Home Retsmidler for smerter i benene - Forkæl Dette problem Naturligvis

Smerter i benene er en fælles betegnelse, der bruges til at betegne smerte, der føles et sted mellem bækken og hæle. Der er en række mennesker, der lider af tilbagevendende smerter i benene. Kronisk smerter i benene er en uden tvivl en ødelæggende tilstand, der kan alvorligt påvirke kvaliteten af ​​dit liv Det kan være sporadiske eller konstant og forekommer i flere forskellige former, herunder skarp, dunkende, jagende kedelig, eller snurren. Det kan ske på grund af muskelkramper forårsaget af overforbrug af en muskel, overdreven anstrengelse, dehydreringer, mangel på mineraler i blodet eller visse medicin som statiner og diuretika.

Andre forhold, der kan føre til smerter i benene omfatter henstand i længere tid, muskel stamme, tendonitis, hårgrænse bone crack, blodpropper i blodet, åreknuder, osteomyelitis eller infektion i knoglen, infektion af huden eller blødt væv, arthritis, gigt og beskadigelse af nerven. De fleste typer af ben smerter kan afhjælpes ved hjælp af nogle succesfulde hjem retsmidler. Tilsyneladende, den billigste og nemmeste måde at mindske smerter er at drikke en masse vand og andre væsker. Som bemærket ovenfor, dehydrering er en af ​​årsagerne til benet muskelkramper. Vedligeholdelse din krop hydreret er en fantastisk måde at lette muskelsammentrækninger og smerter i benene.

Effektiv hjem retsmidler forårsaget af en muskel krampe også hvile, ben elevation, is terapi og massage. Torsk lever olie er en bedste hjem afhjælpe for næsten alle typer af smerter i benene. Forbruge en teskefuld torskelevertran dagligt for at mindske smerter i benene. En anden måde at behandle denne smerte er at tage et dampbad mindst en gang om ugen. Et varmt vandbad med Epson salt er også godt til at lindre smerter. Tage to til tre teskefulde bukkehorn pulver, bland det i en kop vand, og drikke denne blanding hver morgen. Dette er et nyttigt middel til at slippe af med dette problem.

Spise fire eller fem valnødder på en tom mave første ting om morgenen kan være meget nyttig. Smerter i benene som følge af åreknuder kan behandles med hjem retsmidler som elevation af benet og elastikbind kompression. Support slange hjælper også beskæftige sig med denne form for smerter i benene. Nogle af de mest anbefalede hjem retsmidler for smerter i benene som følge af nervesygdomme er at undgå stramme-fit sko og opholder sig væk fra tobak og alkohol brug. Hvis du har smerter i underbenet på grund af utilstrækkelig blodtilførsel til musklerne, så de mest væsentlige ting du skal gøre er at give op med at ryge. Du bør også undgå at sætte på vægt og reducere niveauet af kolesterol.

Home retsmidler også opholder sig væk fra sukker og koffeinholdige drikke. Vitamin E kan bruges som et hjem middel mod smerter i benene. Det er en rig kilde til tocopherol, et kemikalie, som kan øge blodcirkulationen til benene og dermed forbedre smerter i benene. Mennesker, der lider af smerter i benene anbefales at følge en kost, der er rig på mineraler som kalcium, magnesium og kalium
.