Sandheden om Wellness

lim, der forbinder de mange forskelligartede temaer velvære er at finde ens egen interne sandhed og leve så tæt på det som muligt. Overvej, om du bor i harmoni med dig selv, dit samfund og jorden. Hvis ikke, begynder at spørge til, hvordan du kan bringe dig selv ind tilpasning. Vi har alle hørt, at stress er en morder, og årsagen til de fleste, hvis ikke alle sygdomme. Når man lever et liv ude af trit med, hvad de ved at være sandheden, stress er uundgåelig. Jo længere fra sandheden jo større stress.

Selvfølgelig man først har at regne ud, hvad deres interne sandhed er! Jeg har brugt meget tid på afdækning, hvilke af mine overbevisninger er baseret på en anden persons sandhed og som er min egen. Som børn vi ofte vedtager den overbevisning af vores familie og fællesskab. Mor siger Don &'; t tillid fremmede. Nogle religioner lærer at visse adfærdsmønstre doom os til evig fordømmelse. Der kommer et tidspunkt, hvor det er nyttigt at sætte spørgsmålstegn ved, hvad sandheden er snarere end blindt at følge, hvad vi blev undervist som børn. Der er så mange vidunderlige kloge lærere til at hjælpe med denne søgen efter nye definitioner af sandheden. Jesus, Buddha og Lao Tzu er blandt de gamle dem, hvis lærdom har hjulpet så mange i tusinder af år. Læsning deres lære uden for organiseret religion giver et meget bredere perspektiv på deres budskaber. Eckhart Tolle, Byron Katie, Caroline Myss og så mange flere er med os i dag tilbyde klarhed til dem, der søger efter deres sandhed.

Hvad jeg har lært indtil nu, er, at leve i harmoni med min interne sandhed er baseret på selv kærlighed og selvaccept. Når jeg befinder mig i oprør over, hvad en anden gør, jeg er klar over det er simpelthen en afspejling af, hvordan jeg føler om mig selv; og når jeg er vred eller utilfreds med mig selv, er vejen tilbage til fred belyst med accept og medfølelse. Uden dem jeg skrubbe i mørket. Én lakmusprøve for min sandhed er at spørge, “? Er jeg være venlig &"; Dette ene spørgsmål kan omdirigere min tænker det samme.

leve i harmoni med mit samfund er blevet en glæde, som jeg bygge venskaber med "ligesindede" individer. Mine nærmeste venner er folk, der elsker og værdsætter mig og støtte mig på min rejse. Når jeg sprællede i mørket, de tilbyder deres tilstedeværelse og kærlighed i stedet for deres løsninger til, hvordan jeg skal leve livet. I større fællesskab af byen, har jeg fundet, at leve nær "Big Water" (min betegnelse for havet) fylder mig med følelsen af ​​at være hjemme og at det at være varm føles mere ekspansiv end at være kold.

At leve i harmoni med jorden er blevet en afgørende sandhed for mig. Jeg tror Moder Jord vil overleve misbrug af Homo sapiens. Vores udryddelse er meget mere sikker end hendes. Alligevel at mit ønske at leve i harmoni med naturen, så godt jeg kan, er rodfæstet i, hvor meget bedre jeg føler, når jeg bor på en måde, der respekterer jorden i stedet på en måde, der er udtryk for misbrug.

Hvad er ved at blive klart, er, at ved at leve i harmoni med mig, mit samfund og jorden; Jeg føler godt, og det er en langt mere behagelig måde at leve, så hvorfor skulle jeg det nogen anden måde? Hvad med dig, er du klar til at se inde for sandheden, der vil lyse din vej
 ?;