16 Home retsmidler for psoriasis

Psoriasis påvirker begge køn. Denne betingelse er ikke smitsom. Det er en langvarig inflammation af huden. Årsagerne til psoriasis er stadig uklart. Psoriasis kan begynde på alle alderstrin. Her er nogle hjem retsmidler og selvstændige pleje tips til psoriasis.

1. Hold huden fugtig: Påfør rigeligt med fugtighedscreme på huden. Smøre kokosolie eller sesamolie på kroppen, før du tager bad. Fjern forsigtigt tørrede hud flager uden at såre den underliggende hud. Brug fugtgivende midler, der er tyk og fedtet. Undgå udtørring af huden. Tør hud fører til revner, som kan bløde fører til infektioner.

2. Forhindre infektion: Oprethold hudhygiejne ved at holde kroppen huden ren. Sørge for at holde det angrebne område rent. Infektioner kan overdrive psoriasis.

3. Undgå hårde krop sæbe: Barske sæber eller organ vask fratage de naturlige olier fra huden. Dette gør huden tør og modtagelig for infektioner. Brug en naturlig bodyscrub. Bland mel af orange linser (masoor), bukkehorn (methi frø) frø og grøn gram (hele moong) i lige forhold. Sigt blandingen og opbevar den i en lufttæt beholder. Soak tre teskeer af denne blanding i vand i fem minutter og derefter bruge som bodyscrub i stedet for sæbe eller organ vask. Neem Tulsi sæbe anbefales normalt af ayurvediske læger. Denne sæbe indeholder urter neem og tulsi som hjælper i psoriasis.This Efterlader huden ren og glødende uden stripning naturlige olier. Efter bad eller vask pat tør hud. Gnid ikke håndklædet kraftigt på huden.

4. Undgå skader på huden: Hud skader som ridser, solskoldning, eller irritation kan blusse op psoriasis. Undgå overeksponering for solen, hudirriterende som hårfarve, hud blegemiddel osv Selv hakke nogle grøntsager som løg, radiser, hvidløg osv kan skade huden. Dæk din krop med bomuld tøj og bære en kasket, der har solsejl. Brug latex køkken handsker, mens snitning grøntsager. Undgå hårde hud og hårprodukter.

5. Brug luftfugter: Glem ikke at bruge luftfugter, hvis du bruger værelse varmelegeme. Luftfugtere øge fugt niveau af omgivende luft og forhindrer udtørring af huden.

6. Reducere brugen af ​​klimaanlæg: Længerevarende lytning kolde omgivelser kan forårsage tør hud og blusse op psoriasis.

7. Brug medicin omhyggeligt: ​​Kun få medicin kan overdrive psoriasis. Tal med din familie læge, før du starter nogen medicin.

8. Reducere kropsvægten: Det er vanskeligt at kontrollere psoriasis hos overvægtige personer. Derfor reducere kropsvægt.

9. Reducer stress niveauer: Stress forværrer psoriasis. Praksis yoga og meditation til at reducere stress. Motion regelmæssigt.

Tekster til Ayurveda anbefaler følgende egenomsorg tips til psoriasis

10. Må ikke styre naturlige drifter som opkastning, vandladning, tarm tømning osv

11. Tag ikke koldt vandbad umiddelbart efter et tungt arbejde ud, rejse, en lang gåtur osv

12. Pas på ikke at indtage fødevarer, der forårsager fordøjelsesbesvær. Undgå modsatte fødevarer. (Kvark, salt, svampe, bambusskud, sure frugter, kød, rejer, svinekød, bør ikke indtages med mælk. Ovennævnte fødevarer bør ikke indtages ved at blande ét element med en anden. Spirer bør honning og mælk ikke indtages med kød og fisk Fish &. mælk, fisk & sukkerrør saft, jaggery & svinekød, honning & svinekød, mælk & mango, banan & mælk; er modsatte fødevarer)

13.. Absolut ikke spiser for meget af salt, sur eller sure fødevarer.

14. Undgå at sove i eftermiddag.

15. Sig nej til radise, urad dal (sort gram), sesam, jaggery (gur), ostemasse, fisk og andre sure fødevarer.

16. Altid bære bomuld tøj. Syntetiske tøj nogle gange irritere huden
.