Retsmidler, der hjælper dig slippe af allergier

Allergiske reaktioner kan være mere almindelige hos patienter med en ensidig kost eller en rodet livsstil. Det kan også være udløst af højt forbrug af forarbejdede fødevarer, der er høj i tilsætningsstoffer, og følelsesmæssig stress. Allergi er specifikke for forårssæsonen, når kroppen er træt efter en hård vinter, og bliver mindre modstandsdygtige mod aggressive eksterne faktorer. Allergien er normalt manifesterer sig ved følgende symptomer: vejrtrækningsbesvær, nysen, hoste, rødme og rindende øjne. Den bedste måde at forebygge allergi er at undgå de stoffer, der skaber dig problemer.
Spring allergi giver mange hovedpine til de mennesker, og på markedet kan du finde en masse af medicinske behandlinger, der ikke virker. Naturlige behandlinger for allergi kan være meget mere nyttigt end konventionelle behandlinger. Hemmeligheden er, at disse naturlige behandlinger til at begynde så tidligt som i begyndelsen af ​​marts, og skal vare indtil slutningen af ​​sommeren, fordi allergi symptomer aftage næste year.e
Den bedste måde at forebygge eller afhjælpe allergi er at styrke dit immunforsvar . Til at begynde med, skal patienten indtage frisk frugt juice for 6-7 dage. Gentagen os hjælper til en bedre tolerance over for allergi. En kost fattig på næringsstoffer, prædisponere kroppen til allergi. Du bør ikke gå glip af friske frugter og grøntsager, især dem rige på vitamin C. Hvorfor? C-vitamin har en stærk antihistamin handling og lethed allergiske manifestationer. Hvidløg, frisk appelsinsaft, og peber er rig på vitamin C.
Magnolia blomster er effektiv, når du har problemer med bihulerne. Magnolia kosttilskud kan berolige symptomer såsom tilstoppet næse, nysen og kløende bihuler.
Nettle forberedt som te eller tinktur er nyttigt i alle former for allergiske reaktioner på grund af antihistamin effekt. Drik 3-4 kopper brændenælde te dagligt, og tilsæt tre teskefulde svenske bitter. Nettle tinktur er nyttigt at lindre tilstoppet næse og nysen i en allergi over for pollen, støv og mug.
Hvis du har tårevædede øjne kan du bruge konvolutter med mynte te. Sætte to pakker af mynte te i kogende vand, lad det et par sekunder, og derefter tage dem ud, dræne dem og anvende dem på dine øjne.
Andet godt middel er damp. Kog noget vand og tilsæt et par dråber af æteriske olier. Prøv eukalyptus og mynte, som begge har release egenskaber af luftvejene og bryst.
Stress betyder forværring af allergiske sygdomme, hvilket er hvorfor det er vigtigt for patienten at øve forskellige metoder til afslapning, motion eller meditere.
Hvis allergi er manifesteret på huden er effektiv følgende middel: Omslaget af friske blade af timian blandet med vand, indtil en pasta er opnået. Det påføres på huden og efterladt i 30 minutter for at handle. Til udvortes brug, anbefales det en blanding af pebermynte æterisk olie og ethanol
Fødevarer, der skal udelukkes fra kosten er:. Te, kaffe, chokolade, sodavand, alkohol, sukker og kødprodukter, fisk, kylling, tobak , mælk, ost, salt, pickles, og fødevarer, der indeholder tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og smagsstoffer
Practices yoga, der anbefales:. YOGAMUDRA, Ardha-Matsyendrasana, Sarvangasana, shavasana og Anuloma-viloma pranayama, fordi de har vist sig effektiv over tid i behandle allergier
.