Nogle gode kost plan Natural Retsmidler for Piles

Fakta om bunker

Piles eller hæmorider er en tilstand, hvor venerne ligger i den nederste endetarmen eller anus bliver betændte og svulmer op. Som et resultat, der lider af denne tilstand oplever overdreven smerte under afføring. Det er groft inddeles i to kategorier, nemlig eksterne og interne bunker. I nogle få tilfælde en person er tilbøjelige til at lide af begge.

En kost rig på forarbejdede og raffinerede fødevarer, analt samleje, diarré, kronisk forstoppelse, graviditet og modningen er de vigtigste bidragydere af denne besværlige og smertefulde tilstand. Men en ikke længere behøver at bekymre sig, da der er rigeligt med naturlige retsmidler for bunker, der arbejder vidundere i behandling af denne tilstand.

Kost plan for patienter, der lider bunker

Alle er godt klar over, at hvad man spiser har en effekt på deres krop på en eller anden måde. Kost spiller en væsentlig rolle i behandling af mange lidelser og bunker er ikke anderledes. Sundhedseksperter anbefaler visse bunker mad som disse er beriget med fiber og dermed gøre det muligt for maden i at flytte i et godt tempo via fordøjelseskanalen. Sundhedspersonale og ernæringseksperter generelt rådgive ofre for bunker at spise rigelige mængder af friske grøntsager og frugter, bælgfrugter, korn og fuldkorn.

Frisklavede saft, som er fri for sukker eller konserveringsmidler er en af ​​de bedste naturlige retsmidler mod bunker. Eksperter ofte rådgiver patienter forbrugende sveskejuice at helbrede bunker som sveske hjælper med at lindre forstoppelse samme. Patienterne skal imidlertid sikre, at de ikke tager sveske juice eller beskære på over at de ikke kan lide af alvorlige anfald af diarré. Tager gulerodsjuice eller radise juice er en anden effektiv måde at lindre forstoppelse.

Piles-Foods at tage

Friske frugter: frugter er rige på fibre, især hvis det indtages med huden på. De næringsstoffer, mineraler og vitaminer til stede i disse hjælpe med at forbedre fordøjelsessystemet &'; s funktion og dermed gøre det lettere for en at have afføring. Nogle frugter, der kan være nyttige omfatter druer, blåbær, jordbær, svesker, rosiner og æbler. Bortset fra disse, er der kun få frugter, der ikke kan tages uden at skrælle huden, men de er lige gode for fordøjelsen. Disse omfatter cantaloupe, grapefrugt, appelsiner, bananer og papaya. Frugt er en af ​​de bedste naturlige retsmidler mod bunker

Fuldkorn:. Klid korn beriget med fiber hjælpemidler til at lindre stamme, der er anvendt under afføring. Hel hvede pasta, fuldkornsbrød, klid korn, havregryn, engelsk boller, bagels, og brune ris er lige så gavnligt i behandling bunker.

Bønner: de fleste bønner indeholder høj procentdel af fiber, og dermed lima bønner, sorte bønner, Black Eyed Peas, kidneybønner, navy bønner blandt andre skal være en del af regelmæssig bunker kostplan.

Grønne bladgrøntsager: grønne bladgrøntsager beriget med næringsstoffer og antioxidanter gøre underværker i fordøjelsen, og derfor rosenkål, kål, grønkål og spinat skal indtages regelmæssigt. Zucchini, selleri, gulerødder, majroer, squash, agurk, løg, blomkål, tomater, broccoli og asparges er lige gavnlig for pæle. Tager grønne bladgrøntsager er en af ​​de mest effektive naturlige retsmidler mod bunker.

Foods at undgå

Bagværk lavet med raffineret mel såsom tærter og pust, kager, kager og brød

krydret mad især chili

Forarbejdet kød eller rødt kød

Koffeinholdige produkter såsom chokolade, te og kaffe

Efter denne kost plan flittigt vil bidrage til at holde de besværlige bunker i skak.
.