Home Retsmidler for Jaw Pain, Jaw Ache, enkle, men effektive

Jaw smerter eller Jaw Ache kan opstå på grund af forskellige årsager, der spænder fra eksterne skader, der kan være sket på grund af en ulykke mv eller på grund af nogle interne problemer eller sygdom, såsom sinus, infektion, udvikling af kæbe cyster, problemet med en forstørret kæbe osv Nogle gange kan overdreven vane neglebidning også give problemer med kæbe smerte. Bortset fra de lægemidler, som en læge kan ordinere, er der nogle hjem retsmidler også som man kan bruge til effektivt at reducere smerter og helbrede problemet. I tilfælde af at situationen ikke er meget alvorlig, så disse hjem retsmidler fjerne hele problemet helt i meget få dage.

Varmt og koldt komprimerer er især meget effektiv. Bare skiftevis disse komprimerer for varighed af 15 minutter hver hjælper til effektivt at mindske smerter og ubehag. På at gøre det regelmæssigt, vil hele smerter forsvinde på blot få dage. Også, bortset fra disse komprimerer, regelmæssig masserer er meget vigtigt på det angrebne område. Det afslapper musklerne og giver en masse komfort og lindre smerten. Hvis du finder et problem at gøre dette på egen hånd, så kan du konsultere en professionel fysioterapeut for det samme. Gør dette to gange om dagen er rigtig god.

kæbe selvfølgelig har brug for hvile, når det er under smerter, så det er bedst at begrænse dens brug så meget som muligt. Må ikke presse det i alligevel, og hvis spise hårde og faste fødevarer er et problem, og derefter skifte over til semi fast føde, der er let og behagelig at tygge. Også slippe af med junk food for en stund, så opsvinget sker hurtigere.

Regelmæssigt gurgle med salt blandet i varmt vand anbefales også at lette ud smerten. Dette, hvis det gøres ordentligt, vil hjælpe en masse i bedring. Du tror måske, at det er en meget forenklet teknik og måske ikke være meget effektive, men de gamle egyptere bruges til at følge denne teknik, og indtil dato, mange læger og medicinske eksperter anbefaler det. Så hvis du lider af kæben smerte, så kan du altid stole denne hjemme middel uden tøven.

En anden ting, du skal helt sikkert gøre, når der lider af kæben smerter er at øge mængden af ​​fødevarer i din kost, der er rig på calcium. Dette vil bidrage til at styrke kæbemusklerne, og vil sikre, at fremtidige sådanne problemer ikke opstår.

Når badning, sørg for at din badekarret er fyldt med varmt vand, og at du bo i det for en stund, før du kommer ud af det. Desuden bør dit ansigt være nedsænket i den, så det varme vand er i umiddelbar kontakt med din kæbe. Det vil igen bidrage til at forbedre blodcirkulationen nær området, og vil lette smerter og ubehag.

Du kan også konsultere en læge for nogle enkle kæbe øvelser, som vil hjælpe dig med at flytte din kæbe komfortabelt, og vil også hjælpe med at kurere problemet så hurtigt som muligt
.