Trace Minerals: mit bidrag til Running

Få følelser er bedre end at kende dit arbejde i et givet område har ydet et bidrag til andre.

Jeg ønskede at gøre en forskel i verden af ​​kører og vidste det ikke ville ske via mine ben. Heldigvis min karriere valg var en ideel bil

For tyve år siden, jeg begyndte at indarbejde ernæring i min praksis -. Vitaminer, mineraler, urter og også spormineraler. Sidstnævnte blev sjældent nævnt i inden for ernæring, for det meste en side bemærkning. "Oh ved måde.. .trace Mineraler bør bruges til... Når du får omkring det at" var den gennemtrængende ideen om dagen.

I løbet af min tid i privat praksis, brugte jeg Hår Analyse udførligt , analysere ca. 400-500 patientresultater. (Hair Analyse er en simpel procedure, som måler mineraler, giftige metaller, spore mineraler, protein behandling og meget mere. Meget værdifuldt værktøj.) Som studerende på mønstre, der var temmelig mange, der stod ud og var velkendt. Et mønster, som jeg bemærkede i år var dette. . . . "Når tegn eller symptomer på dehydrering viser og en patienternes rapporter drikker tilstrækkeligt, er dette en indikation af Trace mineralmangel." Det var en original tanke, som jeg ofte ville diskutere med kolleger, der begyndte at bemærke den samme tendens.

Trace mineraler findes normalt ved ekstremt små mængder i vores system, i de dele per million rækkevidde. På trods af de lave koncentrationer af disse stoffer, er forskerne opdager, at de spiller en vigtig og afgørende rolle i vores sundhed, herunder sundheden for vores knogler og led.

Om 10 år siden, jeg begyndte at løbe lange distancer og deltage i maratonløb. Som en, der er en livslang elev af naturmedicin og Sports Nutrition, jeg startede voraciously læse om uddannelsesprogrammer, ernæring og lignende. Nej hvor har jeg endda se ordene, "spormineraler" nævnt, men alene fremhævede.

Jeg begyndte foredrag og skrive om de betydelige fordele af disse mikro-mineraler og over tid, flere mennesker er efter mit bly. Ja, de er så vigtigt.

Hvis du oplever "følelse af tørst", og du kan ikke redegøre for (såsom dem, på grund af bestemte lægemidler [bivirkninger] diabetes, manglende væskeindtag, overskydende koffein indtag eller nogen anden faktor), er det mest sandsynligt på grund af Trace mineralmangel.

Nu til den ubehagelige del. Den mest effektive form for Trace Minerals er flydende. Det kan også være den mest ubehagelig smag stof omkring. Som sådan, tilføjer dråber til tranebærsaft eller nogle andre stærke aromatiseret drikke, hold din næse, siger en bøn og drikke væk.

Tak til de hundredvis af patienter, der betroede mig med deres helbred (via Hair Analysis), Jeg var i stand til at se dette mønster, og give det videre

Forhåbentlig du også kan drage fordel af denne information
.  .;