Home Retsmidler for endometriose, Effektiv naturlig behandling

Endometriose er en kronisk og smertefuld lidelse, hvor vævene findes i livmoderen foring begynder at vokse uden for livmoderen. Nogle af de almindelige symptomer på endometriose kan omfatte smerter under ægløsning, smertefulde perioder, kraftige menstruationer, fordøjelsesbesvær, infertilitet, diarré, træthed, kvalme og forstoppelse.

Endometriose Hjem retsmidler

Der er flere hjem retsmidler mod endometriose, som er enkle at følge og nem at bruge. Nogle af de populære hjem retsmidler for endometriose er:

1. En af de enkleste hjem retsmidler mod endometriose er brugen af ​​varmepude eller ispose. Alt du skal gøre er at tage en varmepude eller ispose og placere den på den nedre del af bughulen af ​​din krop. Dette vil være meget nyttigt at give dig lindring fra symptomerne på endometriose.

2. Prøv at reducere indtaget af kemikalier såsom polychlorerede biphenyler og kemiske dioxiner. Disse kemikalier kan gøre din tilstand værre. Fisk, rødt kød, animalsk fedt og højt fedtindhold mejeriprodukter er rige på disse kemikalier, derfor undgå at deres forbrug.

3. Du kan endda bruge naturlige urter såsom marietidsel, mælkebøtte og rosmarin for at behandle symptomerne på endometriose. Disse naturlige urter kan være meget nyttige i at genskabe galde skål funktion og hormonelle niveau af kroppen.

4. Ingefær te anses for at være en af ​​de mest effektive hjem retsmidler for endometriose. Alt du skal gøre er at tage et stykke ingefær og kog det i vand med en teskefuld teblade. Nu tilføje lidt honning til denne te og drikke det varmt.

5. Forbruge kost rig på flavoner såsom persille og selleri. De er kendt for at have flavoner, der hjælper med at forebygge omlægning af androgener til østrogener.

6. Rosenkål, broccoli, kål, blomkål, grønkål og bok choy er kendt for at have indoler, som er meget nyttige i at forbedre metabolisme af østrogen.

7. For at undertrykke produktionen af ​​prostaglandin det er yderst gavnligt at forbruge fødevarer rig på omega-3 fedtsyrer. Fisk er en god kilde til omega-3 fedtsyrer, og deres regelmæssig indtagelse vil vise sig at være gavnligt for dig.

8. Progesteron creme er også meget effektiv i at bremse unormal vækst af endometriosevævet. Denne creme er lavet af mexicanske vilde Yams eller soja og kan anvendes eksternt på de øvre bryst, håndled, inderlår og indre arme.

9. Prøv at undgå stress ved yoga, meditation og visse åndedrætsøvelser.

10. Du kan også prøve at bruge kyske bær, enhjørning rod, cohosh og krampe bark for at få nødhjælp fra symptomerne på endometriose.

11. At opbygge væske i kroppen, anbefales det at drikke mango, ananas, mørke druer og papaya saft. Dette vil forhindre alle chancerne for retrograd menstruation.

12. Hydroterapi kan sommetider hjælpe i behandlingen af ​​endometriose. Alt du skal gøre er at sidde i tre minutter i et badekar fyldt med varmt vand og derefter straks sidde i et badekar fyldt med koldt vand i et minut. Gentag denne proces tre gange.

Ovennævnte hjem retsmidler mod endometriose er nogle af de mest populære og effektive hjem retsmidler, der er blevet prøvet, da en meget lang tid og har vist sig at være gavnligt i mange tilfælde.
.