Afgiftning: Hvorfor din krop vil takke dig

Giftige stoffer er overalt i vores verden. Den mad, vi spiser, den luft, vi indånder, de rengøringsmidler, vi spray, elektronikken, vi bruger til daglig … Imidlertid er toksiske frie radikaler dannes i kroppen også. Stresshormoner, følelsesmæssige forstyrrelser, angst og negative følelser alle skabe frie radikaler så godt. Leve uden giftige oprustning er næsten umuligt, hvilket er grunden til vores krop har indbygget mekanismer til at håndtere giftige overbelastning. Gråd, sved, vandladning og afføring er alle naturlige protokoller ansat af kroppen til at skille sig af toksiner.

Fordi toksiner er en del af vores daglige liv, både inde og ude, det kan synes, at de er en naturlig del af levende og at yderligere foranstaltninger til at håndtere dem er unødvendige. Dette delvis er sandt. Frie radikaler eksponering er en del af livet, dog med den overflod af kemikalier og pesticider i vores fødevarer og miljø, samt de stigende niveauer af stress i vores samfund, vores krop er overvældet med giftigt oprustning og har brug for yderligere hjælp til at udvise unødvendigt spild materiale.

På trods af overvældende fremskridt i medicinsk behandling vores samfund er sygere end nogensinde. Vi kan leve længere, men vi &'; re fyldt med sygdom og sygdom. Næsten alle sygdom i industrialiserede lande skyldes giftige opbygge i kroppen. Ofte gange toksiner binder til kønshormoner eller skjoldbruskkirtelhormoner der forsinker stofskiftet, der forårsager vægtstigning. Derudover er toksiner lagret i fedtceller, som også bidrager til overvægt. Hjertekarsygdomme, kræft, polycystisk ovariesyndrom, infertilitet, gastro-øsofageal reflukssygdom, fedtlever, galdesten, slidgigt, slagtilfælde, lændesmerter, hovedpine, karpaltunnelsyndrom, demens, søvnapnø, astma og depression er blot nogle af de sygdomme, der er forbundet med fedme.

Fordi toksiner påvirker både struktur og funktion af celler, de forårsager et utal af helbredsproblemer i deres egen ret. Kronisk træthed, fibromyalgi, autoimmune lidelser som multipel sklerose og lupus, migræne, for tidlig aldring, fordøjelsesproblemer som forstoppelse, diarré eller oppustethed, hudsygdomme, ømhed og smerter, PMS og fødevareallergi eller intolerans er alle resultatet af giftige oprustning i kroppen .

Afgiftning er så vigtig, fordi det bogstaveligt kan vende symptomer på sygdom og ændre dit liv. Der er mange forskellige typer af afgiftning protokoller, og det er vigtigt at finde en, der fungerer godt for dig. Leveren, tyndtarmen, nyrerne, og tyktarm er de vigtigste involverede organer i kroppen &'; s afgiftning system. Men når der anvendes enhver type rense (ligesom en saft rense, lever og galdeblære rense, afskaffelse kost, heavy metal rense, etc.) er det vigtigt først at rense nyrerne og colon, da disse to eliminative organer er ansvarlige for at giftige affald ud af kroppen. Hvis de aren &'; t ryddet for blokeringer, kan du ende med endnu mere giftige oprustning, som de giftstoffer, der bliver bortvist har ingen steder at tage hen. Naturlægemidler formler er særligt gode til at rense nyrerne. Colon hydroterapi, lavementer og Epsom salt renser er alle glimrende måde at rense tyktarmen.

Afgiftning protokoller kan virke truende, men de don &'; t nødt til at være. Du don &'; t nødt til at gøre en 30-dages juice rense eller nogle vanvittige vand hurtigt at få fordelene ved afgiftning. Sidder i et dampbad eller sauna, yoga, tai chi, spise mere frisk frugt og grøntsager, undgå kød en dag om ugen, Epsom salt og terapeutiske ler bade, følelsesmæssig frihed teknik, bekræftelser og akupunktur og akupressur er alle fremragende måder til forsigtigt afgifte din krop. Selvfølgelig en ernæringsmæssig rense hvor du begrænse din fødeindtagelse gør fremskynde processen, men det er ikke nødvendigt, med mindre der er tale om alvorlig sygdom.

Som en ernæringsekspert, selvom jeg føler sig tvunget til at oplyse, at juice renser er en absolut vidunderlig måde at grundigt rense hele din krop. Fordi du ikke behøver at tygge og nedbryde fødevarer dit fordøjelsessystem får en hvile og tilladte tid til at reparere og forynge. Saftpresning din mad oversvømmelser din krop med levende enzymer og en overflod af antioxidanter, der hjælper ikke kun neutraliserer frie radikaler, men også styrke og støtte immunforsvaret, reducere blodtrykket, forbedre søvn, koncentration og hukommelse, forbedre cirkulation og øge energi. Antioxidanter har endda anti-aging egenskaber! De er bogstaveligt talt en livsændrende mirakel mad og saft udrensning er en glimrende måde at oversvømme dit system med dem

Der er en afgiftning program derude for alle – om du &'; re 10 eller 110. jeg kraftigt opfordre dig til at forske forskellige veje, og finde, hvilken en der fungerer bedst for dig, og så prøv det! Hvis dette er dit første forsøg på at rense en 5-dages, 3-dages eller endda 1-dages rense er en fantastisk måde at starte – og du vil blive overrasket over hvor forskelligt din krop føles. Hvis dette er dit første forsøg på afgiftning huske, at mange års giftige ophobning kan være vanskeligt at frigive. Der er mange ubehagelige bivirkninger, der ledsager afgiftning som dine organer slipper den akkumulerede plak, har opbygget gennem årene. Hovedpine, kvalme, diarré, forstoppelse, irritabilitet, svimmelhed, træthed og søvnbesvær er alle helt naturlige bivirkninger til afgiftning. Start langsomt og husk at konsultere en uddannet sundhedsplejerske, før du begynder
.