein, stegt fødevarer, raffineret sukker, raffinerede kulhydrater, “ måltider &" ; produceret i kasser, pakker, dåser og krukker,
“ måltider &"; blottet for enzymer og belæsset med kemiske stoffer, hydrogenerede olier, konserveringsmidler, kunstige smagsstoffer, fortykningsmidler, stabilisatorer, Salg farvestoffer. Forbrugende fødevarer, selv fordøje ligner ubehandlede, gærede måltider svarende til salater, kogte grøntsager, Salg rå nødder, kerner, frø, spirer, frø oste og bælgfrugter, som er blevet gennemblødt før madlavning, vil enormt
aflaste fordøjelsessystemet byrde . Mad kombinerer kan også stress fordøjelsessystemet. Spis kun frugt indtil middag og
derefter salater og grøntsagsretter. Hvis du spiser animalsk protein, foretage visse for ikke at kombinere proteiner med let
kulhydrater svarende til ris, kartofler og brød, i samme måltid. Bland både protein og grøntsager, eller
kulhydrater og grøntsager
.