Hvad skal gøre, når fugtig varme er Anbefalet

Vidste du få ført bort med vejret bliver nice? Har du ikke strække, inden du forsøger din fysiske udfordring? Er vi stiv, kan &'; t bøje i taljen, oplever rygsmerter eller hofte smerter? Er den omstændighed, at flytte rundt ikke behageligt?

Er det fysiske ubehag nok for mig til at kontakte min læge? Sygeplejersken Practitioner foreslog en recept til lindring eller fugtig varmebehandling, kulde terapi og hvile. Jeg don &'; t som at tage piller; så begyndte jagten på en ikke recept metode til smertelindring. Fugtig varme for rygsmerter, fugtig varme wraps, jeg don &'; t har en hydroculator, hvad man skal gøre?

Nurse Practitioner foreslog Bodysense Aromaterapi varme og kolde produkter. Hun bruger dem og stærkt anbefaler dem til hendes patienter.

Heat har altid været brugt i forskellige former for terapeutisk brug. Historien om varme pakninger, sollys, opvarmet sand, og opvarmet vand blev oprindeligt anvendt som et effektivt middel til terapi for lidelser og smerter. Tidlige brugere af varme terapi også fået varme danner varme sten og kul, åben ild og strygejern. De tidligste hot vandbeholdere bestod af hule tørrede frugter og blære eller hud af dyr. De første videnskabelige undersøgelser af brugen af ​​termoterapi blev gennemført i begyndelsen af ​​det 19. århundrede.

Anvendelsen af ​​varme slapper musklerne og øger blodtilførslen til behandlingsområdet. Forbedret lokal vævsmetabolisme og forbedret blodforsyning sænker koncentrationen af ​​smerte producerer toksiske metabolitter, denne kombination giver lindring fra smerter.

Hvor ofte skal varme pakninger bruges? Anvendelsen af ​​terapeutisk varme bør anvendes, når bevægelsen er begrænset af stivhed. Termoterapi er effektivt til bekæmpelse af inflammation i sub-akutte eller kroniske faser, for vævsheling, og for at forbedre vifte af bevægelse før fysisk aktivitet og genoptræning.

jeg fokuserede på et Bodysense Stor pakke (12 "x 12" ), og købte det online. Jeg var imponeret, det holder varmen i op til 45 minutter, er vægtet til at anvende blid akupressur og samtidig øge den dybe indtrængen af ​​fugtig varme i muskler og led. Pack forbliver kolde op til 30 minutter og i modsætning til almindelige isposer, ikke "sved", og kræver ingen håndklæder eller dækker for at forhindre skade på huden. Den ekstra bonus, pakkerne gør en fantastisk seng varmere tilbyder en bred vifte af størrelser. Hvad er bedre, varmt eller koldt pack? Den fugtige varme packs metode virker for at løsne de stramme muskler og afslappende krop og sind. Der er en ganske sort til Bodysense, fugtige varme pakninger bruger
.