Lactobacillus acidophilus - Forstå Fordele

Lactobacillus acidophilus - Forstå Fordele

Lactobacillus acidophilus er et populært emne i disse dage. Med så meget hype derude om probiotika, selvfølgelig kan det være svært at regne tingene ud, og sørg for at du får de rigtige kosttilskud til dit behov. Der er en masse fordele ved at tilføje probiotika som denne til din kost, herunder at kunne få den naturlige balance tilbage i dit fordøjelsessystem. * Hold læsning for at lære mere om probiotiske bakterier, og hvad det kan gøre for dig.

Hvad er Lactobacillus acidophilus?

Lactobacillus acidophilus er en probiotisk, der findes i dit fordøjelsessystem og andre områder i hele din krop. Den findes også i mange fødevarer, som er, hvordan kroppen typisk opretholder en sund balance * Denne gode bakterie har en masse funktioner til dit helbred, herunder:.

- Aids i fordøjelsen *

- Understøtter vaginal sundhed *

- Forhindrer dårlige bakterier, svampe, gær og andre parasitter *

- Understøtter immune sundhed *

Under nok af denne probiotiske i dit system kan gøre en stor forskel i din generelle sundhed. * Når du har at gøre med symptomer som oppustethed mave eller lidelser som ubehag i maven, forstoppelse, eller diarré, er det normalt som følge af en Lactobacillus acidophilus mangel. *

Lactobacillus acidophilus i yoghurt og andre fødevarer

Du kan finde Lactobacillus acidophilus i masser af fødevarer. Det er et naturligt forekommende ingrediens, der hjælper med at afbalancere kroppens systemer. * Hvis du ikke spiser de rigtige fødevarer, naturligvis, du kan stadig opleve, at du mangler i probiotika i din krop, hvilket kan føre til en række forskellige sundhed . spørgsmål * Udover at finde denne probiotiske i yoghurt, kan du også finde det på:

- Kefir

- Flaske smoothies

- Kimchi

- Raw sauerkraut

- Kombucha te

- Mejeriprodukter

- Energi barer

På grund af populariteten af ​​probiotika, er mange producenter nu tilføje Lactobacillus acidophilus til deres fødevarer som en måde at få folk til at investere i deres mærker i stedet for andre. Du skal vide, at sukker kan modvirke effekten af ​​probiotika, hvilket er grunden til usødet yoghurt er den bedste kilde til disse gode bakterier.

Når Kosttilskud er bedre

Du er nødt til at huske på, at den fordøjelsesprocessen kan ofte hindre de gode bakterier fra at komme ind i dit system. I så fald kan det være bedre at tage en probiotisk supplement end at få din Lactobacillus acidophilus i fødevarer. * Kosttilskud er designet til at gå direkte til kilden og giver ofte en højere koncentration af gode bakterier, der er mindre tilbøjelige til at blive tabt i fordøjelsen . *

I henhold til § 5 i DSHEA indholdet materiale inden denne artikel eller webside er for forbrugerprodukter og uddannelsesmæssige kun til. * Disse udtalelser er ikke blevet evalueret af FDA. Disse produkter er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom
.