Almindelige årsager til Mystery muskeltrækninger

Hvis du &'; re lider mysterium symptomer, det sidste, du ønsker at høre, er det &'; s “. alle i dit hoved &"; Muskeltrækninger kan være irriterende og pinligt og kan være forårsaget af noget fra autoimmun sygdom til dehydrering. Find ud af, hvad der forårsager mysterium muskeltrækninger og hvad man skal gøre for at slippe af med dem.

Kronisk Candida Infektion

Candida gær er normalt og forekommer naturligt i tarmen. Langvarig brug af antibiotika, fødsel-piller, alkohol, en kost høj i forarbejdede fødevarer og fordøjelsesproblemer, kan dog medføre, at gæren at overgrow, hvilket kan forårsage en række forskellige symptomer, herunder:

• Kroniske gær infektioner Salg • Hyppige virale eller bakterielle infektioner Salg • Kemiske følsomhed og allergier
• Astma
• Fordøjelsesproblemer Salg • Følelsesmæssige symptomer
• Muskelsvaghed og trækninger

Naturlige behandlinger for gær overvækst er:

• Probiotika
• Hvidløg
• Oregano
• Cayenne
• Hele fødevarer kost

Aspartam Forgiftning

Dine mystery muskeltrækninger kan være så tæt som din foretrukne sodavand. Aspartam er et menneskeskabt kunstigt sødestof som &'; s været forbundet med en kæmpestor 92 forskellige helbredsproblemer. Nogle af de almindelige symptomer på aspartam forgiftning omfatter:

• Angst
• Irritabilitet
• Depression
• Forvirring
• Hjertebanken
• Mavesmerter
• Smerter når synke
• Nældefeber eller kløe uden udslæt
• Muskelsvaghed, kramper og trækninger

Aspartam forgiftning kan også efterligne symptomerne på almindelige autoimmune sygdomme, såsom Lyme sygdom, Grave &'; s sygdom og lupus.

Hvis disse symptomer lyder bekendt, klippe aspartam fra din kost for at se, om dine mysterium muskeltrækninger og andre symptomer forsvinder.

magnesiummangel

Magnesium mangel er en af ​​de mest almindelige vitaminmangel i Amerika. Symptomer på magnesiummangel er:

• Lavt energi og træthed
• Hormonel ubalance
• Depression og angst
• Mani og psykose
• Nyresten Salg • Muskelkramper og trækninger
• Søvnløshed
• Hovedpine

Hvis dette lyder som det, du &'; re går igennem, supplere din kost med chelateret magnesium at se, om symptomerne forbedres.

Koffein Følsomhed

Nogle mennesker kan bare &'; t drikke koffein. Symptomer på koffein følsomhed er:

• Diarré
• Rystende hænder
• Angst
• Mundtørhed
• Racing hjertet
• Muskeltrækninger

Hvis du drikker en masse sodavand eller koffein, kan det være årsag din mystery muskeltrækninger. Afvænne off koffein gradvist for at undgå at lide abstinenssymptomer, som kan kun gøre din ryk værre.

Drug bivirkninger og Tilbagetrækning

Hvis du &'; re tager nogen receptpligtig medicin, kan det være årsagen til dine mystery muskeltrækninger. Diuretika, kortikosteroider og østrogener almindeligvis forårsager muskeltrækninger. Tal med din læge og se om du kan gøre overgangen til naturlige alternativer.

Tilbagetrækning fra angst medicin såsom benzodiazepiner kan også forårsage mysterium muskeltrækninger. Naturlige urter såsom baldrian og homøopatiske midler som Ignatia amara kan lette disse abstinenssymptomer. Lav en aftale med en biopat eller holistisk læge til at lave en sikker overgang fra receptpligtig angst nødhjælp til naturlige urter eller kosttilskud.

Angst

Hvis du lider af panikanfald eller angst, kan det føre til muskeltrækninger. Det kan ofte forekomme, når du ligger ned for at slappe af om natten. Urter såsom baldrian og kamille kan hjælpe med at lette angst. Magnesium kan også hjælpe med at lette angst og reducere mystik muskeltrækninger.

Mangel på søvn

Angst og søvnløshed kan undertiden gå hånd i hånd og skabe en ond cirkel. Du &'; re nervøse og kan &'; t søvn, eller du kan &'; t søvn og det &'; s gør dig ængstelig. Mangel på søvn er en anden almindelig årsag til mystik muskeltrækninger.

Med mindre du er gravid, diabetisk eller allergisk over for svovl, tage en Epsom salt bad vil give dig en stor dosis af magnesium, som kan hjælpe med at lette angst og hjælpe dig falder i søvn. Kamille, baldrian og magnesium kosttilskud kan også hjælpe med at lette angst og søvnløshed.

Andre årsager til Mystery muskeltrækninger

Mystery muskeltrækninger kan også være forårsaget af noget så simpelt som dehydrering eller en alvorlig neurologisk tilstand, såsom Parkinsons &'; s eller dissemineret sklerose. Thyreoidea sygdom såsom hyperthyroidisme, hypothyroidisme, Hashimoto &'; s og Grave &'; s sygdom kan også forårsage mysterium muskeltrækninger.

Hvis kostændringer, kosttilskud og naturlige metoder ikke hjælpe med at lette dine mysterium muskeltrækninger, booke en aftale med en sundhedsplejerske for at få noget ekstra hjælp.

Hvis du lider af en alvorlig medicinsk tilstand, så tal med din læge, før du prøver nogen naturlige kosttilskud.

Som alle mysterium symptomer, er mysterium muskeltrækninger bedst løses, når du retter den underliggende årsag. Don &'; t lade nogen fortælle dig dine symptomer er “ alt i dit hoved &" ;. Nogle gange er den enkleste svar er den bedste
.