Kolon Rensning - Det er en beskidt job, men nogen Gotta Do It

Kolon udrensning er sådan en vital del til at opnå optimal velvære. Hvis du er ligesom mig, vi tilbragte en stor del af vores liv tager i fødevarer med ringe næringsværdi og ingen fiber. Alle de ting, jeg overgivet i som hvide mel og sukker, store mængder af kød, korn, slik, slik og oste virkelig sætte pres på mine rør.

Og det er præcis, hvad vores mave-tarmkanalen er ligesom, et rør . Den mad, vi spiser, er behandlet og bevæges gennem VVS-systemet af vores krop. Fødevarer er første puttet i munden, går ned i spiserøret og ind i maven. Fra maven fødevarer går ind i tyndtarmen, hvor et flertal af optagelse af næringsstoffer finder sted. Endelig fødevarer bevæges ind i tyktarmen, hvor vand absorberes og afføringen hærder skal føres ud af kroppen.

Problemet begynder, når hvad vi spiser sidder fast i vores rør, også kendt som forstoppelse. Og når vi er forstoppelse, vi kan begynde at mærke en række sundhedsspørgsmål, udover bare stinkende gas.

Vi kan begynde at lægge mærke til vores hud bryde ud, træthed, hovedpine, irritabilitet, manglende fokus og koncentration, hjerne tåge, sænket sexlyst, dårlig ånde (det har fået til at komme ud et eller andet sted), kvalme, ledsmerter og mange andre symptomer. Forstoppelse forårsager tyktarmen til at svulme op, hvilket lægger pres på andre organer og reducerer plads i kroppen. Også mange bakterier, orme, parasitter, svampe og andre grimme væsner er i stand til at formere sig i en tilstoppet kolon.

En anden komplikation, der opstår fra forstoppelse er optagelsen af ​​næringsstoffer. Som tidligere nævnt, er de fleste næringsstoffer absorberes i tyndtarmen. Dette er muliggjort af bittesmå hår i tyndtarmen, der absorberer næringsstoffer fra fødevarer passerer. Når tyktarmen er påvirket med fecal sagen det kan dække op og hindre villaen fra at gøre deres job.

Jeg mener at tænke over, hvis vi er fyldt op med affald, hvordan kan vi så forvente vores krop til at udføre? Jeg kan lide at bruge denne analogi. Omkring 7 år siden var jeg ejer af en 1984 Oldsmobile Crown Royal. Nu var det en gammel bil og havde været igennem en masse, men med lidt kærlighed og omsorg det udførte pænt. Men det kom til det punkt, at når jeg kørte i lang tid, det ville blive overophedet. Jeg ville have at stoppe bilen og vente på, at køle ned. Til sidst kunne jeg kun køre omkring 10 minutter før jeg ville have til at lukke hende ud.

Nu er jeg virkelig elskede bilen og ønskede ikke at slippe af med det, så jeg tog det til min mekaniker. Mekanikeren fortalte mig, der var en meget enkel løsning. Slangerne var dybest set tilstoppet, og alt hvad jeg havde at gøre blev kørt vand igennem og rense det ud. Så jeg tog den med hjem og gjorde, hvad han instruerede, som var tage en haveslange og køre vand gennem slangerne i bilen.

Når jeg gjorde det, jeg kunne ikke tro, hvad der var på vej ud. Denne sorte stinkende gunk bare hældes ud, og det fortsatte i omkring en time. Intet under, at bilen blev overophedet.

Så vores kroppe er på samme måde. Når de er fyldt op med sort stinkende gunk de ikke kommer til at fungere korrekt. Og ligesom mekanikeren sagt, er der en meget enkel løsning. Rense ud i tyktarmen og vores krop vil ikke overophedes så let.

Så hvad kan vi gøre for at rense ud denne sorte stinkende gunk. Heldigvis har vi fået en række måder til at genoprette vores koloner tilbage til optimal sundhed:

1. Colon hydroterapi - Dette er formentlig en af ​​de mest effektive måder at gøre et kolon rense. Det er dybest set gøre det samme til din krop, at jeg gjorde til min bil. Den hydrotherapist vil holde et rør i rektum og vask dine rør. Jeg har set alle mulige skøre ser ting kommer ud i løbet af en colon, herunder parasitter. Min kolon hydrotherapist hævder, at hun har endda synes tape orme, der er flere fod lang blive frigivet. Der er også colon bestyrelser som du kan bruge derhjemme, men jeg har aldrig brugt en, så jeg ikke kan bevidne deres effektivitet
2. Enemas -. Lidt ligesom en mini colon. Disse er stor, fordi du kan gøre dem derhjemme. Dybest set du fylde lavement taske med vand, indsæt slangen ind i endetarmen og fylde op. Den eneste begrænsning er, at der ikke er nok vand til at rense ud i hele tyktarmen. Vandet vil kun nå dele af tyktarmen. Nogle mennesker sætter anden væske i med vandet som visse urtete eller wheatgrass
3. Salt Water Cleanse -. En af mine favoritter! Bare tage en liter vand og blandes med 2 spsk Epsom salt. Bland salt i med vandet grundigt og drik. Gør dette i morgen og springe morgenmad. Epsom salt vil få vandet til at gå gennem mavetarmkanalen stedet for urinvejene, udvaskning af blokeringer i tyktarmen. Det eneste negative aspekt er, at saltvandet er temmelig grov. Men hvis du kan få det ned sine værker vidundere
4. Naturlægemidler Afføringsmidler -. Der er mange naturlægemidler afføringsmidler på markedet, og nogle er mere effektive end andre. Min personlige favorit er Dr. Schultz Formel # 1. Hvis du beslutter at bruge dette produkt være sikker på at spise med det. Ellers vil du opleve mave kramper og kvalme på grund af det faktum, at Habanera peber er en af ​​ingredienserne. Desværre deres selskab ikke længere tillader salg via internettet fra andre selskaber, så vi ikke bære dette produkt. Men du kan stadig købe det fra deres hjemmeside. Der er også flere andre naturlægemidler afføringsmidler du måske ønsker at prøve
5. psylliumfrøskaller -. Psylliumfrøskaller er en naturlig afførende. Ved blanding med vand psyllium danner en gel og udvider sig. Psyllium er derefter i stand til at absorbere giftstoffer fra mavetarmkanalen, og som psyllium bevæger sig gennem GI-kanalen udvidelsen hjælper med at skubbe gamle fækalt materiale igennem. Men vær forsigtig, når de køber pysllium. Meget af psyllium i de sundhedsmæssige butikkerne er blevet bestrålet, så prøv at købe ikke bestrålet pysllium hvis du kan. Sørg også for at blande pysllium med rigelig vand, eller det kan faktisk have en omvendt effekt, og tilstoppe tyktarmen. Det korrekte beløb er 1-2 teskefulde til 8 ounces vand
6. Ilt Baseret Cleanser -. Jeg har faktisk aldrig prøve denne ene, så jeg ved ikke, hvor effektivt det er, men mange mennesker hævder at få gode resultater. Det er grundlæggende et supplement, når de tages skaber en kemisk reaktion. Denne reaktion forårsager en frigivelse af ilt, der blødgør og fortætter hærdede afføring. Den fækale væske passerer derefter ud af kroppen
7. Bentonit Clay -. Bentonit ler er vulkansk aske, der er millioner af år gamle. Dette ler er meget enestående, fordi det er negativt ladet, hvilket giver det mulighed for at binde med metaller og andre toksiner, der er positivt ladede. Leret passerer derefter ud af kroppen, hvilket bringer toksiner ud med dem. Bentonit er i stand til at absorbere giftstoffer mange tusinde gange sin egen overflade, hvilket gør det til et af naturens mest kraftfulde udrensning værktøj. Der er et par forholdsregler til bentonit. Den første er at sikre, at du blander det med vand nok, ellers kan det faktisk forårsage forstoppelse. Den anden er, at mange bentonitlerarter indeholder store mængder af aluminium. Aluminium er giftigt for kroppen og skal generelt ikke indtages. Nogle siger, at mængden af ​​aluminium i bentonit er irrelevant, fordi leret holder det i anyways, men jeg altid gå med en lav aluminium bentonit bare for at være sikker.

Så dette er nogle af de mere almindelige metoder til en kolon rense. Afhængigt af hvordan påvirket dig kolon er, kan det tage noget tid at grundigt rense det. Det er lidt ligesom hvis du tog en gryde med noget mad i det og lad det sidde i en uge. Bare rindende vand over det ikke ville gøre det, fordi det gunk virkelig sidder fast i gryden. Du ville have til at skrubbe det. Du har måske til at bruge sæbe eller nogle andre rengøringsmiddel. Men det ville tage lidt tid og kræfter på at få det mousserende igen.

Hvis du ønsker at rense de andre organer er det bydende nødvendigt, at du rense ud i tyktarmen på forhånd. Det meste af tiden toksiner, der dumpet fra de andre organer i kroppen skal forlade gennem tarmene. Når tarmene er tilstoppede disse giftstoffer kommer til at sidde fast og forårsage endnu flere problemer. Hvis du tænker på at gøre en rense sørg for at have en glad kolon først.

Så hvis du har nogle entusiasme og lidt tålmodighed det vil betale sig. Din kolon vil være knirkende ren, og din krop vil takke dig for det.

Jeg ønsker dig glæde, lykke, sundhed og fred. .. Altid fred