Home Retsmidler for GERD, enkle, men effektive

GERD er den korte form for gastro reflukssygdom. Det er almindeligt benævnt tilbagestrømning af mavesyre i spiserøret. Normalt er det de ældre, der bliver berørt af dette problem, selvom yngre mennesker har også en chance for at lide af dette, hvis de har usunde mad spisevaner. Dybest set, GERD sker på grund af halsbrand efter måltider. Hvis en person får hyppige heartburns, og de dertil knyttede problemer får virkelig alvorligt, så er det omtalt som Gerd. Det kan også kaldes reflux esophagitis, eller GORD (fordi briterne kalder det spiserøret i stedet for spiserøret).

Når en person lider af GERD, han eller hun har problemer med at synke maden og har smerter i brystet også. Der er også risikoen for at udvikle nogle andre problemer, såsom dem af astma, hoste, ondt i halsen osv mere række problemer opstår, jo mere alvorlig er patientens tilstand bliver. Det har vist sig, at fedme, såvel som graviditeten kan være de to mest almindelige årsager til GERD.

Heldigvis er der nogle hjem retsmidler, at man kan følge for at lindre ubehaget og at helbrede problemet hurtigere. Du skal begynde med at drikke en masse vand, som ikke kun tager de uønskede giftstoffer ud af kroppen, men også hjælper til hoved kropstemperaturen niveauer og reducerer betændelse forårsaget på grund af de hyppige heartburns fra Gerd. Desuden bør fedtfri mælk indtages regelmæssigt. Efter måltider, kan du tage ingefær ekstrakt blandet med ren honning. For mere nødhjælp, kan det vand, du drikker indeholder spidskommen.

En interessant og unik måde at reducere inflammation er at spise en kop vanilleis! Andre ting, du kan medtage i din kost for at reducere halsbrand omfatter mandler, citroner og nelliker.

Spicy fødevarer og alle elementer, som har store mængder af krydderier bør undgås, da de har en tendens til at forværre situationen, og forårsage mere ubehag. Fokusere på at have en let kost, som er let at indtage og letfordøjelige samt. Gøre kosten kedelig, hvis det bliver nødvendigt.

Det er også vigtigt at sørge for, at du ikke har tunge måltider i løbet af dagen, da der kan forårsage en lidt af et problem. Det er bedst at have lette måltider med mindre mængde af fødevarer efter meget 2-3 timer i stedet for at have 3 til 4 solide store måltider i løbet af dagen. Undgå at spise chokolade, løg og hvidløg. Desuden bør du stoppe med at ryge og drikke alkohol for at forhindre, at situationen forværres yderligere. Meget kulsyreholdige drikkevarer og tomatsauce også kan give problemer, så det er godt at undgå dem, så godt.

Rest, hvis situationen kommer ud af hånden, og der er problemer med afføring sammen med mavekramper, så en check-up med din læge er et must og bør ikke forsinkes selv af en dag. Følg tips og tricks givet kun af eksperter, og ikke fra en tilfældig kilde
.