Fiskeolie - 3 måder at sikre, at du køber det bedste produkt på markedet

fisk olie kosttilskud er blevet meget populære. Mange mennesker tager dem, og de fleste mennesker kender det mindste nogen andre, der tager dem. Men hvordan kan vi fortælle hvilken fiskeolie kapsler eller tabletter er den bedste? Her er tre vigtige ting, du bør overveje.

1. Oxidation. De flerumættede fedtsyrer, EPA og DHA, de vigtigste bestanddele af fisk, er meget skrøbelige, og kan nemt blive beskadiget, lys, varme eller forkert opbevaring. Sørg for, at tillægget du køber, er i en uigennemsigtig, lukket beholder. Sørg også for, at olien er indkapslet og indeholder E-vitamin, eller tocopheroler. De forskellige former for E-vitamin fungerer som en naturlig konserveringsmiddel, der beskytter fiskeolien mod skader.

2. Renhed. De fleste af de vandveje i verden er nu forurenet. Fødekæden i havene, søer og floder er forurenet med tungmetaller og giftige industrikemikalier. Fiskeoliekapsler er lavet ved at tage hele fisk og klemme dem at komme ud af deres olie. Så det er af afgørende betydning, at de fisk, der anvendes til at gøre olien være fra de reneste mulige og fri for forureninger havene.

3. Analysecertifikat. Sørg for, at den virksomhed, du køber fra har et certifikat for analyse til rådighed for offentligheden. Dette certifikat vil vise dig, hvor meget af de aktive ingredienser kapslerne faktisk indeholder, samt at vise mængden af ​​giftige kemikalier og metaller fundet under test. Hvis en virksomhed ikke tilbyder dig chancen for at se dette certifikat, så skal du ikke købe fra dem. En hel del omega 3 kosttilskud på markedet, nogle af dem meget berømt, har testet positiv for giftige stoffer som kviksølv.

Desværre er der mange virksomheder derude forsøger at drage fordel af mennesker, der ønsker at forbedre deres sundhed. Mange produkter, herunder nogle meget populære dem, har testet positiv for tungmetaller og har vist sig at være oxideret eller på anden måde beskadiget på anden måde. Jeg råde dig til at holde de tre gode råd ovenfor i tankerne, når du laver en beslutning, og du vil undgå alle de lav kvalitet, dårlige produkter på markedet i dag
.