Fordele du får fra en fuld kropsmassage

I en fuld kropsmassage, er det bløde væv i kroppen manipuleret med hænderne for at reducere muskelspændinger og lindre smerter. Massagebehandlinger ikke kun åbne porer i huden, men samtidig øge blodcirkulationen. I moderne fysioterapi, starter total kropsmassage med hovedet og derefter går videre til ryggen, maven og lemmer. De streger i de fleste kropsmassage er rettet mod hjertet. I en typisk massage session, er den person, lavet til at ligge ned på bordet, nøgen og draperet med lagner og håndklæder til at holde dem varme.

De fleste massage producerer varme og det er derfor et bad anbefales efter massage er afsluttet. Et hoved bad med lunkent vand anbefales også. Formålet med fuld kropsmassage er at forbedre den overordnede følelse af velvære. Det er almindeligt anvendt til behandling af almindelige lidelser såsom smerte, stress, fordøjelsesbesvær, søvnløshed og andre. De typer af kropsmassage kan målrettes eller total. En ekspert massør fortæller dig, hvilken type er perfekt til din krop. Målrettede behandlinger fokusere på en anden gruppe af muskler eller område i kroppen. Hver terapi ikke kun anvendes til et bestemt område af kroppen, men er specielt designet til at blive brugt i stedet.

Trigger punkt mål for terapi smerte og er gældende i hele kroppen. Hvis en knude oprettes i et bestemt område, kan det føre til ubehag og smerter i andre steder. I udløse punkt terapi, disse specifikke knuder er afslappede, sikre, at resten af ​​kroppen er fri for smerter. I zoneterapi, er en vis del af kroppen målrettet. Formålet med trigger point terapi er at mindske smerter, men nogle gange zoneterapi også bruges på tidspunkter til afslapning specifikke muskler. Kranio-sakral terapi specielt indikerer hals og hoved massage. Det hjælper at behandle hovedpine og Bidfunktion uorden.

Hvis du er forpligtet til at vælge mellem en målrettet massage og en fyldig én, er du nødt til at forstå, om du fokuserer på den generelle velvære, der tilbydes af en fuld legeme massage eller hvis du ønsker at tage fat et område med kroniske smerter eller en specifik tilstand, der påvirker dit liv. Hvis det er en bestemt del af kroppen, der kræver opmærksomhed, så skal du måske gerne zoneterapi. For dem, der ikke er sikker på, hvilken type massage, de skal gå efter, er det bedst at rådføre sig med en professionel massør for at få den nødvendige hjælp
.