Hurtige retsmidler mod forstoppelse

Fakta om constipationConstipation refererer til fravær eller abnormitet af afføring. Den langsomme passage af fødevarer via tyktarmen samt den samlede tid affaldet hviler i tyktarmen er vigtigste årsager til forstoppelse. Mere vand bliver absorberet, mens affaldet forbliver i kroppen derved resulterer i voluminøse og tørrere afføring, der er svære at passere.
Forstoppelse kan også resultere grund af smertestillende medicin, dårlig kost, junkfood, manglende motion eller graviditet. Forstoppelse betragtes et symptom og ikke en sygdom. Men der er intet at bekymre sig som naturlige og hurtige retsmidler for forstoppelse kan hjælpe med at helbrede denne ubehageligt og smertefuld tilstand. Salg

10 bedste hjem forstoppelse retsmidler

Med de følgende naturlige retsmidler, kan man byde farvel til frustrerende og ubehagelige symptomer som hyppige afføringer og hård afføring. Prøv disse enkle trin til en hurtig forstoppelse relief og føler sig trygge hurtigt.

1. Bland 2 spsk havsalt eller ethvert ikke-salt tilsat jod med 1 liter lunkent vand. Sip dette om morgenen på tom mave. Dette vil gøre det muligt at skylle ud i fordøjelseskanalen.
   
2. tilstrækkeligt indtag af væske er kernen byggesten for et sundt fordøjelsessystem. Klare supper er en fantastisk måde at fugtgivende systemet under en alvorlig anfald af forstoppelse. Gribe friske grøntsager og frugter er også et smart valg, da den indeholder fibre og vand, som kroppen kræver for at bringe fordøjelse på sporet. Drikke nok vand og forbrugende væsker fra disse fødevarer vil gøre underværker i at blødgøre afføringen og dermed gøre det lettere for passerer afføring. Dette er blandt de hurtige retsmidler mod forstoppelse.
   
3. Drikke et glas lunkent vand blandet med 2 tsk honning før sengetid også virker vidundere.
   
4. Spise papaya hjælper med at rense rørene helt. Man kan alternativt prøve at spise en pære. Det er en af ​​de mest effektive hjem forstoppelse retsmidler.
   
5. Massere maven i mindst 10 minutter er faktisk en god idé, da det hjælper til at afslappe spændte muskler, bidrage til at stimulere tarmen aktivitet, hvilket giver lindring mod uro.
   
6. Drikke en løgnehistorie indeholdende lige mængder af spinat og gulerod saft giver øjeblikkelig lindring. Dette hører også til listen over hurtige retsmidler mod forstoppelse
   
7. Kog mælk i en gryde; tilføje gurkemeje pulver og figner til det. Drikke det er en fordel, da det virker som en god forstoppelse kur
   
8. Drik Aloe Vera saft 2 gange dagligt i en ren og god fordøjelsessystemet.
   
9. Drikke et glas friskpresset appelsinjuice eller et æble dagligt hjælper til at holde forstoppelse i skak
   
10. En af de bedste hjem forstoppelse retsmidler er at spise balle frugt. Denne frugt virker som en god afførende, der toner op og rense tarmene og giver øjeblikkelig forstoppelse relief.
    .