Hypnose kan hjælpe dig til at øge dit immunforsvar

Folk har ofte brugt analogien, at den menneskelige krop er som en bil. Den har brug for den rigtige kvalitet brændstof for at kunne fungere på sit bedste, skal det udøver på et rimeligt hyppigt, og en tjekke op en gang imellem. Mens vi alle ved, hvad vi skal gøre med hensyn til kost og motion, få af os handle i overensstemmelse med denne viden. Ikke kun det, vi har en tendens til næsten helt at ignorere vores "ledninger", og det er lige så vigtigt, hvis ikke mere, end den mere synlige ydre belægning af det menneskelige legeme. En bil, der intet har under kølerhjelmen kan være meget slank at se, men er til nogen nytte for nogen af ​​sine tilsigtede formål! Ligeledes ved vi alle, dominoeffekten forårsaget når en sikring er sprunget.

Hvad kan vi gøre for at servicere vores ledninger og vores sikringer? Hvad faktisk udgør de indre funktioner i den menneskelige krop? Gennem årene videnskaben hele tiden afslører mere om den komplekse ledninger inden for vores fantastiske kroppe. Takket være forskning på området for psyko neuro immunologi (PNI) vi nu har en større idé om, hvordan hver enkelt celle i vores krop kommunikerer med vores hjerne i en tovejs strøm af hormoner og neurotransmittere. Skulle du stub din tå en besked er sendt via denne matrix til din hjerne, og dette igen dirigerer din krops naturlige opiater til det område, hvor det er nødvendigt. Din krop er en meget intelligent selvhelende organisme. Hvis du skærer dig selv, din krop ved, hvordan at helbrede sig selv.

Vi ved alle, at den menneskelige krop har et immunsystem, og de fleste af os er klar over visse urter, vitaminer eller piller, som vi er designet til at sætte skub i denne funktion. Nogle af os tage dem, andre gør ikke. Meget få af os, på den anden side, drage fordel af vores kontinuerlige hjerne-krop interaktion, hvorved det er muligt at bruge dit sind med vilje til at dirigere kroppen til super-charge vores immunforsvar fungerer.

Der er, Jeg tror, ​​to grunde til. For det første, meget få af os er klar over, at dette er muligt, og så ikke er i stand til at træffe et informeret valg at deltage til sådanne sager. For det andet, vi i den vestlige verden har en tendens generelt at være opmærksom på det fysiske i modsætning til det mentale - det er lettere og hurtigere at tage en pille, end det er at forbruge kræfter på sind-krop kommunikation.

Min hensigt er derfor på blot et par korte afsnit er at øge bevidstheden om, hvordan dit sind og krop interagerer hele hver millisekund af dagen og natten og også for at gøre dig opmærksom på hvor lidt tid og kræfter er nødvendig for dig at drage fordel af dette fænomen. Det er virkelig forbløffende, hvordan magtfulde dit sind er, når du vælger at bruge det!

Forskere ved Stanford University, Californien, har vist, at patienter i kronisk smerte kan bruge mentale øvelser til at reducere og lindre deres lidelser, mens forskere på Harvard har vist, at brugen af ​​meditation kan forlænge levetiden af ​​de ældre. Patienter kan lære at overvinde IBS med brug af hypnose og visualisering, der sårbare over for hjerteanfald kan mentalt bremse deres puls, folk kan lære at reducere deres blodtryk, kan kvinder styre smerter i barnets fødsel og drift kan udføres ved hjælp af Hypno-anæstesi.

Endnu flere forskere har fundet, at kost, motion og den praksis, stress-reduktion teknikker, faktisk kan vende koronar sygdom. Kost og motion alene ikke vil gøre det.

Disse er blot nogle få eksempler, der viser, hvordan dit sind og krop er uløseligt forbundet. Hvordan du tænker og de følelser, som du oplever skabe konkrete kropslige effekter. Hypnose og afslapning teknikker såsom meditation er nøglen til dette

Hypnose er både normal og naturlig, og mens du er i hypnose, du har adgang til din underbevidsthed; det giver kontakt med den indre sind, det giver dig mulighed for at få adgang til indre ledningsføring af din krop. Hypnotiske forslag og mentale billeder, rettet mod fremme normal og sund kropslig funktion, kan transporteres gennem dine nervebaner til hver eneste celle i kroppen. Hypnose kan bruges i kraft til "tune din motor", og turbo-charge dit immunforsvar.

Og du kan gøre dette let og ubesværet, blot ved at lytte til en optagelse i dit eget hjem, måske når du skal betale ned om natten for at gå på vågeblus; du behøver ikke at gå et andet sted at gøre det, eller at tage tid ud. Det er heller ikke dyrt; du behøver ikke at købe en månedlig levering !!

Roseanna Leaton, specialist i hypnose mp3 downloads og hypnose optagelser
.