Ortodokse versus Traditionelle Eyecare: Et interview med Dr. Marc Grossman

Et interview med Dr. Marc Grossman, medforfatter af Natural Eye Care-An Encyclopedia nylig udgivet af Keats, udøver af Behavioral /Holistisk Optometri i over 20 år, Licensed Akupunktør og direktør for Integral Health Associates beliggende i New Paltz, New York og Rye Learning Center i Rye, New York.

Interviewer: Det er almindeligt troede, at synet naturligt forværres med alderen, og at behovet for stærkere og stærkere recepter er normalt.

Dr. Grossman: Lægevidenskaben ikke rigtig ved hvorfor eller hvordan de fleste dårligt syn udvikler sig, men det fejlagtigt mener, at synet næsten altid forværres, og at intet kan gøres ved det. Det er som om øjnene fungerer adskilt fra os, og alle vi kan gøre, er stå med hænderne i lommen, da de forringes.

Interviewer: Hvorfor har folk kommer til at tænke, at øjet pleje er ikke noget, vi personligt kan gøre meget om?

Dr. Grossman: Først og fremmest, optiker i dette land er symptom orienteret. I vores uddannelse som øjenlæger, vi har lært, at når noget går galt med dine øjne, er der ikke meget, der kan gøres. Vi bliver undervist næppe noget om forebyggelse af problemer.

Folk tror, ​​at øjenproblemer er blot en naturlig konsekvens af den aldrende proces, men jeg har, sammen med mange kolleger, havde hyppig succes med patienterne i at forhindre deres øjne fra forværring, samt succes med at forbedre tilstanden af patienternes øjne i sådanne tilfælde som makuladegeneration, grå stær, og grøn stær.

Interviewer: Hvad er du interesseret i at forfølge nu?

Dr. Grossman: Jeg er interesseret i at uddanne offentligheden i en aggressiv forebyggelsesprogram. Mange undersøgelser, såsom dem ud af Harvard University, allerede har vist fordelene ved en ernæringsmæssig forebyggelse program for øjensygdomme såsom makuladegeneration. Jeg tror mange øjensygdomme kan forebygges med ordentlig ernæring og livsstilsændringer tidligt.

Interviewer: Hvad der mangler i den konventionelle tilgang til behandling af øjenlidelser?

Dr. Grossman: Nå, lad &'; s starte med mennesker, der er tæt på eller langsynet. Hvis du har brug for briller, vil et øje læge ordinere dem, du vil betale for dem og takke lægen for at hjælpe dig se bedre. I et par år kan recepten ikke længere være stærk nok, og du vil vende tilbage til din øjenlæge og få en stærkere recept, og denne cyklus vil fortsætte gennem dit liv. Problemet er, at hver gang det sker, musklerne i dine øjne bosætte sig i den nye recept, og dette svækkelse af øjenmusklerne yderligere nedsætter din evne til at fokusere på din egen uden briller. I min erfaring, behøver denne cyklus ikke forekomme. Gennem ordentlig ernæring og øje øvelser vores syn kan forblive stærk og endda forbedre over tid.

Vores øjne er påvirket gennem livet af mange ting såsom følelsesmæssige faktorer, stress og type arbejde. For eksempel, over 90 procent af revisorer er nærsynet, men mindre end 10 procent af landmændene er. Det er fordi revisorer tilbringe en ekstrem mængde af tid ser på oplysninger om deres skriveborde og computere, og landmændene er normalt kigge ud over markerne. Hjernen siger "hvis du gør mig gøre tæt arbejde hele dagen, bliver du nødt til at opgive noget, og at noget er evnen til at se afstanden. Disse overvejelser er sjældent behandles af øjenlæger.

Et andet eksempel er med tilfælde af glaukom. Når diagnosticeret, er patienterne typisk gives øjendråber og fortalte, at de vil være på disse dråber for resten af ​​deres liv. Efter min mening, er vi tilbøjelige til at ordinere medicin for hurtigt, før du forsøger at kontrollere tilstanden naturligt og sundt. Medicin ofte har bivirkninger, og sjældent korrigere årsagen til patienten &'; s. problemer, jeg føler skridt den første behandling i ikke-akutte glaukom sager bør være at vurdere patienten &'; s livsstil med hensyn til styring af stress, følelsesmæssige faktorer, kost og motion . Det andet skridt er at give kosttilskud programmet til at omfatte disse næringsstoffer er vist i undersøgelser til at mangle hos personer med særlige betingelser. I tilfælde af grøn stær, disse næringsstoffer omfatter Alpha Lipoic syre og essentielle fedtsyrer. I tilfælde af makuladegeneration, specifikke næringsstoffer omfatter lutein, zeaxanthin og taurin.

På dette tidspunkt, hvis patienten er villig, bør lægen og patienten udarbejde et program for at nå konsekvent “ normale pres? og dette program vil blive overvåget nøje for overholdelse og effektivitet. I tilfælde af patient' s trykket i øjet ikke kontrolleres, kan medicinen altid tilsættes, og en naturlig fremgangsmåde, der anvendes i forbindelse med medicin, med målene for at minimere mængden af ​​medicin, som anvendes, og til sidst at fjerne behovet for medicin helt . Husk, at fra begyndelsen er vi også forsøger at forhindre øjenlidelser forværres over tid, på hvilket tidspunkt endda medicin kan ikke være nok til at forhindre tab af synet. Dette er især tilfældet for glaukom, makulær degeneration, diabetisk retinopati, og enhver andet øje degenerativ sygdom.

Interviewer: Kan du give mig et eksempel på hvordan en forebyggelsespolitik kan eliminere behovet for medicin i fremtiden?

Dr. Grossman: Selvfølgelig. Lad os sige, du er 56 år og øjet læge siger, at du har borderline høje intraokulære tryk på 26 og 27 mm Hg. De vil teste din synsfelt og synsnerven. Hvis resultaterne af synsfeltet er fint, vil lægen enten overvåge det regelmæssigt eller eventuelt give medicin til at sænke trykket alligevel.

Efter min mening er dette helt forkert tilgang. Her patienten &'; s krop fortæller os vejen før tid, at noget er galt, og der skal træffes for at ordne det trin. I stedet for at takke kroppen i denne advarsel, og træffe foranstaltninger til at rette det med en naturlig program, vil lægen enten vente til problemet bliver alvorlig nok til at kræve medicin, eller sætte patienten på medicin i en forebyggende funktion, uden at forsøge at løse det egentlige problem. En ofte effektiv naturlig tilgang omfatter kostændringer, kosttilskud såsom omega 3 essentielle fedtsyrer, alfa-liponsyre, C-vitamin og motion, der alle er blevet vist ved forskning for at hjælpe lavere tryk i øjet naturligt uden medicin.

Interviewer: Hvad med makuladegeneration?

Dr. Grossman: Makuladegeneration er endnu mere frustrerende. På nuværende tidspunkt er der ingen helbredelse for denne forfærdelige sygdom, selv om undersøgelser har vist, at der er meget vi kan gøre naturligt at forsøge at kontrollere det. Det meste af tiden lægen siger der ikke er noget, der kan gøres, men kommer tilbage i 6 måneder, for at tjekke den igen. Nogle gange i tilfælde af våde makuladegeneration, er lasere anvendes, men dette kan kun midlertidigt sinke degeneration. I nogle tilfælde denne behandling gør tilstanden værre. Efter min mening, denne tilgang giver absolut ingen mening. Hundredvis af undersøgelser har vist fordelene ved et ernæringsprogram i at hjælpe forhindre makuladegeneration forværres. Disse undersøgelser understreger cartenoids lutein og zeaxanthin, antioxidanter, taurin (en aminosyre), sammen med fordelene ved mikro-stimulation. Lad mig understrege, at naturlig tilgang bør tages umiddelbart efter en patient, bliver diagnosticeret med makuladegeneration. Jeg tror stærkt på, at det er en bjørnetjeneste disse patienter ikke at gøre alt, hvad vi kan tænke på, der er bevist sikker, for at bevare deres syn. Interviewer: Hvorfor et optimalt program for øjet sundhed indebærer kost, motion, kosttilskud og livsstilsændringer?

Dr. Grossman: Som helhed er du mere end en interessant sæt af symptomer, der skal behandles med den rette medicin. Du er en kompleks menneske fungerer på flere niveauer: følelsesmæssige, åndelige og fysiske. Vi tager alle disse niveauer, i betragtning, når vi behandler en person, fordi blot at undertrykke de fysiske symptomer på sygdom behandler ikke roden af ​​problemet. Jeg ønsker at være klart, at når en sygdom forekommer, betyder det, at et problem ofte har manifesteret sig dybt ind i vores kroppe, og en flerstrenget tilgang skal tages, en, der beskæftiger sig med de aktuelle symptomer og beskytter kroppen mod yderligere skader, og en, der tager en langsigtet strategi til egentlige helbredelse.

Vi starter med ernæring, fordi mere end 25 procent af de næringsstoffer, vi optager fra vores mad gå til at nære vores visuelle system. Den kost plan vi ordinere fremhæver en række hele fødevarer, fordi kroppen ikke bruger hvert vitamin og mineral isoleret. Fraværet af et næringsstof kan påvirke kroppens evne til at bruge en anden. Men uanset hvor sunde og rene vores fødevarer kan være, der er faktorer, der påvirker dens indhold af næringsstoffer, såsom hvordan det er vokset, hvordan det opbevares, og hvordan det er kogt. Din alder, kan sundhed, aktivitetsniveau, og stress også påvirke, hvad din krop har brug for, og hvor godt det er at bruge de næringsstoffer fra din kost, hvilket er hvor kosttilskud komme i handy. Vi anbefaler rutinemæssigt vitamin- og mineraltilskud til vores patienter.

Næste er motion. Alle tager for givet, at du er nødt til at bruge dine muskler til at holde dem i form. Hvis vi ved med sikkerhed, at udøve muskler er vigtigt for sundheden og performance, hvorfor så ikke regelmæssigt udøve vores øjenmuskler at forbedre vores visuelle fitness. Motion er yderst vigtigt i forebyggelsen af ​​kroniske øjensygdomme fordi det rejser iltindholdet i celler i hele kroppen og øger lymfe og blodcirkulation. Vi anbefaler, at du forsigtigt bygge op til aerob træning til mindst 20 minutter om dagen, fire dage om ugen. Interviewer: Hvad er nogle vigtige tips til at holde vores øjne sundt? Dr. Grossman: Her er nogle tips: 1) Du må ikke holde dine øjne fokuseret på ét sted for en længere periode. Skift dit fokus, se op ud af et vindue, når du gør tæt arbejde for at give dine øjne en pause. Vedvarende sammentrækning af øjnene kan føre til en sammentrækning af din overkrop og hals. Heller ikke stirre, der forårsager spændinger på det visuelle system

2) Få mindst 20 minutter af naturligt sollys om dagen. Gå en tur. Øjnene er lysfølsomme organer. Det er vigtigt at få nok sollys, så de fungerer optimalt; 3) Husk at bære UV- beskyttende solbriller til at beskytte dine øjne mod de skadelige virkninger af solens stråler. 4) Rygestop! Rygere har en markant højere risiko for øjensygdom end ikke-rygere; 5) at reducere sukker og alkoholindtag. Gør tingene i moderate mængder. Interviewer: Er der et sted, hvor de konventionelle og alternative metoder kan arbejde sammen?

Dr. Grossman: Absolut. De fremskridt moderne medicin har gjort er forbløffende, især i forbindelse med akutte problemer og nødsituationer. Hvis jeg pludselig havde en nethindeløsning, ville jeg ønsker at blive taget til en konventionel hospital med det samme. Men konventionel medicin har mistet synet af den langsigtede billede, hvilket er, hvad kan vi gøre for at give næring til kroppen tilbage til sundhed. Det er kroppens &'; s bemærkelsesværdige forsvarssystem og genetisk viden, som holder os sunde og i live. Kroppen giver ofte os signalerer måde forud for tid, at et problem er ved at opstå, og at vi er nødt til at foretage nogle ændringer. Vi er nødt til at være opmærksomme på disse signaler, og lytte til, hvad vores krop beder fra os? Arbejde på dette plan er virkelig styrken af, hvad der betegnes som alternativ medicin. I sidste ende vil det være den blanding af traditionel og alternativ medicin, som i det lange løb vil give den bedste behandling for sundhed og helbredelse.

Jeg håber, at denne information er nyttige i at have dig med at holde din dyrebare gave af syne for din levetid. Om Dr. Grossman
.