Sund og rask med Natural Health Care

Med det stigende antal medicinske spørgsmål omkring det nuværende sundhedssystem, bliver folk mere og mere frustrerede over behandlingsresultater og bekostning af at opretholde personlige sundhed. Er du bekymret eller spekulerer på, om det er muligt at naturligt behandle sundhedsspørgsmål uden at dræbe dig selv? Et stigende antal mennesker sig til alternativ medicin og naturlig sundhedspleje
og gør så meget succes. Naturlig, dagligdags, fornuftige metoder til forebyggelse sygdom og bevare et optimalt helbred eksisterer.

Hvad betyder din krop har brug for at opretholde en ordentlig sundhed?
Det er et spørgsmål, der fortsætter med at være spurgte, hvorfor jeg don &'; t ved, for der er ingen skjulte hemmeligheder om dette. Faktisk I &'; er sikker på du sikkert allerede kender svaret

Korrekt kost
Det er kendt, at mange sundhedsproblemer (hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, diabetes, slagtilfælde og andre. ) er forbitrede af forkert og dårlig kost. Vi lever i en tempofyldt verden drevet af ekstrem kommercialisering, der bombarderer os med billeder af super mellemstore hamburgere, pommes frites og ekstra store sodavand. Mange af vores fødevarer kommer i kasser fyldt med kunstige ingredienser og reelle, un-naturlige, menneskeskabte kemikalier til at hjælpe os med at eksistere i vores hurtige tempo liv. Det første, vi skal gøre i at bevare vores sundhed er at komme tilbage til en sund naturlig mad baseret kost.

moderat motion
Sidder på sofaen se tv eller køre bilen til postkassen er ikke moderat motion. Gåture, cykling, svømning, tennis, vandreture, gymnastik, dans og vægttræning er former for motion, som vi har brug for i vores dagligdag. Opnåelse 30 minutter af en eller anden form for hjerte-kar-aktivitet flere gange om ugen har en enorm tilbagebetalingstid i vedligeholdelse af sundhed, udseende og velvære.

Overskydende Undgåelse (narkotika, alkohol, fastfood, rygning)

Der er ingen fejl, at overdreven brug af narkotika, alkohol, fastfood og rygning har en skadelig virkning på sundheden. Hvis du bruger nogen af ​​disse stoffer i overskydende kan du forvente at leve et meget kortere og unhealthier liv. Selv hvis du bruger disse stoffer i moderation, du kan opleve en kortere og unhealthier liv

Gode Genetik
Nu her &';. Er noget du ikke kan kontrollere. Vi &'; ve alle hørt om den fyr, der røget 2 pakker cigaretter &'; om dagen, indtil han var 92 derefter fik trådt på af en elefant, mens danser med sin 38-årige veninde. Der er dem, der er heldige at være født til forældre og bedsteforældre, der tog sig af deres helbred. Så er der dem, der er født til forældre /bedsteforældre, der ikke nyder sund livsstil. Og lad &'; s ansigt det; Moder Natur kan være ganske grusom tider også. Hvad tilfældet ligegyldigt, kan dit liv og helbred forbedres ved ordentlig kost, motion, og overskydende unddragelse.

Andre metoder og former for naturlig sundhedspleje
Mens de ting nævnt ovenfor, er grundlæggende elementer i naturlig sundhedspleje, er der andre metoder og former for naturlig behandling og pleje, der supplerer sund levevis. Vi ved, at selv sunde mennesker vil blive syge med fælles lidelser og sygdomme fra tid til anden. Men der er ting, der kan gøres for at minimere virkningerne og varigheden af ​​den uundgåelige forkølelse, influenza, smerter, udslæt og andre almindelige lidelser eller sygdomme, der er sikker på at komme fra tid til anden.

Urter og Vitaminer
Mange naturlige urter og vitaminer kan fås fra sundhed butikker, der styrker vores naturlige immunitet over for sundhedsspørgsmål. Hvis du oplever et bestemt sundhedsproblem, en tur til sundheds-butik bør overvejes, vil der være et supplement, der kan hjælpe dig med at overvinde din sundhedsproblem.

Holistisk Medicin
holistisk medicin fokuserer på, hvordan de fysiske, mentale, følelsesmæssige og åndelige elementer i kroppen er forbundet til at opretholde wellness (holistisk sundhed). Når en del af kroppen eller sindet fungerer ikke korrekt, menes det at påvirke det hele menneske. Holistiske tilgange fokuserer på det hele menneske i stedet for blot på sygdom eller en del af kroppen, der ikke er sundt. Der er mange holistiske behandlere til rådighed til at hjælpe dig med din sundhed og velvære.

Akupunktur
Akupunktur er en behandling baseret på traditionel kinesisk medicin (TCM), et system af healing, der går tilbage tusinder af år. Kernen i TCM er forestillingen om, at en form for livskraft eller energi, kendt som Qi (udtales "chee") strømmer gennem energi veje (meridianer) i kroppen. Hver meridian svarer til et organ, eller en gruppe af organer, der regulerer særlige kropsfunktioner. Opnåelse den rette strømmen af ​​Qi menes at skabe sundhed og wellness. Mange lidelser og sundhedsproblemer behandles med akupunktur ved at indsætte et sæt af små nåle på punkter langs meridianer.

For dem, der ikke kan tåle tanken om nåle stikke deres hud, er der en form for unødvendig akupunktur til rådighed. Tjek den ImmunOnOne sundhedspleje produkt på http://www.immunesentry.com.

Akupressur
Akupressur kaldes ofte akupunktur uden nåle. I stedet for nåle, akupressur indebærer anvendelse af manuelt tryk (sædvanligvis med fingerspidserne) på specifikke punkter på kroppen. Akupressur anvendes typisk til:

• Kvalme og opkastning under graviditet /graviditetskvalme
• Køresyge
• Kvalme efter operationen
• Kvalme grund af kemoterapi
• Kræft-relaterede træthed
• Hovedpine
• Menstruationskramper Salg • Muskelspændinger og smerter

Magnetisk Health Care
Magnetics har eksisteret i flere hundrede år og har fundet en plads i naturlig sundhedspleje. Der er mange produkter til rådighed ved hjælp af statiske magnetfelter, der tilbyder lindring af smerter og reduktion eller fjernelse af mange sundhedsmæssige lidelser. En af de mest almindelige type af magnetiske sundhedspleje produkter er den magnetiske armbånd. Der er andre produkter, der udsender elektromagnetiske impulser, der har større potentiale for at yde naturlig sundhedspleje behandling end produkter, der tilbyder en enkelt statisk magnetfelt.

Kiropraktik Health Care
Tro det eller ej Kiropraktik sundhedspleje er en form for naturligt alternativ sundhedspleje. Kiropraktik sundhedspleje er baseret på det faktum, at alle organ, væv, og kirtel funktioner styres via nervesystemet input startende fra signaler i hjernen cascading nedad via rygmarven og perifere nerver. I nogle tilfælde, kan spinal knogler (vertebra), som beskyttende omgiver rygmarven misalign eller subluxate skabe øget pres på nerve rødder, der passerer mellem hvirvlerne. Dette øgede pres kværke eller klemmer nerve rødder, og dermed faldende impulserne til de endelige organer. Langvarig pres på disse nerver forårsager sygdomstilstande at udvikle, hvad enten det er muskuløs eller intern. Spinal justeringer er høj hastighed, lav kraft procedurer, der genopretter spinal knogler i deres korrekt justering, således at lindre stress på spinal nerver. Når stress er lettet over nerverne, kan kroppen naturligt blive genoprettet til 100% af sin helbredende kapacitet.

Der har været en reel ændring i den måde, folk tænker over deres helbred. Stigende sundhedsudgifter samt iboende risici, der kommer med medicinske behandlinger og lægemidler er ved at blive en legitim bekymring. Du kan tage ansvar og ansvaret for din egen sundhedspleje og leve et langt og sundt liv. Selvfølgelig vil der være tidspunkter, hvor en læge er nødvendig for din sundhedspleje, men med self administreret naturlig sundhedspleje disse tider kan minimeres.

Til dit helbred
 !;