Afstressende

College er meget anderledes at være i high school. At være i college er ledsaget af store ansvar, som ofte giver stress til en person. Stress, hvis ikke taget sig af kan føre til helbredsproblemer eller værre selve døden. For at mindske og afslutte denne type situation, du bare nødt til at opdage ting, som du måske overveje som stress reliever for dig. Alle har sin unikke måde at lindre stress. Det kan være den mærkeligste idé du tænker på, men så længe du følte lindre, når du gør det, er det fint.
Jeg engang lidt af stress i løbet af mine college år på grund af de stablet op projektets deadlines ved forskellige professorer, midtvejsevalueringen og endelige undersøgelser og den finansielle ustabilitet i min familie. Jeg var nødt til at arbejde på deltid i løbet af weekenden på et konditori bare for at hjælpe min familie støtte min uddannelse. Når jeg kom hjem fra skole eller arbejde, jeg stadig nødt til at studere eller afslutte mine projekter til at opfylde deadlines. Dette tager op en stor del af den tid, der formodes at være til at sove. Hvis værre kommer til værste, jeg kom til berøvet mig fra søvnen. Dette førte mig til at blive en usund type person. Efter bemærkede jeg dråbe af mit helbred besluttede jeg at opdage min stress reliever
Hver gang en sådan situation sker, jeg altid forberede min stress relievers:. Ristet pekannødder og musik. Når jeg bliver stresset jeg bare tænde for musikafspiller og afspille noget musik. Jeg plejer at spille klassisk, pop og country musik. Jeg få gavn ved at bruge musik som afstressende, da det gør ikke &'; t tage min tid væk. Jeg kan stadig gøre mine faste aktiviteter, mens musikken spiller. Jeg spiller de typer af musik, der ville give mig en beroligende følelse.
Konditori, som jeg har arbejdet på deltid under mine College år bruger normalt pekannødder for deres kager. De altid købe ti poser af det daglige. Når de stadig har en masse af det at skåne de deler det blandt deres medarbejdere. Hver gang jeg fik min andel, giver jeg altid det til min mor og anmodning om ristet pekannødder. Jeg fik en krukke fuld af ristede pekannødder gemt på køkkenskab. Hver gang jeg har brug for nogle, jeg bare gå ud i køkkenet sætte to håndfulde af det en skål og bringe det til mit værelse. Mens jeg gør mit arbejde, kan jeg spise og lytte til musikken. Bortset fra at være en afstressende, har næringsværdi. Pekannødder indeholder antioxidanter, E-vitamin, calcium, magnesium, kalium, zink og fiber, som er godt for kroppen. Efter at have opdaget min stress reliever, min sundhed og velvære blev bedre.
Der har jeg fundet min stress reliever. Andre tror måske, det underligt, men det passer mig. Har du fundet din? Hvis ikke begynde at tænke nu. Du kan være på en stor risiko, hvis du ikke handler så hurtigt som muligt. Du kan prøve min stress reliever: ristede pekannødder og musik, hvis du vil. Hvem ved, det kan også arbejde på dig
.