Overgangsalderen Konventionel og komplementær medicin Marvel eller Myte

Udforskning overgangsalderen fra helhedsperspektiv hjælp komplementær og alternativ medicin (CAM) er grundlæggende for alle kvinder, der ønsker at tage ansvar for deres helbred i løbet af denne særlige del af deres liv. Men konventionel medicin ikke kan ignoreres. Ifølge Kuhn MA (1999 “ Sundhed er ikke blot fravær af sygdom, men en tilstand af balance mellem krop, sind og bevidsthed - en tilstand af at være helt tilfreds med den ene &'; s self &" ;. Denne anmeldelse vil undersøge vidunder eller myte er forbundet med mange af de retsmidler og behandlinger til rådighed som hjælpemidler i forvaltningen af ​​symptomer for kvinder, hvis passage gennem overgangsalderen er vanskelig, stressende, trættende og trættende.
holistisk holdning til sundhedsvæsenet er defineret ved Weller BF (1999) som “ en samlet tilgang til sundhedspleje, der indebærer krop-sind-ånd hensyn i alle handlinger og interventioner for patienten, men erkender samtidig, at begrebet det unikke i den enkelte og indflydelse af eksterne og miljømæssige faktorer på sundheden &" ;. vestlige allopatiske medicin angår symptomer som sygdommen, mens den holistiske terapeut er bekymret over de bagvedliggende processer, der har ført til de symptomer, og med det endelige mål at genoprette balancen med vægt på at opbygge sundhed, ikke bare kæmper sygdom. Den holistiske tilgang behandler det hele menneske. Dette er grundlaget for CAM (komplementær og alternativ) medicin.
Hvad betyder CAM medicin indebærer?
Ifølge Kuhn MA (1999), Kontoret for Alternativ Medicin (OAM) i USA i 1995, kendetegnet 4 forskellige systemer af medicin.
A) Allopatiske er et system af medicin, der omfatter alle metoder dokumenteret værdi i behandlingen af ​​sygdommen. Dette medicinske system er dominerende
B) Alternativ medicin:.. Modaliteter anvendes i stedet for den konventionelle medicin
C) komplementær medicin: Brugen af ​​modaliteter sammen for at komplimentere tilbud af konventionel medicin
D) integrativ medicin:. Anvendes at definere en hybrid af komplementære og konventionelle medicinske behandlinger:
Et sortiment af beviser, der tyder på en stigning i brugen af ​​komplementære behandlingsformer i de seneste år. En række forklaringer er blevet tilbudt at retfærdiggøre denne vækst, fra utilfredshed med konventionelle former for behandling til mere generelle teorier om diversificering af sundhedsvæsenet. Den stigende popularitet af disse behandlinger har fået mange europæiske lande til at gennemgå deres nuværende politikker. Mange vigtige udviklinger i selvregulering af de forskellige terapi organer har givet anledning til nogle opmuntrende initiativer hæve standarderne og forventede resultater inden for de forskellige retningslinjer for supplerende Health Care. Vi er bagmændene bag vores egen egenomsorg
Overgangsalderen:. Årsag og påvirke
nu lad os se på overgangsalderen. Overgangsalderen er forklaret af National Women &'; s Health Resource Center som “. En naturlig begivenhed, der markerer afslutningen på frugtbarhed og de fødedygtige år &" ;, som rapporteret i Sundhed Emner AZ (2008)

overgangsalderen bogstaveligt betyder &' ; indstilling af menstruation &'; og dette sker, når produktionen af ​​kønshormoner østrogen og progesteron bremser og æggestokkene ikke længere frigive æg. Overgangsalderen siges at have fundet sted, når en kvinde ikke har haft en periode i 12 måneder
For de fleste kvinder, overgangsalder - ofte omtalt som den &';. Ændring af livet &' ;, er en gradvis overgangsperiode, der spænder fra 15 til 20 år, medmindre der er kirurgiske indgreb, hvilket medfører en pludselig snarere end en gradvis ændring. Den gennemsnitlige alder for overgangsalderen er 51, men nogle kan starte i deres sene 30 &'; s. Påbegyndelse før en alder af 35 anses for tidligt, mens efter det fyldte 55 anses sent, og mens der er ingen grund til alarm, bør der søges medicinsk intervention.
Der er sådan en bred vifte i præsentationen af ​​symptomer og deres sværhedsgrad Derfor er der ingen konkret tegn på, at alder eller erfaring med symptomer vil være den samme. Livsstil, kost, stress og genetik spiller alle en rolle i indtræden af ​​menopause. Det er et velkendt faktum, at rygerne begynder overgangsalderen i en tidligere alder, fordi “ rygning mindsker udskillelsen af ​​østrogen i æggestokkene &"; (Glenville M. 2005)
Kirurgisk overgangsalderen sker efter en &';. Hysterektomi &' ;, kirurgisk fjernelse af livmoderen og /eller æggestokke. Når æggestokkene fjernes overgangsalderen ankommer bogstaveligt natten som hormonet levering af østrogen er afskåret. Hysterektomi induceret menopause, uden fjernelse af æggestokkene, sker i et langsommere tempo, med et fald i æggestokkene funktion og hormonelle produktion
dette &';. Forbigående periode &'; vedrørende overgangsalderen kan inddeles i tre særskilte faser, Pre-overgangsalderen, når perioder er stadig regelmæssig, men symptomer som hedeture vises med humørsvingninger. Peri-menopause opstår som funktion af æggestokkene falder, perioder bliver uregelmæssig og symptomer er mere alvorlige. Post-overgangsalderen er den sidste periode og videre, som varer for resten af ​​kvinden &';. Liv
Pre-overgangsalderen indtræffer i slutningen af ​​30 &'; s, når der er en opbremsning i funktion af æggestokkene. Denne proces accelererer under 40 &'; s med større hormon udsving i østrogen påvirker ægløsning og produktion af progesteron i livmoderen. Menstruation kan blive uregelmæssig og til tider tung og symptomer som hedeture og humørsvingninger blevet klart. Dette er, når de fleste kvinder søger intervention.
Under peri-menopause fase, som funktion af æggestokkene tilbagegang, kan perioder bliver uregelmæssig, og der er en lang række symptomer, der varierer i sværhedsgrad fra person til person, uanset livs- stil.
Det er værd at nævne her, at ikke alle kvinder lider i overgangsalderen. Faktisk Glenville M. (2005) rapporterer, at ldquo &; nogle kvinder sejle gennem – det eneste, de bemærker, er, at deres perioder har stoppet &" ;. Mens mange kvinder oplever en række symptomer, Sundhed Emner AZ, giver os en kortfattet sæt fælles forandringer og påvirker: “ Overgangsalderen symptomer omfatter: -
Hedeture (pludselige varme følelse, som regel med rødmende)
Nattesved (hedeture, der opstår om natten, ofte foruroligende søvn)
Træthed (sandsynligvis fra forstyrret søvn mønstre)
humørsvingninger
Vaginal tørhed
Udsving i seksuel lyst eller respons &" ;.
Fordi overgangsalderen sker over en spændvidde på nogle år, og i forbindelse med modningen, kan andre symptomer opstå som tilskrives, og tilføje til det ubehag forårsaget af overgangsalderen. Disse omfatter:.
Vægtøgning
Osteoporose
Ageing hud
Depression
Mangel på energi
Ledsmerter
Hårtab og ændringer i håret kvalitet
Tilføjelse enhver eller alle disse symptomer til dem opleves i overgangsalderen kan gøre mest organiserede kvinde ude af stand til at klare, og sende hende løbe efter hjælp, uanset hvor hun kan få det. Glenville M. (2005) skriver “ Flygtige hormoner har en stærk indflydelse på den måde, vi føler, &" ;.
Post-overgangsalderen kan kun identificeres med tilbagevirkende kraft som de 12 måneder efter den sidste periode, og varer indtil udgangen af ​​kvinden &'; s liv. Dette kan være en meget bemyndigelse fase med en “ total forvandling til en ny selvstændig … &hellip ;. en tid med fornyet følelse af selv og øget vitalitet og gejst &"; (Kushi G. 2006). Det er i løbet af denne betydelige fase af en kvinde &'; s liv, som hun kan vokse i tillid og evne, og gennem personlig udvikling kan opnå ægte tilfredsstillelse og fred. I betragtning af de nuværende tendenser i middellevetid “ over en tredjedel af en kvinde &'; s liv er brugt i de post reproduktive år &" ;, hedder Judelson DR og Dell D. L. (1998). Mange kvinder ændre deres livsstil på pension fra arbejde for at forfølge personlige interesser. De finder nye måder at forholde sig til venner og partnere og overveje post-overgangsalderen at være begyndelsen på en ny og givende livscyklus.
Overgangsalderen er en unik, naturlig og personlig erfaring og kan være en forfriskende forandring. Efter overgangsalderen mange kvinder vokser i tillid og evne, at opnå individuelle ambitioner, personlige mål og sande opfyldelse
Konventionel medicin i overgangsalderen.
Vores forståelse af overgangsalderen giver os mulighed for at udvikle en mere positiv og realistisk tilgang til de symptomer, der opleves . Det er spændende at finde, at de fleste kvinder, der har neutrale eller negative følelser, før overgangsalderen faktisk blevet mere positiv, da de oplever denne overgang.
Overgangsalderen kan lægeligt bestemmes ved en simpel blodprøve, og ifølge Judelson DR og Dell DL (1998 ) “ en forhøjet follikelstimulerende hormon niveau, målt i en blodprøve, bekræfter overgangsalderen &" ;.
konventionelle tilgang er tilbuddet om HRT som front-line behandling. HRT står for &'; hormonbehandling &' ;, som er forkortet til HT (hormonbehandling) eller ET (østrogenbehandling). Menopausal hormonbehandling omfatter:
Østrogen lægemidler, der er mest almindeligt gives løbende for at opretholde blodets indhold og forhindre gentagelse af symptomer,
gestagen medicin for kvinder, der enten ikke kan tage HRT eller foretrækker ikke at, og deres anvendelse er primært til lindring af vasomotoriske symptomer,
Kombination østrogen og progestin medicin tilbyder &'; periode-fri &'; Ledelse HRT i overgangsalderen, især for de ældre kvinder. Det er en selvsikker måde at kontrollere symptomer i årene efter deres perioder har stoppet. Til denne gruppe af kvinder, Abernethy K. (1997) foreslår “ en kontinuerlig kombineret østrogen /gestagen regime &"; for dem, der ønsker til “ undgå behovet for en månedlig blødning samtidig opretholde endometrie sikkerhed &" ;.
Endvidere Judelson DR og Dell DL (1998), at
“ Selv om nogle læger indleder lavdosis HRT under peri -menopause at reducere symptomerne og lette overgangen til fuld HRT, der traditionelt læger ikke påbegynde hormonbehandling, indtil de er sikre på en kvinde har haft sin sidste menstruation &" ;.
HT kan administreres på forskellige måder og beslutningen om at vælge en hvilken som helst metode bør afspejle behandlingen, der tilbydes, tablet, plaster, gel, implantat eller vaginal behandling.
Tabletter er den mest almindelige metode til nem overholdelse som styrken kan skræddersys til individuelle behov. Patches (transdermal applikation) levere en konstant dosis over 24 timer, og der er to typer reservoiret og matrixplasteret, der bæres på balderne eller maven. De er ekstremt velegnet til dem i modsætning til oral indgivelse og tilbyde langvarig frigivelse fuld dosis hormonstyrke.
Gel indeholdende den foreskrevne HT er tilgængelig i en afmålt dosis fra en trykdåse, at være forsigtigt gnides ind i huden på en daglig basis for det bløde væv områder af kroppen. Abernethy K. (1997) bemærker, at “ kvinder bør tilskyndes til at anvende gelen over et stort område for maksimal absorption &" ;.

Implantater, som navnet antyder, er små pellets, der er indsat under huden gennem et lille snit, og HT langsomt frigives over en periode på måneder, som kan vare helt op til et år eller to. “ Jo højere implantatet dosis jo længere vil forblive effektiv &" ;, forklarer Abernethy K. (1997). Dette er en ideel praksis for den travle kvinde i dag &'; s verden, hvor hun kan glemme alt om overgangsalderen indtil symptomerne begynder at re-ske
Vaginal behandlinger omfatter cremer, pessar, tabletter og langsom frigivelse ringe, som “. Udøve en direkte gavnlig effekt på atrofisk vaginitis uden systemiske effekter &"; beder Abernethy K. (1997). Ældre kvinder måske foretrække denne type behandling til lindring af vaginale symptomer i modsætning til systemisk HT
Ifølge Hope S., Rees M. og Brockie J. (1999), “. Et præparat af vaginal progesteron 4% gel kan anvendes i de sidste 12 dage af cyklussen i en kvinde med en intakt uterus som et supplement til østrogen HRT. Der er også en progesteron pessar, der kan bruges vaginalt eller rektalt &" ;.
fravær af hormonet østrogen (østrogen) påvirker også centre i hjernen, der styrer den positive sindstilstand og følelse af velvære, som påvirker følelser af kontrol og ro. Af denne grund mange kvinder oplever overgangsalderen humørsvingninger ligner en rutsjebane tur. Dr. Miriam Stoppard (1998), en førende sundhedspleje ekspert i Storbritannien, hævder, at “ følelser som spændinger, angst, depression, sløvhed, irritabilitet og humørsvingninger kan forekomme i alle aldre, men sjældent optræder sammen, eller så ofte, som de gør i overgangsalderen &" ;. Da disse følelser kan opstå med ringe eller ingen provokation med humørsvingninger fra vildtlevende opstemthed, i den ene ende af skalaen, til dyb modløshed i den anden, herunder angst eller panik, er det ikke underligt, at mange kvinder forudser en dyster fremtid med tab af selvværd uundgåeligt resulterer i depression
HRT er ordineret til at afhjælpe østrogenmangel som forårsager menopausale symptomer, “. nonhormonal terapier er rettet mod lindre enkelte symptomer &"; (Abernethy K. 1997).
Clonidin tilbydes nu som en nonhormonal behandling for at reducere intensiteten af ​​hedeture og er taget to gange om ugen.
Antidepressiva kan ordineres til humørsvingninger, der er så alvorlige, at de kan give anledning til depression. Det er værd at bemærke, at nogle kvinder kan være klinisk deprimeret samt overgangsalderen
Beroligende midler kan gives i tider med ekstrem stress, men kun på kort sigt
Vaginal smøremidler såsom &';.. KY Jelly &'; eller &'; Senselle &'; er til rådighed til at hjælpe med vaginale symptomer gør samleje mindre smertefuldt og forbedre vaginal blodgennemstrømning.
Nogle kvinder ønsker at undgå alle terapeutiske lægemidler ikke bare HRT og søg læge om bekræftelse af kun menopausale symptomer, men det er vigtigt for alle kvinder til kender (1) de mange forskellige medikamenter på tilbud til at hjælpe lindre uønskede menopausale symptomer, (2) støttegrupper og (3) rådgivningstjenester til rådighed
CAM medicin og dens effektivitet
Sikkerhed inden for disse rammer indebærer, at fordelene opvejer risikoen for nævnte behandling eller terapi, dvs. det gør ingen skade, når de anvendes under definerede forhold og som
hensigten. Effektivitet er formodningen, at terapi eller behandling, når de anvendes under typiske forhold med den gennemsnitlige praktiserende læge for den typiske emne vil bringe nogle fordele.

Alle sundhedsmæssige forbrugerne bør spørgsmålstegn baggrunden, kvalifikationer og kompetencer for enhver potentiel sundhedspleje praktiserende læge, om konventionelle, komplementær eller alternativ, spørgende om alle aspekter af behandling, service levering, kvaliteten og mængden af ​​behandlinger, forventninger og omkostninger .
For alle kvinder i overgangsalderen målet er en lettelse af ubehag i disse overgangsordninger år, og for at opnå optimal sundhed, som vil vare i de senere år af sit liv. De har alle deler en kerne tro på, at
· Sygdom opstår, hvis kroppen er ude af balance
· Kroppen kan helbrede sig selv og opretholde en sund tilstand, hvis de får
de rette betingelser
· Det hele menneske skal behandles, ikke bare sygdommen eller de
. symptomer
· Den blideste behandlingsformer skal være forsøgt først, før barskere dem
· Der er ikke nogen hurtig løsning, da healing og balance tager tid
· Naturlige produkter er at foretrække frem for syntetiske dem,
som bemærket i komplementære behandlingsformer (2008)
“. Den alternative medicinske tilgang fokuserer på at styrke den kvindelige krop ved at tilskynde den til at balancere, regulere og normalisere sig i løbet af overgangen til overgangsalderen &" ;, som rapporteret i Alternative, Naturlig og Integrativ Approaches til behandling af overgangsalderen. Det fortsætter med at sige, at et skift i fokus fra HRT til naturlige veje til at fremme kroppen til at balancere og helbrede sig selv med fokus på kosten, ernæringsmæssige og livsstilsændringer suppleret med behandlingsformer såsom akupunktur, urter, og homøopatiske midler, har vist sig at være . effektiv Salg The National Center for komplementær og alternativ medicin (NCCAM) og overgangsalderen Guide (2007) inddeler CAM behandlinger i tre hovedkategorier;.
1. naturopati og homøopati
2. Manipulerende og krop-baserede Terapier
3. Mind-body terapier
(a) Naturopati -.. naturlægemidler kosttilskud, homøopati og spise visse fødevarer, der menes at forebygge sygdom eller helbrede. Til tider med stress, såsom overgangsalderen, bliver mindre effektiv fordøjelsessystemet, så eventuelle tillæg indtages oralt skal let absorberes.
Kosttilskud af interesse er Vitamin A, B-kompleks, C, D og K for at forhindre præ-modne aldring af huden, angst og bekymring og træthed, opretholde knogledensitet og til stabilisering hjerne og leverfunktion.
Mineraler omfatter calcium og fosfor, magnesium, zink, bor og folinsyre til et sundt hjerte, knogler og normal muskelsammentrækning, cellevækst og hjernefunktion. For kroppen at forblive sunde den har brug for vitaminer og mineraler, som er afhængige af hinanden for optimal effektivitet. Naturlægemidler kan bruges af kroppen til at balancere hormoner og Glenville M (2005) angiver, at ldquo &; op til 70% af narkotika i brug i dag har deres oprindelse i planter &" ;. Af interesse for kvinder i overgangsalderen er sort cohosh og Wild Yam, en form for naturlig hormonbehandling, Dong Quai, Gøtu Kola til behandling af hedeture, vaginal tørhed og lav sexlyst, og St. John &'; s Værd for træthed og depression. Kamille, Fennikel, Kava Kava og Valerian lindre angst, søvnløshed og hjertebanken. Den homøopat vælger en forfatningsmæssig løsning baseret på samtlige klientens &'; s symptomer og hendes fysiske, mentale og følelsesmæssige tilstand. Dette styrker kroppen &'; s vitale forsvar og genskaber en sund balance og følelse af velvære
(b) Manipulerende og krop-baserede terapier - involverer manipulation af kroppens strukturer, såsom knogler, led og bløddele, samt kredsløbssygdomme og lymfe systemer. Disse omfatter kiropraktik og osteopatisk manipulation, akupunktur /akupressur, kinesiologi og massage, og zoneterapi til at hjælpe nødstedte muskler og led til at fungere gnidningsløst og i harmoni
“. Kiropraktik beviste længe siden, at spinal ubalance og dysfunktion kan forstyrre normal nervefunktion , hvilket igen forårsager misfunction i organer og kirtler &" ;, hedder Valentine T. og C. (1985). Den Dorn metoden – en blid relation af osteopati og kiropraktik, er en holistisk, effektiv, sikker og ikke-manipulerende behandling til at korrigere skævheder i rygsøjlen og leddene og en sand selvhjælp metode, som bruger bevægelse for at aflede muskelspændinger og i denne proces er det realigns . knoglerne
Akupressur /Akupunktur indebærer anvendelse af pres enten ved finger eller nål til bestemte punkter på kroppen aflytning i kroppen &'; s energisystemer til at lindre symptomer eller sygdom andre steder i kroppen. Disse pres point eller &'; tseubo &'; er gateways til kroppen &'; s energi kanaler kaldet meridianer og ved at anvende forskellige grader af pres på specifikke punkter, kan den energi kaldes chi, der flyder gennem disse meridianer reguleres til at fremskynde eller sinke behov, lindre stress og smertefulde tilstande. Akupressur er en imponerende førstehjælp behandling for menopausale symptomer.
Kinesiologists mener, at hver muskel er forbundet med en bestemt del af kroppen, og hvis en muskel ikke fungerer korrekt dette vil medføre en komplikation eller blokeret mønster af energi i den tilknyttede del af kroppen. Også blokerede energi kan føre til svaghed i det tilsvarende organ og vil registrere i musklen, der vedrører dette organ. Sundhed opretholdes ved at sikre ordentlige muskler funktion og kinesiologists aftale med hver enkelt kunde holistisk at sikre, at triaden af ​​sundhed – de kemiske, mentale og strukturelle komponenter er som en ligesidet komposit af en trekant.
afslapning og helbredende effekt af massage er veldokumenteret gennem de sidste 5.000 år, der tilbyder fysiologiske og psykologiske fordele for modtageren. Massage er kunsten rytmisk lægge pres med kontrasterende strøg og skiftevis trække eller æltning bevægelser, er almindeligt anvendt til at fremkalde afslapning og sindsro ved at lempe stamme og spændinger, og fremmer cirkulationen og god muskeltonus.
Zoneterapi indebærer anvendelse af blid men fast tryk til områder af hænder eller fødder til at lindre symptomer eller ubehag i områder af kroppen forbundet af meridianen energisystem.
(c) sind-krop behandlingsformer er en form for energi medicin, en rig healing tradition, der har udviklet sig i forskellige former og på forskellige tidspunkter rundt om i verden, omfatter meditation, reiki, hypnose og rådgivning. Energi er blueprint eller usynlige fundament for sundhed i kroppen. Alle væsener er lavet op af energi veje og centre, der samspil med vores celler, organer, stemninger og tanker. Komplementære behandlingsformer (2008) også henvise til Alexander teknik og aromaterapi. Hypnose og rådgivning indgriben, bemærkelsesværdig for deres terapeutiske bidrag i forbindelse med behandlingen krise hjælper klienten til at få indsigt i motiver, behov, begravede følelser og bekymringer, der kan påvirker sundheden på alle niveauer, også falde ind under denne kategori. Når energi healing introduceres det ændrer kroppens &'; s. Neurochemistry, som igen påvirker sindet, humør og adfærd at de enkelte, hvilket gør det en fremragende førstehjælp for selvstændige behandling i overgangsalderen
Alexander teknik er ikke lært at lindre specifikke symptomer, men at tage fat på kilden og praktiserende læger mener, at ved at genskabe harmoni til det hele menneske specifikke problemer ofte forsvinder.
Aromaterapi indebærer anvendelse af æteriske olier, som er livskraften af ​​aromatiske blomster, urter, planter, træer eller krydderier til terapeutiske formål, som kommer ind i kroppen ved indånding og gennem huden i løbet af massage. Når indåndes, Sullivan K. (2004) fastholder, at aromatiske signaler sendes til det limbiske system i hjernen, hvor de udøver en direkte virkning på sind og følelser og kan være meget effektiv til menopausale klager, søvnløshed og depression. Eksempler på interesse er Bergamot, kamille, geranium og lavendel for følelsesmæssig forstyrret og stress relateret søvnløshed. Jasmin og patchouli anvendes til fysisk aldring og frigiditet, og mens fennikel synes at have en afvejning indflydelse på følelser Melissa beroliger hjertebanken og hurtig vejrtrækning.
Hypnose og Rådgivning kan være meget effektiv som en form for psykoterapi, da følelsesmæssige problemer kan påvirke den samlede sundhed.
praktiserende læge hjælper klienten til at få indsigt i motiver og behov, begravede følelser og bekymringer, der kan påvirker sundheden på alle niveauer. Der er nu en sammensmeltning af traditionelle østlige filosofier og vestlige pleje. Ændringer, der ændrer kroppens &'; s neurochemistry, igen vil påvirke sindet, humør og adfærd, at de enkelte. For nogle overgangsalderen er en gateway til oplysning og for andre er det hårdt og trættende arbejde, men ved hjælp af en holistisk system af medicin, der favner en bred vifte af alternative behandlingsformer, kan kvinder bemyndige sig til at passere gennem overgangsalderen med mere kraft og energi end de nogensinde havde før.
Udforskning den optimale tilgang Om halvdelen af ​​de kvinder i dag, der begynder syntetisk hormonbehandling give op på grund af bivirkningerne. Kun få kvinder kender og virkelig forstå alle alternativerne tilgange til behandling af menopausale symptomer, men flere kvinder i dag søger information om naturlige midler på grund af de meget omtalte uheldige bivirkninger af konventionel medicin. De søger afgørende uddannelse og forståelse om deres muligheder. Kvinder, der er hormonelt sårbare vil ikke længere tillade, at deres problemer, der skal afvises som trivielle, og som svar, mange af de involverede i moderne medicin har udvidet deres anvendelsesområde til at omfatte en mere holistisk tilgang til sundhedsydelser.
Fordi komplementære behandlingsformer er ofte baseret på traditionel viden, der er mindre videnskabelige dokumentation om deres sikkerhed og effektivitet. Men den stigende anvendelse af disse behandlinger er begyndt at brændstof videnskabelig forskning, og mange har vist sig at være sikker og effektiv. De kan også være mindre invasiv og mere omkostningseffektivt end konventionelle medicinske behandlinger.
Hormonbehandling anses for at være en generelt sikker måde at håndtere menopausale symptomer, men det kan ikke være rigtigt for enhver kvinde. Overgangsalderen og alternativ terapi (2007) citerer en rapport i spørgsmålet august i JAMA (Journal of American Medical Association) 2007 bekræfter fordelene ved HRT for at forebygge knoglebrud og sandsynligvis kolorektal cancer, men fandt, at virkningerne på demens var usikre. Skadelige virkninger omfattede en øget risiko for blodpropper og slagtilfælde og en stigning i brystkræft med 5 eller flere års brug.
HRT i form af østrogen alene eller kombineret med gestagen er taget af millioner af kvinder for at reducere akutte symptomer på overgangsalderen og mange læger har ordineret det til at forebygge kroniske sygdomme som hjertesygdomme
Østrogen med eller uden progestin (en syntetisk fremstillet hormon) har været den vigtigste behandling inden konventionel medicin til menopausale symptomer.. Naturlig progesteron synes at have været totalt overset af lægevidenskaben til fordel for syntetisk progesteron kaldet progestiner, men der er en stor forskel i den måde både påvirke kroppen. Syntetiske gestagener mangler iboende fysiologiske fordele af progesteron og forstyrre mange fundamentale processer i kroppen, mens naturligt progesteron spiller en rolle i udviklingen af ​​sunde nerveceller og hjerne, og skjoldbruskkirtel funktion.
Hypnose er et værdifuldt redskab til kvinder i overgangsalderen, som i henhold til Tavares M. (2003) “ det indebærer interaktion mellem sind og krop, ved hjælp af sindet til at påvirke terapeutisk forandring, og kan være medvirkende til optrapper mestringsstrategier, hjælpe folk til at forbinde med deres indre væsen og aktivere medfødte helbredende kræfter &" ;.
Vellykket behandling i overgangsalderen synes at være mere om redigering livsstil, opretholde en sund vægt, læring afslapning teknikker og tilpasse gode ernæringsmæssige valg, herunder urter og kosttilskud som kalcium for sunde knogler og en bred vifte af vitaminer. Det er vel at bemærke, at alternative behandlingsformer og supplerende medicin, mens de er let tilgængelige uden recept kan stadig have bivirkninger eller interagere med andre medikamenter, eller de kan ikke være den mest effektive på det pågældende tidspunkt. Bør altid søges rådgivning fra en kvalificeret professionel, før der iværksættes den alternative eller supplerende rute, og det foreslås, at den praktiserende læge altid bør informeres om en sådan behandling iværksættes.
Et randomiseret undersøgelse af 100 midlife kvinder inden for mit lokalområde [ ,,,0],se bilag 1] blev udført for at optage de aldersgrupper, type af menopausale symptomer opleves og brugen af ​​konventionelle eller alternativ /komplementær medicin inden for denne sammenhæng.
Resultater [se Appendiks 2] viser den største procentdel af kvinder adspurgte var 40 -60 aldersgruppe og viser, at et stort antal kvinder er mere ind for at bruge komplementær og alternativ medicin til behandling af symptomer i overgangsalderen, med yngre kvinder, der ønsker en mere integreret tilgang mellem GP og CAM medicin.
fleste kvinder kun udvikler interesse i overgangsalderen som opstår symptomer, og i fortiden det synes at være sværhedsgraden af ​​disse symptomer, der kørte kvinder til at undersøge alternative behandlinger. Der er mange modeller af tjenesten til kvinder i overgangsalderen, men den konsensus er, at det er tilrådeligt at starte i det små, sikker og enkel, med terapeutisk intervention udbydes til target resultater. Alle pleje bør specifikt rettet til den enkelte &'; s indbyrdes forbundne systemer til balance og harmoni
Empowerment synes at være den mest populære sigt i forhold til overgangsalderen i øjeblikket, og kvinder har brug for at omfavne en konstruktiv tilgang til deres behandling
.. Tilpasning Sir John Whitmore &'; s GROW modellen som et effektivt redskab i livet coaching til at nå målene, bør kvinder nærmer overgangsalderen på en teoretisk måde, regelmæssigt gennemgå og opdatere deres informationer, deres aktuelle symptomer og sværhedsgrad. Kun kvinden oplever symptomerne kan vurdere hendes behov og relevant behandling
G = Mål:. Hvad vil hun
R = Reality: Hvad der sker nu
O = Valg:? Hvad kunne hun gøre?
W = Will: Hvad skal hun gøre
G.? - Kvinder vil løbende relevant information om alle aspekter af pleje i overgangsalderen, fordele og dis-fordelene ved hver behandling, hvordan man nemt få adgang til, hvad der er let tilgængelige, og hvad behandlingen kan håbe på at opnå
R.. - De har brug for at vide, hvad der sker med deres krop, fysisk, mentalt og følelsesmæssigt på grund af hormon ubalance
O.. – De skal være parat og villig til at få adgang til alle, og alle oplysninger, uanset hvad kilden sag, og drøfte alle behandlinger med deres relevante sundhedsperson
W.. – De skal tage spørgsmål vedrørende deres behandling i egen hånd og ikke forvente, at andre helt kender eller realisere de mest relevante behandling for dem på ethvert givet tidspunkt. De skal tage ansvar for deres egen sundhed
Konklusion:. Indhentning sande potentiale og opfyldelse
Mens der er stadig mange fysiske og følelsesmæssige konsekvenser for kvinder, der er diagnosticeret overgangsalderen, er det ikke længere den invaliderende begivenhed, som vores forgængere frygtet. Viden er alt bemyndigelse, der giver den moderne kvinde de nødvendige fakta til at træffe informerede beslutninger om hendes helbred.
Ikke længere behøver vi nødt til at vælge mellem konventionel medicin og CAM behandlingsformer. En kombination af begge former for pleje, med patientcentrering i hjertet af serviceudvikling, er nu ses som en integreret del af omsorg. Så længe kvinder er fornuftige og informere både lægen og komplementære terapeut af alle lægemidler, behandlinger og retsmidler, der anvendes, kan alle arbejde sammen i et samarbejde og co-operative måde at anerkende og respektere rolle og bidrag af kolleger inden for konventionel medicin og supplerende sundhedspleje. Effektiv kommunikation gør det muligt for kvinder at træffe kvalificerede beslutninger og inkluderer finde ud af om den enkelte &'; s behov og prioriteter. Tilstrækkelige oplysninger bør gives på en måde, at klienten kan forstå og spørgsmål, herunder en forklaring af eventuelle risici. Kvinder skal vedtage en individuel tilgang til kende deres behov og ansvar i forhold til deres trivsel for eksempel GROW-modellen.
Eneste hindring for moderne kvinde at få hendes sande potentiale og tilfredsstillelse er hendes egne tanker og begrænsende overbevisninger. 40-50 50-60 patterns) [ [ response [ [ skin [ energy ,"Women must adopt an individual approach to ascertain their needs and responsibilities in relation to their well-being for example the GROW model.
The only obstacle to modern woman obtaining her true potential and fulfilment is her own thoughts and limiting beliefs. 40-50 50-60 patterns) [ [ response [ [ skin [ energy ,,,0