Tulsi Tea - Nyd de sundhedsmæssige fordele ved en Daily Cup

Tulsi te er en af ​​de mest foretrukne te, der anvendes i mit kontor. Hver uge jeg nødt til at erstatte min levering af det i min gratis te bar. En af grundene er, fordi det bare smager godt. En anden grund er, at jeg har undervist mine patienter om dens fordele. Du får en stor "samle mig op følelse" fra det, og det har ikke koffein i det.

Ocimum sanctum, kaldet Tulsi i Indien, er almindelig i hinduistisk tradition. Også kendt som Holy Basil, det er den mest beundrede af alle privatkunder fabrikker i Indien. Holy Basil bruges som en helbredende urt og betragtes som den reinkarnation af Visnu. Derfor anses det for "helligt".

Den seneste forskning har vist, at den mest relevante fordel ved Tulsi te er, at det beskytter mod virkningerne af stråling. De seneste begivenheder i Japan efter store jordskælv er stadig spiller ud. Strålingen udsivning er ikke blevet stoppet, selv nu da jeg skriver denne artikel den 28. maj 2011.

Forskning om virkningerne af Tulsi te viser også, at det forbedrer et svagt immunforsvar, sænker kolesterol, nedsætter forhøjet tryk, øger lunge sundhed, aids i fordøjelsesbesvær, og hjælper med at balancere blodsukkeret.

Det er meget vigtigt at bemærke, at folk med hiv, kan drage stor nytte af at have en daglig kop te. Også, selv om jeg ikke tilslutte mig at ryge noget, er det afgørende for rygere at have Tulsi te som forskningen fortæller os, at det hjælper regenerere væv i lungerne.

Som tidligere nævnt, Tulsi te er også kendt som Holy Basil . Det er en nem plante at vokse og meget almindelig i mange husholdninger i Indien. Holy Basil kommer i to former - en grøn plante og en lilla en. Med lilla stængler kaldes Krishna Tulsi og den grønne form kaldes Rama Tulsi. Det siges, at i indisk folklore, hvis du spiser tre blade af frisk Holy Basil, at du vil undgå sygdomme.

Tulsi er en af ​​de mest undersøgte planter i ayurvedisk farmakologi. Det har vist sig at have den højeste mængde af antioxidant værdien af ​​alle andre forsket ayurveda urter. Det er en rank duftende pubertære urt, 30-100cm i højden, vokser i overflod i nærheden dyrkede felt haver og ødemarker. Dens blade, frø, og hele anlægget er nyttige.

Tulsi tilbyder et bredt spektrum af sundhedsmæssige fordele selv fra bare en kop te. De næringsstoffer som identificeret i den, er calcium, vitamin A og C, zink, jern og chlorofyl. Det er dårligt rådes til at drikke mere end to kopper det per dag. Den ene er nok en bedre idé, da den er stærk; absolut mere er ikke bedre. Det har også en varmeeffekt, så hvis du er hot eller har hedeture så Tulsi te vil ikke være godt for dig den dag.

Tulsi betragtes som en rasayana i ayurvedisk medicin. Dette betyder, at det er en urt, der bidrager til at øge perfusionen på vævsniveau som hjælper næringsstoffer, der skal absorberes i celler. Ligesom med hot peppers, der har en stærk smag, Tulsi har en smag, der er sød, bidende og astringerende og har en post mave varmeeffekt. Det øger pitta, hvilket er grunden til, hvis du er varmt eller tendens til at køre varm da dette ikke er te for dig. Dette gælder dog ikke gælder i tilfælde af en sand feber Tulsi er meget nyttigt til at reducere feber. Proceduren til at reducere feber er at tage Tulsi med peber. Dette inducerer sveden til at hjælpe klare tilstoppede kanaler og bringe ned feber.

Tulsi er vidunderligt, hvis du er stakåndet på simpel anstrengelse. Selvfølgelig er det altid vigtigt at konsultere en læge, hvis du er forpustet på anstrengelse eller oplever alvorlige eller vedvarende vejrtrækningsproblemer.

Det følgende er en opskrift, der anvendes til almindelig forkølelse, hoste eller bihuler.

Tag 1/4 tsk. ingefær, 1/2 tsk. af Gurkemeje, og 1/2 tsk. af Tulsi. Kog disse ingredienser i en og en halv kopper vand. Koges ned til en kop. Gør dette to til tre gange om dagen
.