Hvordan til at lindre sinus pres

Beskæftiger sig med en forkølelse eller høfeber er helt sikkert noget, men sjovt. Blokerede bihuler kan påvirke dit liv dårligt og kan være meget afdrypning på din energi.

Der er så mange måder at håndtere sinus pres det kan være temmelig forvirrende. Tag et kig rundt din lokale stof butik, og du vil blive konfronteret med alle mulige produkter, herunder nasale sprays, piller og homøopati sammen med badeolier.

Hvad er årsagen sinus pres eller bihulebetændelse?

Før du begynder på udkig efter en kur, skal du vide, at der er forskellige typer af bihulebetændelse. Den akutte form er forårsaget af en viral eller bakteriel infektion og varer normalt mindre end 30 dage.

kronisk bihulebetændelse derimod er forårsaget af allergener, en lille sinus hulrum eller dårligt fungerende slimhinde. Hvis dine symptomer forbliver i mere end 30 dage så har du sandsynligvis gå kronisk bihulebetændelse.

Der kan være en række årsager til irritation af bihuler såsom dårlig luftkvalitet, svamp, dehydrering, bakterier, hormoner og allergier.

Retsmidler og helbredelsesmetoder

Det er klogt at forsøge at finde ud af, hvad det er, der er årsag du er symptomer. Normalt virusinfektioner vil rydde op på egen hånd men for bakterielle infektioner, kan du bede din læge om antibiotika.

Der er mange allergener, som kunne være årsag til problemer, såsom kæledyr skæl, pollen og husstøvmider.

Når du har en idé om, hvad der er årsag til bihulebetændelse du kan vælge den mest hensigtsmæssige behandling. Den gode nyhed er, at en række hjem retsmidler kan hjælpe en masse. Hvis din sinus pres kommer med feber eller hovedpine, så skal du se lægen.

Hvis du er allergisk over for dit kæledyr så din læge kan ordinere medicin for dette. Hvis støvmider er problemet ved at bruge en damprenser på din tæpper og sengetøj. Der er også særlige støv mide dækker som du kan placere over din madras og puder. Du kan selv ønsker at overveje at udskifte dine tæpper med træ, bambus eller kork, som de ikke holde disse allergener.

For en kold prøve nogle eukalyptus. Du skal blot placere olien i en skål eller varmt vand og placere skålen på dit skød. Så læne over skålen med et håndklæde draperet over hovedet. Andre olier, der arbejder omfatter lavendel, tea tree og sandeltræ. Ideen er at indånde dampene skabt af det varme vand og æterisk olie.

Tea tree olie vil fungere godt, hvis du har en kold eller en bakteriel infektion. Træ te olie har antibakterielle egenskaber.

Ved hjælp af en neti pot med varmt saltvand er fantastisk til at skylle ud i bihulerne. Du kan gøre dette flere gange om dagen. I mange østeuropæiske lande en neti pot er så meget en del af den daglige hygiejne og børste tænder.

Tør luft kan være et andet problem, som er let fast ved hjælp af en luftfugter, som indfører vanddamp i luften.

Når dehydrering er årsagen, drikke mere vand. Den gennemsnitlige person skal drikke mindst otte 8 ounce glas om dagen
.